Tryde

E por que agradece? Algo de errado na sua tia ou com você mesmo? hehe

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Quando eu era menor, lá pelos 12 anos tinha uma empregada que trabalhava lá em casa a noite toda até de manhã quando a minha mãe dava plantão (médica e tals), e como ela era meio doida e aos 12 anos meu pau ficava duro até vendo cachorro de rua cruzando eu ficava assediando ela, passando a mão e tals, e ficou nisso até ela ceder. Daí toda vez que a minha mãe ia dar plantão e a gente ficava só em casa eu tirava a roupa dela, apertava os peitos e ela me masturbava até eu gozar e ir dormir. Uma pena que ela era fresca e não queria me fazer um boquete, eu provavelmente teria até comido ela se tivesse camisinha, ela tomava pílula mas mesmo assim eu não queria correr o risco de pegar uma doença. E antes que me perguntem, ela era gorda e feia que dói, mas com 12 anos sacomé né...

Ele tem que ser muito burro para fazer isso, nossa, se o cara é bom no boxe então continua no boxe. O MMA paga uma merreca aos lutadores, não existe nenhum lutador que ficou rico de verdade com o MMA enquanto que no boxe ainda há lutadores que recebem bolsas altíssimas
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Mudando um pouco de assunto, ontem eu fiz o meu primeiro sparring e fora o fato de eu quase ter morrido de falta de ar por não poder respirar pela boca por causa do protetor bucal, até que foi bem produtivo. O cara com quem lutei era um pouco menor e bem mais leve do que eu e por isso acertar ele com qualquer coisa além do jab era muito difícil, então na procura de maneiras de melhorar a minha velocidade eu andei pesquisando e achei esse link: https://www.expertboxing.com.br/treinamento-de-boxe/exercicios-para-velocidade-das-maos
Tem uma parte dele muito interessante falando sobre a sombra e fala sobre algumas sequências que vocês podem fazer enquanto treina:

"Comece se movimentando levemente e relaxe o corpo. Não se preocupe muito em manter a guarda alta o tempo todo. Use a técnica adequada, mas não ao ponto de cansar os ombros. O objetivo é manter o corpo todo solto e relaxado quando for treinar sombra visando a velocidade!
Aqui está a numeração que irei utilizar para os golpes:
1 = jab de esquerda
2 = direto de direita
3 = cruzado de esquerda
4 = cruzado de direita / overhand
5 = uppercut de esquerda
6 = uppercut de direita
*inverta os lados se você for canhoto
Ok, AQUI VAMOS NÓS! Acompanhe comigo!
Jab Básico
1, passo lateral, 1 1, passo para trás, 1 1, passo para frente, 1 Jab Duplo
1-1 1-1 (dois passos para frente) Jab Triplo
1-1-1 Jab, Direto
1-2 1-1-2 1-2-1 1-2-1-2 1-2-1-1 Cruzado de Esquerda
1-2-3 1-2-3-2 Esquerda-Direita Esquerda-Direita!
1-2-3-2-1 1-2-1-2-3 2-3-2 2-3-2-1 2-3-2-1-2 Sequências Curtas
1-3 1-1-3 1-3-2 1-2-3-3-2 1-3-1-2 1-2-3-1-2 5-6-2 5-1-2-3-2 1-6-2-1-2 Uppercuts
1-6 1-6-3-2 3-6-3-2 1-2-5 1-2-5-2 Sequências Longas (concentre-se na respiração explosiva!)
6-5-6-5-2-3-2 1-2-5-2-3-6-3-2 1-1-2-3-6-3-2 5-2-1-6-3-2-1-2 escolha qualquer uma dessas combinações e misture com outras Faça por 3 rounds sem parar. Expire a cada golpe e a cada movimento. Não se preocupe em fazer todas as sequências listadas. Faça somente suas preferidas e treine uma ou duas novas a cada treino. Você NÃO deve ficar cansado. Se você se cansar, está muito tenso. Relaxe um pouco mais os ombros ou talvez diminua sua intensidade um pouco. Se você perder o fôlego golpeando o ar, imagine o que aconteceria no ringue."
Muito interessante, vou começar a fazer quando estiver em casa antes de ir treinar.

Confesso que uma vez, lá pros meus 11 anos de idade eu tive um problema intestinal. Eu fiquei uma semana inteira com diarréia, ficava indo pro banheiro o tempo todo e toda vez que cagava era aquele cocô aguado. O problema era que as vezes a merda descia enquanto eu dormia e sujava a minha cueca, e não tinha como eu dormir na privada né. Resultado: Fiquei o resto da semana inteira dormindo usando os absorventes da minha mãe na bunda. É mole?

Ele tem que ser muito burro para fazer isso, nossa, se o cara é bom no boxe então continua no boxe. O MMA paga uma merreca aos lutadores, não existe nenhum lutador que ficou rico de verdade com o MMA enquanto que no boxe ainda há lutadores que recebem bolsas altíssimas
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Mudando um pouco de assunto, ontem eu fiz o meu primeiro sparring e fora o fato de eu quase ter morrido de falta de ar por não poder respirar pela boca por causa do protetor bucal, até que foi bem produtivo. O cara com quem lutei era um pouco menor e bem mais leve do que eu e por isso acertar ele com qualquer coisa além do jab era muito difícil, então na procura de maneiras de melhorar a minha velocidade eu andei pesquisando e achei esse link: https://www.expertboxing.com.br/treinamento-de-boxe/exercicios-para-velocidade-das-maos
Tem uma parte dele muito interessante falando sobre a sombra e fala sobre algumas sequências que vocês podem fazer enquanto treina:

