Bruno Bonetti
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Realmente, não "precisa" ter pico de insulina, mas é cientificamente comprovado que o pico de insulina imediatamente após o treino ajuda muito a aumentar a síntese proteica e acelera a recuperação muscular, sem resultar em acumulo de gordura!! Leiam este artigo, ele esclarece bastante sobre como a insulina afeta o organismo de quem busca a hipertrofia muscular e queima de gordura... https://emagrecerdevez.com/as-verdades-que-todos-deveriam-saber-sobre-insulina Resumindo, se você não quer que seus musculos pareçam salsichas, roliços e cheios de gordura, mantenha SIM os níveis de insulina regulados! -
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Estou precisando comprar um pré-treino e to em dúvida entre o ASSAULT (MusclePharm) e o SUPERCHARGE (Labrada)... Gostaria que alguém que ja tomou algum dos dois me desse a sua opinião, afinal eu já ouvi muita coisa boa sobre os dois. Eu sei que o Supercharge chega a ser R$40 mais caro, dependendo do lugar, mas dizem que é muito bom.. Quero saber sobre custoXbenefício, pump, vascularização, recuperação muscular, enfim... Valeu rapaziada, bom treino!!