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Após ter complicação com uma aplicação de enantato meu braço ficou bem inchado e vermelho, após a vermelhidão sumir o inchaço foi reduzindo e uma parte foi descendo passando pela lateral do bíceps pelo cotovelo e agora já está no antebraço, o inchaço é mole e não dói, o que poderia ser?

Oi gente, tudo bem?! 😃 Então, estou em processo de emagrecimento faz algum tempo. Sou mulher, tenho 1,65m e, no momento estou com 89kg. Venho de uma luta meio longa contra a obesidade, meu peso máximo foi 130kg. Faço musculação 6x por semana e cardio de 30 min todos os dias, tentando manter os BPM acima de 120/130. Consumo cerca de 1440 kcal/dia, sendo essas 170g carboidrato, 40g de gordura e 100g de proteína. Fiz alguns cálculos em planilhas e conteúdos que vi por aí na internet e, pelo que obtive, a quantidade de carbo e proteína deveriam estar maiores... minha pergunta é, se eu aumentar para essas quantidades (mesmo aumentando esses macros, eu continuaria em déficit calórico), o que pode acontecer? Vou acabar engordando de novo? Aumento para essa quantidade e vou reduzindo aos poucos o carbo? Como posso proceder? Obrigada a quem leu até aqui e, a quem se dispor a responder! ☺️

E aí, galera! Tô com uma dúvida aqui. Se eu tomar 50mg de hemogenin três vezes por semana - na segunda, terça e quarta - quanto tempo leva para isso sair totalmente do meu corpo? Tô só curioso mesmo, querendo entender melhor sobre o pico e a meia-vida do hemogenin.

Fiz uso de Esteroide por pouco tempo em 2020, mais ou menos 1 bujão de enantato, 1ml por semana. Depois disso parei, e nunca mais tomei, fiz exames de testo pq tenho sentido de um tempo pra cá que eu estou desfocado, desmotivado, tudo que eu tenho começado na minha vida, tenho parado de repente, mesmo que eu começasse com um super foco, do nada deixo de lado e paro. Nunca fui assim, sempre fui um cara determinado, focado, audacioso. Não sei se tenho ficado desgostoso da vida, ou é uma questão biologica mesmo. se alguem puder dar uma moral ajuda ai. Tenho treinado com frequência, msm desmotivado, consigo fazer um treino bom. 23 Anos 1,71cm 76kg BF: 11,8% MASSA MAGRA: 36,8KG TRIIODOTIRONINA (T3) 1,40 ng/mL T4 LIVRE - TIROXINA LIVRE 1,0 ng/dL HORMÔNIO TIREOESTIMULANTE (TSH) 3,000 mcUI/mL HORMÔNIO TIREOESTIMULANTE (TSH) 3,000 mcUI/mL ESTRADIOL (E2) 29,82 pg/mL HORMÔNIO LUTEINIZANTE (LH) 1,06 mUI/mL HOR. FOLICULOESTIMULANTE (FSH) 2,52 mUI/mL TESTOSTERONA TOTAL 289,00 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE 5,59 ng/dL TESTOSTERONA BIODISPONÍVEL 137,00 ng/dL GLOBULINA LIG. DOS HOR. SEXUAIS 32,6 nmol/L ALBUMINA 4,5 g/dL PROLACTINA 12,7 ng/mL

Estava iniciando um ciclo com Enantato da Lander mas toda aplicação queria inflamar, o local ficava vermelho e bem dolorido com um pouco de febre na região que foi aplicado, após parar de fazer o uso o inchaço foi reduzindo e as dores sumiram mas um pouco do inchaço que estava na lateral do bíceps foi descendo para o cotovelo e antebraço agora após 1 semana da aplicação está um inchaço mole sem febre localizada nem sinal de inflamação, alguém saberia me dizer como resolver isso?

