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Fórum Hipertrofia

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tk

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  1. Treine uns seis meses primeiro para o seu corpo acostumar, você aprender todos os movimentos básicos, monte uma dieta correta e aí sim comece a suplementar, caso contrário será dinheiro jogado fora. Lembrando que esta é a minha opinião. Abraços, // Tukith
  2. Eu nem ia postar nada pra não dar mais atenção pra esse problemático kkkk mas vejam... https://www.youtube.com/watch?v=uU_cke5A2sM&list=UUIjHco1zl2eE8sBvHpPukbQ Abraços, // Tukith
  3. Cada dia me surpreendo mais com esse fórum kkkkkk Abraços, // Tukith
  4. Vai pra barra, mesmo que faça apenas uma repetição. Como você já consegue fazer 7, está ótimo. Abraços, // Tukith
  5. Dieta ganha dos dois. Abraços, // Tukith
  6. kkkkkkkkkkkkkkkkkk Esse tópico só risada kkkkkk Abraços, // Tukith
  7. Faltou a dieta... Abraços, // Tukith
  8. tk respondeu ao tópico de sorryfitness em Treinamento
    Você acabou de postar isso, por qual motivo postou outra vez? Abraços, // Tukith

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