MVLV

Eu gostei da dieta, achei que esta boa. Vai usar algum outro suplemento além do whey, malto e albumina? Abraço

Deu diferença sim, as mulheres elogiam meu físico.

Carne é muito bom. Bora comer carne!!

Apesar da segunda foto estar um pouco escura, deu para perceber um ganho bom. Você tem as medidas de antes e depois? Pelo menos a de peso e braço? Abraço

Falei mal, a Soy Protein é melhor se voce for comparar a tabela nutricional, porem seu corpo absorve melhor (mais quantidade) a whey, alem do que a whey protein tem a absorção mais rapida. A Soy Protein é valida sim, mas não no pós treino, e sim no café da manha e demais lanches.

Whey protein é melhor, ela é mais completa.

muay thai! quando eu tinha uns 12 anos cheguei a fazer um tempinho de karate tambem

400mg de deca no primeiro ciclo. Nu! Mais quem sou eu pra discutir né...

Concordo que ele deu uma descuidada legal, mais o cara é foda. Reparem a diferença do biceps e triceps na ultima foto

Ridículo! Como disse o brunoow, quando sair o video da operacao para amputar o braço, tenta conseguir pra gente.

Caras, o Arnold é rei. Não adianta! Eu fico indignado com esse pessoal criticando ele... Para a idade dele, sem treinar mais, ele não esta bom, esta otimo!

Acho muito dificil ser natural, mas se for, cara é foda!

17 anos 1,77 81kg 1 ano e meio de treino serio BF certamente esta menos de 15%. Já fiz um ciclo dito "mal feito", foi de deca e dura, 100mg deca e 250mg dura/semana, durante 6 semanas. Ganhei pouco mais de 5kg com esse ciclo. Suplementação: Whey, malto e creatina.

Inicialmente eu tambem tinha pensado no propinato. Mas qual a dosagem?

Estrutura do ciclo: 1-4 Oxandrolona 70mg/tsd Clembuterol 2on/ 2off* 1-4 Alguma testo** *Qual dosagem? Estava pensando em começar com 20mcg, e subir 20mcg/dia. O que acham? (Até chegar a 120mcg) **Minha duvida é qual testo usar? Propionato? Enantato? Dura? E qual dosagem? TPC: Clomid Tamoxifeno Tribulus Objetivo: -Definição. O que acham do ciclo? Dosagens? TPC? Qualquer sugestão é muito bem vinda. Valeu!

Igual todos ja falaram, eu jogaria a deca para 200mg/semana. Ai sim ta perfeito. Bons ganhos!

Você ainda é novo para ciclar, mas se vc quer, então que faça direito! Essa dura deixa 500mg por semana durante 8 semanas. Eu colocaria uma deca, 200mg por semana durante 8 semanas.

Injetavel

Galera muito obrigado pelas respostas, to mudando bastante minhas ideias do ciclo! Tinha visto em algum lugar que era bom 150mg/sem, porem vendo outro topico aqui do forum vi isso: STANOZOLOL - injetável Iniciantes - 50mg por dia, por um período de 4 a 6 semanas para iniciantes Experientes - 50mg por dia ou mais por 4 semanas ou mais, não sendo ideal mais de 8 semanas ou seja, a mesma coisa que voce falou. e agora? Qual dosagem ideal?

Certo, agora entendi. Desculpa galera, dei vacilo nessa, mais é vivendo e aprendendo. Então esse ciclo tirando a deca, tá legal? Obrigado

Meu objetivo é rasgar, acha que não é bom deca e stano no mesmo ciclo? Tira a deca entao? Obrigado desde já

Idade: 17 anos Tempo de treino: 1 ano e 7 meses Peso: 79kg Altura: 1,76 BF%: 10% Biceps: 37cm Antebraço: 32cm Quantos ciclos já fez: 1 (Ciclo mal feito, não tinha informação, burrice mesmo. 1-6, sendo deca [100mg/sem] e dura [250mg/sem]) Objetivos com o ciclo: Chegar aos 85kg com uma definção legal. Ciclo detalhado: *Durateston - 500mg/sem (1-8) *Stanozolol - 150mg/sem (2-8) TPC Bom galera, ai que ta minha duvida, to pensando em fazer o seguinte: TAMOXIFENO 10mg/dia - Aumentar caso sentir sensibilidade nos mamilos. INDUX (21 dias apos ultima aplicação) 1 dia - 300mg 2 - 10 dia - 100mg 11 - 20 dia - 50mg E ai, o que vocês acham? Tá bacana o ciclo? Principalmente a parte da TPC, não sei se tá legal. Estou somente planejando, pretendo começar daqui esses ciclo em no maximo 3 meses, estou sem o dinheiro para comprar agora. Suplementos: Whey, malto, creatina e centrum (A a Zinco - Suplemento vitaminico) Valeu! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Editado Mudei o ciclo para só durateston e stano, tirei a deca.