romario_xtz
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Ta fora dos padrões, pra avaliar, é preciso a quantidade dos macros nutrientes da dieta, proteinas, carboidratos, gorduras e kcal. -
Como tu quer introduzir suplemento na dieta, se tu não tem dieta? tu simplesmente come aleatorio... não sabe total de calorias, os macros, etc.
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Termogenico bom? EC! dieta, treino, descanso e nada mais!
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Entenda por "grandes quantidades", varias gramas de cafeina, e não 400 mg...
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Com essa dieta, vc vai não só emagrecer, como tb corre o risco de morrer... pesquise sobre dietas na area de nutrição... come no almoço, vai treinar a noite, sabe la que horas, e ainda não janta?
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Morreu com 93 anos champs... ta bom isso? acho que chegar nessa idade ja é o bastante neh, previnir é uma coisa, evitar é outra...
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Eu era consursado na prefeitura, abri mao pra ir pra outro concurso que acabou não dando certo, hoje apenas presto serviço. Ja pensei em varias coisas, loja de suplementos e artigos esportivos; loja de produtos veterinarios e agropecuarios; empresa de segurança(esse seria o de maior investimento). Porem ainda não consegui nada. Creio que é o melhor a se fazer, trabalhar 40 horas pros outros, não tem logica alguma.
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Muito zoadas essas traduções do google.
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Sim cara, vc perdeu massa magra, talvez em grandes quantidades, e devido não ter se alimentado, ainda continua perdendo.
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Seria uma pena... se o seu tópico fosse fechado por falta de pesquisa...
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Putz... só li o inicio da materia, mas ja da pra ver que não tem credibilidade... virar um mutante por causa de vit c?
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Da com uma mão, tira com outra! Não se iludam!
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Massa o shape do cara! porem uma coisa me impressionou, Não vi nenhum post com o assunto: É possivel chegar natural nesse shape?
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Ja sabia que tava ruim neh? cade as proteinas? tem mais carboidrato ai do que tudo... quando vc toma bcaa, antes do aej, este deixa de ser aej....
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Ta no caminho certo!
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Cara, sinto muito te desapontar, mais natural, vc jamais chegará nesses shapes!
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Acho que não sou eu que tenho que voltar p escola... Nunca ouviu falar sobre irônia não?
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Oi boa tarde, como faço uma pergunta?
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fernando, desculpa se a pergunta for de leigo, mas com essa adição de sabor, a quantidade de carboidrato por dose se manteria igual, ou seria elevada?
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