SlimShady

Pó de Cacau é uma boa, canela, açucar mascavo quem sabe.

Não preciso de Escola já que Curso Engenharia Mecânica, se quiser discutir de matemática comigo, vá em frente. Mas acha que as contas vão ser as mesmas? Na prática é outra coisa. Mesmo assim, passo o dia inteiro estudando variados "tipos" de matemática que tu nunca ouviu falar, não quero chegar em casa no meu tempo de descanso e ter que calcular mais. Então sinceramente, larga de ser ignorante, se tem a resposta compartilhar com nós seria uma boa "amiguinho".

Não li muitos relatos deles. Eu curto também o NO Shotgun, No Xplode, Super Charge,etc.

Nunca ouvi falar. Eu não compraria, tanto porque,corpo perfeito é facada.

Cara, eu não curto massa. Sou bem mais Aveia-Albumina-Leite em Pó desnatado que Mass. Na real, sou whey sempre.

Pô galera, uma ajuda aqui ia bem.

Eae marombada, to com uma duvida em como vou usar meu OEP, pois tenho um pequeno problema. Acordo as 6h50 e saio de casa as 7h05. Nesse meio tempo eu tomo meu café da manhã. Dizem que tenho que tomar em jejum, mas no caso, teria que tomar e logo comer, isso afetaria certo? Dai a tarde, quando treino, como meu pré treino, e 40 minutos depois tomo o OEP e 20 min treino? Não me acertei com os horários ainda. (Seguindo as orientações, 1 de manhã 2 á tarde.)

Gostaria de ver o teste da Matrix Nutrition.

Não cara, o usuario perguntou quando usar a Dextrose, e ele disse que só deve usar no Pós com Whey ou nem use. O que eu considero correto. Depois ele diz, ou toma só whey, que seria seu caso no trabalho. A unica diferença é que você vai tomar sem precisar que tenha o pico de insulina.

Concordo, eu ficaria com essa dieta por 1 semana. Dai tiraria 75kcal. Depois de uma semana, mais 75kcal. Dai dava um tempo com excedente -500.

Só marketing, mesma bosta e o dobro do preço.

Tem que fazer uma conta certa para entender melhor. Por exemplo, se eu não quiser pegar todo pó e misturar em toda água que diz de uma vez, pois quero fazer um shake para transportar. Quantos gramas (Das 125) tenho que colocar no shake para obter tanto de proteina, e quanto de água. Isso para quem não quer transformar logo em 1kg de clara de ovo.

Eu não levaria as barrinhas pelo CxB. Barrinha de Cereal é completamente substituivel pela aveia no shake.

Mega Mato? Poste para a gente informações, não sei o que é.

Primeiro que Massa não é uma boa. Mas já que tu comprou, use para completar os macros em sua dieta da forma e no horário que será melhor para você. Só com sua dieta aqui poderemos dar um horário exato.

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA, não acredito que li isso. "Quero um suplemento que eu não fique grande demais, e não pequeno demais" Se fosse fácil assim eu não malhava todo dia, seguia a dieta certinho e gastava em muitos suplementos. Não existe um suplemento que vai ser assim: Tome essa pirula se quer ser "fortinho" Tome essa pirula se quer ser fitness Tome essa se quer ser Hardcore Entendo que é seu objetivo, mas você não sabe o que é um suplemento, vai treinar e comer direito frango. Mas obrigado por me fazer dar umas risadas.

Shake de Aveia+Albumina+Leite em Pó desnatado. Esse tópico tem várias dicas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/21827-refeicoes-de-facil-transporte/

Whey, Albumina e Creatina é o Basico. Tome 30gr de Whey com 5 gr de Creatina e algum carbo de alto indice glicemico (como Maltodextrina/Dextrose...). Albumina ao acordar e antes de dormir é uma boa. Bcaa é bom, mas não vale a pena pelo seu CxB. Mas nada disso adiantará sem uma dieta correta.

Growth.

Os dois não prestam. Compre Growth ou Probiotica. Melhor ainda é importar.

Cara, levando em conta a Growth: Albumina 47,00 Whey 55,00 Por 8 Reais eu compraria o Whey antes da Albumina.

Estudos dizem que a proteina da soja aumentam o Estrogenio (Hormonio Feminino, ruim para ganho de massa).

Isso em preocupa quando eu entrar em cutting mês que vem. Não tenho controle na alimentação em finais de semanas.

Não cara, porque thermo não faz milagre e sim a dieta. Se a dieta for hiper, o thermo não vai fazer diferença, só atrapalhar.

Eu iria de Optimen