uma intro rápida Idade 23 - Altura ~ 1,72 - Peso 56 (estabilizei nesse peso) - Futuro Ciclo -1ml dura 250mg/sem ( sendo especificamente: Fenilpropionato de Testosterona: 100 mg; Isocaproato de Testosterona: 100 mg; Propionato de testosterona: 50 mg.) Meu primeiro contato e meu primeiro ciclo e pretendo fazer a ciclagem apenas 1 ano a 1 ano e meio com intuito de ganhar massa (voltar a pesar na casa dos 69kg ou mais (claro q irei complementar com dieta e suplementação)). Eu admito que sou leigo e minhas dúvidas se consiste em: como manter boa parte do ganho e qual melhor tpc a se fazer? Se por ventura eu queira continuar qual o próximo que mando bala? Ou continuo nessa? Compro algum protetor ou alguma coisa durante esse tempo de ciclo? É isso, pode descer a lenha, sei que vão mas desde já agradeço a ajuda e atenção!

Seguinte, diante de muitos laboratório hoje em dia fico em dúvida de qual comprar, estou muito em dúvida sobre a ( UPPER LABS) pois o preço é muito atrativo. E ae rapaziada, Presta Ou não, alguém usa ou já usou recentemente ????

Boa tarde pessoal! Queria pedir que avaliassem meu treino. Queria saber a respeito do volume total para cada musculatura, se está adaquado e se seria suficente para braços, pois é um dos pontos que quero desenvolver melhor. Treino há 2 anos, sai de 83kg para 70kg e até agora ganhei 5kg de massa. TREINO A (DIA 01) - UPPER SÉRIES EXERCÍCIO CARGA (KG) N° REPTIÇÕES 3 SUPINO RETO COM HALTER 24 2X8 - 1XFALHA 3 CRUCIFIXO INCLINADO COM HALTER 16 2XFALHA 3 REMADA CURVADA 25 2X8 - 1XFALHA 3 PUXADA ALTA COM BARRA "H" 18 2X8 - 1XFALHA 4 TRÍCEPS FRANCES COM HALTER 16 3X8 - 1XFALHA 4 ROSCA DIRETA COM BARRA "W" 10 2X8 - 1XFALHA 4 ELEVAÇÃO LATERAL COM HALTERES 18 3X8 - 1XFALHA TREINO B (DIA 02) - LOWER SÉRIES EXERCÍCIO CARGA (KG) N° REPTIÇÕES 4 PANTURRILHA EM PÉ NA MÁQUINA 90 3X8 - 1XFALHA 3 AGACHAMENTO LIVRE 60 3X8 3 MESA FLEXORA 45 3X8 - 1XFALHA 3 CADEIXA EXTENSORA 60 1X8 - 1XFALHA 3 STIFF COM BARRA 30 2X8 - 1XFALHA 4 PANTURRILHA 45° 12 2X8 - 1XFALHA TREINO C (DIA 03) - PUSH SÉRIES EXERCÍCIO CARGA (KG) N° REPTIÇÕES 3 SUPINO RETO COM HALTER 90 3X8 - 1XFALHA 2 CRUCIFIXO INCLINADO COM HALTER 60 3X8 3 CROSSOVER 45 3X8 - 1XFALHA 4 TRÍCEPS FRANCES COM HALTER 60 1X8 - 1XFALHA 4 TRÍCEPS PULLEY COM BARRA "W" 4 DESENVOLVIMENTO COM HALTER 30 2X8 - 1XFALHA 4 ELEVAÇÃO LATERAL COM HALTERES 12 2X8 - 1XFALHA TREINO D (DIA 04) - PULL SÉRIES EXERCÍCIO CARGA (KG) N° REPTIÇÕES 3 PUXADA ALTA COM BARRA "H" 60 2X8 - 1XFALHA 3 REMADA CURVADA 30 2X8 - 1XFALHA 2 PUXADA UILATERAL NA MÁQUINA 20 1X8 - 1XFALHA 3 ROSCA DIRETA COM BARRA "W" 14 2X8 - 1XFALHA 3 ROSCA MARTELO COM HALTER 14 2X8 - 1XFALHA 3 ROSCA INCLINADA COM HALTER 12 2X8 - 1XFALHA 4 ENCOLHIMENTO COM HALTER 26 3X8 - 1XFALHA 3 REMADA ALTA COM BARRA 18 2X8 - 1XFALHA TREINO E (DIA 05) -LEGS SÉRIES EXERCÍCIO CARGA (KG) N° REPTIÇÕES 3 LEG 45 90 3X8 - 1XFALHA 3 AGACHAMENTO LIVRE 60 3X8 3 MESA FLEXORA 45 3X8 - 1XFALHA 3 CADEIXA EXTENSORA 60 1X8 - 1XFALHA 3 STIFF COM BARRA 30 2X8 - 1XFALHA 3 CADEIRA FLEXORA 12 2X8 - 1XFALHA

