bodyman

Velho se tu tens como bancar essa suplementação ela é ótima,porém existem creatina mais baratas e melhores.Se tu tiveres dinheiro pra investir eu recomendo a da MusclePharm se não tem a da Universal e qualquer outra creapute,todas ótimas também.

Como disseram usa o whey+malto no pós treino,BCAA te ajudará em grandes doses,dai depende do teu whey e qual BCAA tu comprar,os em pó são os com cXb maior.

Problema não tem,mas tu tens o risco em perder os teus ganhos.Tu pode fazer uma tpc rica em proteínas e c/ carbo em dose média,manter os ganhos e após a TPC completa iniciar o cutting

Brother,termôgenico agora tu só vai desperdiçar dnheiro,e porfavor parem de ficar indicando suplementos sem o minímo conhecimento a respeito da pessoa que vai toma-los,pois muitos levam as indicações a sério, Primeiramente,tu tens que te focar na dieta,te livra desses salgadinhos,lanches gordurosos que imagino que tens no teu colégio,substitui essas besteiras por lanches saudavéis frutas/salada de frutas no colégio tenta comer sandíches naturais que tu faz em casa,pão preto+queijo cottage+peito de peru refeiçao proteica barata e muito boa.Tenta cortar refrigerantes,comeca cortando refrigerantes normais e depois corta até mesmo os Diets.Pegar 3 dias da semana pra dar uma corrida pela rua ou na academia se estiver matriculado em uma.treina pesado para aumentar teu metabolismo e taxa metabolica basal ! alimentos ricos em proteina .qualquer dúvida to ai. ps:monta uma dieta no tópico de nutriçao e só depois adiciona os suplementos

https://ftwoimport.lojablindada.com alguem ja comprou algo nesse site e sabe me dize se é confiavél ?

Esse suplemeto que tu citou é somente cafeína,não possui nenhum composto termogenico pra diminuicao de apetite,é cafeína pura pra te deixar ligado

Perguntava na hora de tomar a vacina,ou se tu tem algum amigo que é médico é só perguntas.Mas eu não vejo problema algum

O preço dele é absurdo,se tu tens alguma dúvida pega a formulação dele,e passa em uma farmácia de manipulação e pergunta quanto eles cobrariam pra fazer o mesmo produto,ai tu vai ver a diferença,sem contar que ele não vai te ajudar em nada ...

Por experiencia própria eu iria te sugerir um suplemento intra treino,algo com aminoacidos,proteina e um pouco de carbo (ex:Xtend ,Atomic 7),te ajudaria na recuperaçao e na preservaçao da massa magra caso tu perca mais pedo,tu pode usar juntamente com isso um termogenico ,nada muito potente,se tu fores usar algum dos Lipo eu iria te sujerir o clássico!! Uma cosia interessante já que tu não é muita adepta da carne vermelha e branca seria o uso de mais algum suplemento proteico,como um whey(clássico,nao precisa ser os mais elaborados,só pra complementar os macros).

VP2 é uma excelente proteína,ao meu ver a melhor de todas se tu conseguir por um preço acessível,tu realmente teria que "saber" como tomar ela pra não tem desperdicio,toma ela logo depois do treino de imediato,ela é muito fácil de se misturar com a água memso se for posta primeiro no shaker...As outras proteínas que tu citou são muito boas também,a Carnivor possuí creatina,ao meu ponto de vista algo positivo...

Esse thermofast é só cafeína como quase todos os nacionais,vale mais a pena investir em cafeína manipulada. Esse importados que tu falou ai são bem fraquinhos também(não sou o maior fã da Arnold Nutrition)e o yellow hornet também e bastante cafeína porm com uma ou outra coisa a mais... Entre comprar estes que tu citou,eu acho que vale mais a pena tu juntar :cafeína+chá verde+oleo de coco+linhaca/chia/quinua

Por experiencia própria eu dou preferência sempre aos com menos estimulantes(oposto do jack),pelo visto vi que tu curte os com mais estimulantes,entre esses existem uns muito bons! 1 mr com a formulação antiga é bem forte,dá uma boa força, o C4 não dá a mesma pilha que o 1 mr ou o Jack,mas é muito bom também !! eu prefiro o No shotgun,ou Juggernaut...entre os com estimulantes também tem outros muito bons como o Craze,Cryoshock(uma mistura dos dois e o melhor pré treino ao meu ver)

Quando a creatina eu tomaria 1,5-2 scoop da Con cret,memso nos dias que tu toma o C4,porque o C4 possui pouco mais que 1g de creatina se não me engano,sendo que a con cret já tem uma dose minuscula.Como eu disse,eu tomaria o Bcaa de acordo com a quantidade de whey que tu ta ingerindo diariamente,pega o aminograma desse teu whey e ve a quantidade de bcaa,dai adiciona o necessário em capsulas pra que a ingestao diaria deles seja algo entre 10-15 g !qual teu peso ?

