Bruno Bonetti
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Conquistas de Bruno Bonetti
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Avaliem! Dieta Bulk Limpo (On-Drugs)
Bruno Bonetti respondeu ao tópico de valenntino em Dieta e suplementação
Realmente, não "precisa" ter pico de insulina, mas é cientificamente comprovado que o pico de insulina imediatamente após o treino ajuda muito a aumentar a síntese proteica e acelera a recuperação muscular, sem resultar em acumulo de gordura!! Leiam este artigo, ele esclarece bastante sobre como a insulina afeta o organismo de quem busca a hipertrofia muscular e queima de gordura... http://emagrecerdevez.com/as-verdades-que-todos-deveriam-saber-sobre-insulina Resumindo, se você não quer que seus musculos pareçam salsichas, roliços e cheios de gordura, mantenha SIM os níveis de insulina regulados! -
Avaliem! Dieta Bulk Limpo (On-Drugs)
Bruno Bonetti respondeu ao tópico de valenntino em Dieta e suplementação
Muito boa sua dieta, macronutrientes bem calculados, enfim... Se este seu gasto calórico realmente está certo, manda ver!! Acompanhando. -
Qual Pw É Melhor: Assault Ou Supercharge?
Bruno Bonetti respondeu ao tópico de Bruno Bonetti em Dieta e suplementação
Então galera, comprei o SuperCharge mesmo, porque consegui por um preço bem bom e tal... Depois de uns dias de uso eu relato pra vocês como foi... Valeu pelas dicas, bons treinos a todos! -
Estou precisando comprar um pré-treino e to em dúvida entre o ASSAULT (MusclePharm) e o SUPERCHARGE (Labrada)... Gostaria que alguém que ja tomou algum dos dois me desse a sua opinião, afinal eu já ouvi muita coisa boa sobre os dois. Eu sei que o Supercharge chega a ser R$40 mais caro, dependendo do lugar, mas dizem que é muito bom.. Quero saber sobre custoXbenefício, pump, vascularização, recuperação muscular, enfim... Valeu rapaziada, bom treino!!