Pessoal, estou com uma dúvida com relação ao meu nível de Testo X Estradiol, faço uso de 1ML de dura por semana (lander) a mais de 1 ano, e tenho sentido a libido baixa algumas vezes, ereção algumas vezes dura muito tempo, outras vezes simplesmente morre. Penso que talvez possa ser psicológico. Resultado do último exame TT: 2.054 ng/dL Estradiol: 95,30 pg/mL SHBG: 24,9 nmol/L TLCalculada: 66,33 ng/dL LH: 0,56 mUI/mL FSH: 0,95 mIU/mL

Fala, rapaziada A dúvida pode parecer idiota, mas preciso saber dessa informação. O comprimido de dianabol tem algum gosto de remédio ao colocar na língua? Pergunto isto pq comprei um diana e, além de utilizar 2h antes do treino 20mg (1ºdia), 30mg (2º dia), 40mg (3º dia), 50mg (4º dia) e não sentir nada no treino, o comprimido não tem gosto nem cheiro de nada químico. Quem puder ajudar ai, agradeço! To quase jogando fora. Vlw!

Eu chego tarde por conta de alguns compromissos em casa, chego 00:00 varado de fome, as calorias que eu comer nesse horário pra frente equivale às calorias do dia anterior ou já contabiliza calorias tô próximo dia ?

Fala galera, temos um consenso de quais fitoterápicos usamos para tentar reverter essa síndrome? Chegou um paciente pra mim que estava em uso de há 7 meses + ou - 0,25mg de finasterida Tds (Espinhas) 2mg de Selegilina Tds (+Testo) 400mg long Jack toda (se n me engano) 200mh de Saw Palmero (se n me engano) Cessou a utilização, entretanto vem sentindo queda de libido, foi em outros médicos porém, relataram que seria psico (Padrão de médico ead)! To querendo ajudar esse maluko pq me mandou msg quase chorando, q de 2 meses pra cá a vida ta um desastre, porém sou farmacêutico especialista em Esteroides, caso assim nunca peguei e não existem um consenso na medicina sobre tratamento de SPF! exames: 790 testo (Provavelmente selegilina low dose + esses indutores) e2: 40 prolac: 7 fsh: 1,75 lh: 2,75 dht: 335

Estou tomando 1 dura por semana e 30mg de 12h/12h de oxandrolona. Meu estradiol era 15 (antes do ciclo) e 2 meses depois subiu para 100. Vale a pena tomar 0,5 de anastrozol por dia para dar uma baixada? Libido tá ok, a pele tá bem oleosa e estou com algumas espinhas, e nada de tetinha (gineco kk) DHT - 350 pg/mL Testo Total - 1.341 ng/dL Testo Livre - 29,84 ng/dL PROLACTINA - 9,68 ng/mL 31 anos 1,75 de altura 85kg 12% de BF

Ola pessoal, Boa noite Eu estou tomando a creatina da optimun nutrition e estou pensando em tomar a da Dark Lab 100 pura, o que voces acham de eu fazer essa troca?