Com certeza não vai ser a mesma coisa do que o Lipo,foco com certeza vai te dar por causa da quantidade de cafeína,já no quesito de "diminuiçao de fome" acho muito difícil tu sentir algo...mas já que tu tá com ele em mãos,bora mandar né,boas perdas pra ti !

O assault é bem bom no quesito resultado,pelo menos comigo,enquanto a força nao achei nada demais.Um multi vitaminico é um investimento interessante ou Fish Oil.Quanto a esses teus bcaa leva em consideracao que o teu whey ja tem um pouco,e o Assault tem Bcaa tambem,entao contabiliza a quantidade e adiciona o que faltar com as capsulas que tu tens pra ficar = 15 g diarias mais ou menos.Creatina eu tomaria nos dias em Off do assault,pois ele memso contém a creatina con cret na fórmula( se nao me engano 4 g)

Tribulus pra que? problemas na libido ? se não for porisso sinto te informar que ele não vai ajudar em nada,aomenos que tu teja numa TPC !!!30 g de creatina eh muito,memso tu querendo ganhar massa rapidamente,nao vaite ajdaur em nada,teu corpo nao absorve mais do que umas 7 g após a saturacao....albumina é o suplemento com melhor CxB,toma no desjejum e na ceia ,dividindo essas 60 gramas

Brother,tua nutricionista quer que tua massa magra aumente por um simples motivo,junto com o aumento dela,a tua taxa metabolica basal vai aumentar,ou seja teu corpo vai queimar mais calorias ao natura,e consequentemente ajduar na tua dieta !!!O suplemento ela certamente indicou como um "pre treino"pelo fato de conter carbos que possam te dar energia,tu pode substituir ele por um Shotgun sim,que contem termogenico na fórmula.ou uma simples cafeína(depois de um tempo em off do oxyelite)

Arnold 3d não contém DMAA,ele só é muita cafeína,nao vale o preço que se paga. Razor 8 contém 1 dmma sim,tomei já umas doses dele de um conhecido meu,sinceramente,me decepcionou ! Bom velho,eu usei os dois Assaults,um comprado aqui no Brasil com a etiqueta em portugues,e outro que eu pessoalmente trouxe de uma viajem ao EUA.Achei a mesma coisa,por experiencia própria diria ser igual.Ele é totalmente legal no Brasil

Velho com certeza nao vai te fazer mal,mas toma nos dias que tu realmente achar necessário,pois a cafeina como quaquer estimulante teu corpo se adapta,entao toma nos dias em que tu nao conseguir vencer a preguica,ai sim,ela com certeza vai te dar um up !!! em relacao a quanto tempo tu tem que ficar em off com ela,isso varia de corpo em corpo,quando o efeito dela diminuir,corta ela por umas 3-5 semanas

Velho,qual teu objetivo e peso ? 60 g de whey só se faltar pra completar os macros,a creatina da Con cret é bom adicionar mais um scoop,eu mesmo ja fiz o uso dela !! se tu continuar tomando as 60 gramas de whey pode deiaxr esses 4 gramas de bcaa pq o whey da optimum em si contem bastante bcaa !!! se tu for tomar somente um scoop dai tu aumenta a dose do bcaa!! edit: quando a mistura entre a caseína e albumina não vejo problema,pois deve ficar um sabor agradavel e mais economico ...

a Carne vermelha contém creatina porém em doses MINUSCULAS,assim como as proteinas que contem glutamina,contem ela em doses MINUSCULAS

Velho ,tu tá ai dando dica de dois pré treinos com DMAA pra um cara que tu nem sabe quanto tempo de treino tem,sem contar que pra algumas pessoas esse pw tem bastante colaterais,é porisso que cada vez ficam criando mais tópicos desnecessários por aqui ...

Velho,pensa num simples pré treino (ex:shotgun) contém tanto creatina como cafeína,de acordo com estudos a creatina só tem seu efeito cortado se tu consumir MUITA cafeína diária !O que tu pode estranhar olhando teus resultados é que a creatina retém água...

Velho dizer que toda proteina que tu ingere contem glutamina,é o mesmo que dizer que qualquer pedaço de carne contém creatina !!! conter ,contém,mas em doses muito menores

Brother,não tem problema nenhum,porém o nao espere muito resultado do Nitrix,muito marketing !! Porém ,se tu não sabe nem relacionar um suplemento a outro(simples como esses),nao te aconselho a usar o M-drol,já que ele é u PH muito tóxico e tu tem que ter um bom conhecimento pra não dar nada de errado,sem contar que tens que montar uma TPC boa