Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#ESPECÍFICO

  1. Costas como alagar, qual exercício pra qual músculo?

    SwizFibers ·
    • 3 comentários
    • 710 visualizações
    SwizFibers

  2. Dúvida - Novo Modelo De Treino

    lucasmontini ·
    • 5 comentários
    • 563 visualizações
    Torf

  3. [Falta de Pesquisa]Como Montar Treino De Musculação E Suplementação P/ Atleta De Jiu-Jitsu

    Bruno Cortes ·
    • 4 comentários
    • 1.750 visualizações
    gaspar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.