Galera, alguem poderia me dizer algumas marcas de Whey que são custo-beneficio? Infelizmente a Growth pede um valor de fretes muito absurdo para onde eu moro e chega a não valer a pena. Marcas sem ser as mais famosas como Integral, Max, Probiotica, etc... Qual vocês indicam? Não preciso de Whey Isolado, o Whey Concentrado pra mim seria melhor por conta do adicional de Carbo, etc...

Sou viciado em café, tomo pílula de 500mg de cafeina antes do treino só me dá gastrite. Mesma coisa de tomar nada. Ioimbina no começo funcionava hj tomo de 10mg e não da nada. Nem suo, mesmo treinando pesado. Penso em usar chá verde piperina, pra ver se vira algo. Alguém recomenda algo?

Acredito que minha resposta anterior ficou perdida na área errada (Sala Antes/Depois) e movi para este novo tópico. Tenho 1,78m, treino há 1 ano e 8 meses, parti de 73kg falso magro até esse peso sempre alternando entre manutenção-bulking-manutenção-bulking, como orientado em tópicos que fiz em 2022/23 aqui (obrigado!). Recentemente passei 6 meses num bulking limpo, ganhando 150-200g por semana e fui de 88 pra 92kg, agora estou estacionado há 1 mês e meio em manutenção (~3000kcal), com cerca de 91kg. As medidas subiram 2cm em geral nesse bulking, foram para 40cm braço, 33 antebraço, 67 coxa e 43 panturrilha; a pochete, que carrego desde os 73kg, deu uma inchada nesse bulking, mas voltando para a manutenção melhorou razoavelmente. Estou sentindo que acabei deixando o BF ir além do aceitável, vocês acreditam que essa massa adquirida é suficiente para fazer um excelente primeiro cutting ou é melhor continuar em manutenção para aproveitar os ganhos iniciais?

Estou estruturando um treino de upper/lower, sempre treinei ppl, mas com o trabalho e estudos, decidi diminuir os dias que vou na academia. É a primeira vez que monto um treino desse tipo, e queria saber se estou no caminho certo. Estou com dúvida apenas na parte dos superiores, tô preocupado se tem muitos exercícios/séries em cada sessão. Upper 1 • Supino Reto - 3 sets • Remada Aberta - 3 • Desenvolvimento halteres - 2 • Puxada Unilateral - 2 • Elevação Lateral na polia - 2 • Tríceps Corda - 2 • Rosca Direta - 2 Upper 2 • Supino Inclinado Halteres - 2 • Puxada Aberta - 2 • Peck Deck - 2 • Remada Baixa - 2 • Elevação Lateral Halteres - 2 • Tríceps Testa - 2 • Crucifixo Invertido - 2 • Rosca Inversa - 2 Quem puder me ajudar, Agradeço!👊

Fala pessoal, tudo bem?! Tenho 26 anos, 1.71 de altura, no início do ano iniciei meu primeiro protocolo com assessoria esportiva seguindo treino e dieta. Sempre tive contato com academia desde os meus 20 anos mas nunca mantinha uma disciplina (começa e parava) e no início do ano decidi me dedicar ao máximo. Desde então treino 6x na semana e seguindo 100% da dieta (atualmente cutting) Em 22/01/24 (início do projeto) esses eram meus dados: Peso: 66.9kg Percentual gordura: 21.06% A dieta começou em 1900kcal (adaptação metabólica) e sendo ajustada até atualmente onde está em torno 1500kcal. Atualmente esses são meus dados: Peso: 58.9kg Percentual gordura: 12.4% A opinião que queria de vcs é a seguinte: com o peso, percentual de gordura e fotos atual vocês acham vantajoso (e quais vantagens seriam) em descer o percentual para 7% e só depois iniciar um bulking? Ou iniciaram um bulking já com esse físico? Esses 5% vão trazer uma grande diferença no shape na hora de construir massa muscular? Lembrando que meu intuito não é competitivo, nem faço uso de hormónios. Apenas quero construir um shape “comercial”. Tenho essa dúvida pois na última avaliação me foi dito que o ideal era chegar nesse percentual (7%) para só então virarmos para o bulking, entretanto eu já me sinto muito irritado, pouca disposição no treino e sem contar o rosto de caveira 💀 Fotos: https://ibb.co/mtk7wR4 https://ibb.co/JF7MPbj Agradeceria a opinião de vcs! Abraço.

