SlimShady

Dependa da sua dieta.

É foda isso. Confundirem AE'S e ADE. E a médica muito burra. "Aplicar Hormonio".

Tem um estudo que acho que aspirina é catabólico. Tenho que pesquisar aqui para ter certeza.

Não tomei ainda. Mas parece ser muito bom, eu tomaria.

Hoje chegou uma encomenda minha da SE 14 dias. No taxa nem anvisa. Falei.

SE, no taxa e no anvisa. 14 dias.

Tanto faz.

Procure wheys 80%.prot Por ex 24gr de proteina em uma dose de 30. E não pega dai com carbs mais que 4gr. Basicamente isso.

Em cutting eu pegaria o preço da creatina e investiria em um termo. Ec.

Não compra na VC, ta taxando demais. Mas se comprar só o Animal Pak passa de boa na maioria dos sites. Recomendo HD, SDS, SE, etc. Ierva e BB tbm ta taxando demais.

Não vale a pena, produtos de baixa qualidade.

Scarpelleti. Arnold é nacional e cara. Alem do mais é uma empresa sacana, que pega o nome dos suplementos gringos e tenta vender em cima deles. "Arnold 3D" e um termo la q esqueci.

Bb, vc e ierva ta foda. Só digo isso. Aqui foi 260 só pra dilma

Isso foi direcionado a mim? Independente se foi uma pergunta ou não, achei interessante fornecer para ele o porquê de ser interessante comprar a maltodextrina no site. Além do fator que citei, muitas pessoas não tem acesso a loja de suplementos fácil, não se esqueça que a growth atende o Brasil todo. E, tem gente que gosta do "combozinho" chegando tudo junto e pronto para começar usar.

Ta certo não contar proteina do feijão, pão integral,arroz integral e aveia pois são proteinas de origem vegetal. Não é tão interessante para hipertrofia. @Tópico Recomendo 2gr/kg bulking. 3gr/kg cutting.

Cara, não faz sentido isso que tu disse. "Não curto muito esses malto/dextrose pelo IG muito alto". Esses suplementos são necessários exatamente para isso, essa é a suposta função deles no shake pós treino, com o IG alto causaria um pico de insulina absorvendo melhores os nutrientes (proteina do whey e a creatina) e também usando carboidrato e n proteina como energia. Gastar com WaxyMaize é besteira, o preço é um absurdo. @Tópico Sua dieta ta boa sim (:

Castanha e amendoins = gordura boa. Necessária na sua dieta, pelo menos 0,8-1,2 gr/kg

Fontes de gorduras boas: Azeite de Oliva, Castanhas, Nozes, Amendoim. Fica interessante comer na ceia. Normalmente uso Azeite no almoço e castanhas na ceia.

Vão se ferra, nutella é mt bom vao falar q vcs não curtem kit kat também

HAHAHAHAHAH EU TAMBÉM PENSEI ISSO! Eu juro também. Acho que todos pensaram.

Ok, entendo. Mas sabe como é a nutrição, cada dia desvendam que uma lei que vira mito. EU não acho que essa passagem de oxigenio e nutrientes irá trazer uma diferença significante; Não quero tornar este assunto o do meu tópico, que se trata do OEP. Peço que respeitem minha opinião (:

fiquei pensando tbm "Harlem shake, oi?" hahahah

Halovar já era. Mas o substituto dele H Stane tem com preço bom na Suplement Edge.

problema não tem. Mas não vai adiantar sem uma dieta.

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