Pessoal estou na segunda aplicação do meu primeiro ciclo - 2ml (200mg) de deposteron e 1ml (50mg) de deca a cada 10 dias (6 aplicações dos dois) (de farmácia) Fiz minha segunda aplicação ontem, ou seja 11 dias de ciclo. Ainda vi pouquíssimos resultados... Tive um ligeiro aumento de força (talvez seja psicológico) mas no shape ainda não vi muita diferença... Comecei o ciclo com 80kg, em 11 dias estou com 83kg... Mas a única diferença que percebo é aumento da retenção de líquido (Quando pressiono a pele fica marca do dedo indicando retenção). Quanto tempo para começar ver os resultados com um ciclo desse? Eu entendo que ainda é cedo e que talvez eu esteja bastante ansioso, mas pensei que com 10 dias eu ganharia pelo menos uns 5kg. Estou seguindo a dieta à risca (Comendo até mais que a dieta que o nutri passou) e me dedicando bastante nos treinos (Sempre buscando falha e aumentar carga) Na experiência de vocês... Quando vou conseguir notar uma diferença no shape? Talvez na Sexta semana? Sou novo aqui no forum. Valeu

Ola, tudo bem? Gostaria de saber se tem alguma regra para se criar diário de treino? Procurei no fórum algo que falasse a respeito mas não encontrei.

Nunca fiz RDL. Procurei a execução no YouTube e fiz dessa maneira. Senti a lombar "queimando" e não senti os membros inferiores sendo trabalhados muscularmente falando, mas sim como se estivessem sendo "esticados". O que posso fazer para melhorar? VÍDEO DO EXERCICIO RDL

Bom dia pessoal , ja treino a um tempo, jaz fiz ciclo bem basico so com enantato mas faz mt tempo, estou treinando certo e na dieta, estou com vontade de por um enantato de testo umas 15 semanas, ou 10 semnas de enantado de testo, com um pouco de enantato de trembo. tenho 27 anos, 1,81 altura , peso 80kg no enantato de testo tou pensando em 500mg por semana. oq vcs me recomendam

Oi tô precisando de orientação, tenho 24 anos e estou fazendo ciclo enantato e deca (enan 400mg por semana e deca 250mg) faço ciclo com o enan ou dura por 1 ano e joguei a deca só a alguns meses, no ciclo só com testo as vezes eu sentia uma baixa na libido mas não era sempre, mas agora além da baixa na libido a ereção também está bem fraca, fiz alguns exames mas os resultados parecem estar ok para a questão do libido e tal os níveis de e2 e de prolactina parecem estar normais pra testo e a deca não subiu a prolactina muito então o que pode estar acontecendo? TESTOSTERONA TOTAL Material : Soro Método : Quimioluminescencia Resultado 2.114 ng/dL _____________________________________ ESTRADIOL - E2 Material : Soro Método : Quimioluminescencia Resultado 75,30 pg/mL _____________________________________ PROGESTERONA Material : Soro Método : Quimioluminescencia Resultado 1,22 ng/mL _____________________________________ PROLACTINA Material : Soro Método : Quimioluminescencia Resultado 14,5 ng/mL ______________________________________

Prezados, gostaria de tirar uma dúvida com quem tem mais experiência... Estou na 3° semana de enantato de testosterona da musclelabs, Qrcod do produto deu como verdadeiro, porém os exames apresentam os seguintes resultados: Antes do uso: Prolactina: 7,6 Testo total 380 Estradiol: inferior a 11,8 Após 3 semanas: Prolactina 8,0 Testo total: 2342 Estradiol: inferior a 11,8.. O estradiol não teria que estar superior já?