"Comece se movimentando levemente e relaxe o corpo. Não se preocupe muito em manter a guarda alta o tempo todo. Use a técnica adequada, mas não ao ponto de cansar os ombros. O objetivo é manter o corpo todo solto e relaxado quando for treinar sombra visando a velocidade!
Aqui está a numeração que irei utilizar para os golpes:
1 = jab de esquerda
2 = direto de direita
3 = cruzado de esquerda
4 = cruzado de direita / overhand
5 = uppercut de esquerda
6 = uppercut de direita
*inverta os lados se você for canhoto
Ok, AQUI VAMOS NÓS! Acompanhe comigo!
Jab Básico
1, passo lateral, 1 1, passo para trás, 1 1, passo para frente, 1 Jab Duplo
1-1 1-1 (dois passos para frente) Jab Triplo
1-1-1 Jab, Direto
1-2 1-1-2 1-2-1 1-2-1-2 1-2-1-1 Cruzado de Esquerda
1-2-3 1-2-3-2 Esquerda-Direita Esquerda-Direita!
1-2-3-2-1 1-2-1-2-3 2-3-2 2-3-2-1 2-3-2-1-2 Sequências Curtas
1-3 1-1-3 1-3-2 1-2-3-3-2 1-3-1-2 1-2-3-1-2 5-6-2 5-1-2-3-2 1-6-2-1-2 Uppercuts
1-6 1-6-3-2 3-6-3-2 1-2-5 1-2-5-2 Sequências Longas (concentre-se na respiração explosiva!)
6-5-6-5-2-3-2 1-2-5-2-3-6-3-2 1-1-2-3-6-3-2 5-2-1-6-3-2-1-2 escolha qualquer uma dessas combinações e misture com outras Faça por 3 rounds sem parar. Expire a cada golpe e a cada movimento. Não se preocupe em fazer todas as sequências listadas. Faça somente suas preferidas e treine uma ou duas novas a cada treino. Você NÃO deve ficar cansado. Se você se cansar, está muito tenso. Relaxe um pouco mais os ombros ou talvez diminua sua intensidade um pouco. Se você perder o fôlego golpeando o ar, imagine o que aconteceria no ringue."
Muito interessante, vou começar a fazer quando estiver em casa antes de ir treinar.

Ele tem que ser muito burro para fazer isso, nossa, se o cara é bom no boxe então continua no boxe. O MMA paga uma merreca aos lutadores, não existe nenhum lutador que ficou rico de verdade com o MMA enquanto que no boxe ainda há lutadores que recebem bolsas altíssimas
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Mudando um pouco de assunto, ontem eu fiz o meu primeiro sparring e fora o fato de eu quase ter morrido de falta de ar por não poder respirar pela boca por causa do protetor bucal, até que foi bem produtivo. O cara com quem lutei era um pouco menor e bem mais leve do que eu e por isso acertar ele com qualquer coisa além do jab era muito difícil, então na procura de maneiras de melhorar a minha velocidade eu andei pesquisando e achei esse link: https://www.expertboxing.com.br/treinamento-de-boxe/exercicios-para-velocidade-das-maos
Tem uma parte dele muito interessante falando sobre a sombra e fala sobre algumas sequências que vocês podem fazer enquanto treina:

"Comece se movimentando levemente e relaxe o corpo. Não se preocupe muito em manter a guarda alta o tempo todo. Use a técnica adequada, mas não ao ponto de cansar os ombros. O objetivo é manter o corpo todo solto e relaxado quando for treinar sombra visando a velocidade!
Aqui está a numeração que irei utilizar para os golpes:
1 = jab de esquerda
2 = direto de direita
3 = cruzado de esquerda
4 = cruzado de direita / overhand
5 = uppercut de esquerda
6 = uppercut de direita
*inverta os lados se você for canhoto
Ok, AQUI VAMOS NÓS! Acompanhe comigo!
Jab Básico
1, passo lateral, 1 1, passo para trás, 1 1, passo para frente, 1 Jab Duplo
1-1 1-1 (dois passos para frente) Jab Triplo
1-1-1 Jab, Direto
1-2 1-1-2 1-2-1 1-2-1-2 1-2-1-1 Cruzado de Esquerda
1-2-3 1-2-3-2 Esquerda-Direita Esquerda-Direita!
1-2-3-2-1 1-2-1-2-3 2-3-2 2-3-2-1 2-3-2-1-2 Sequências Curtas
1-3 1-1-3 1-3-2 1-2-3-3-2 1-3-1-2 1-2-3-1-2 5-6-2 5-1-2-3-2 1-6-2-1-2 Uppercuts
1-6 1-6-3-2 3-6-3-2 1-2-5 1-2-5-2 Sequências Longas (concentre-se na respiração explosiva!)
6-5-6-5-2-3-2 1-2-5-2-3-6-3-2 1-1-2-3-6-3-2 5-2-1-6-3-2-1-2 escolha qualquer uma dessas combinações e misture com outras Faça por 3 rounds sem parar. Expire a cada golpe e a cada movimento. Não se preocupe em fazer todas as sequências listadas. Faça somente suas preferidas e treine uma ou duas novas a cada treino. Você NÃO deve ficar cansado. Se você se cansar, está muito tenso. Relaxe um pouco mais os ombros ou talvez diminua sua intensidade um pouco. Se você perder o fôlego golpeando o ar, imagine o que aconteceria no ringue."
Muito interessante, vou começar a fazer quando estiver em casa antes de ir treinar.

TRT não faz diferença eles disseram, o que importa é só o talento eles disseram...



Lógica dos fãs:
Brasileiro ganha = Normal.
Brasileiro Perde= Comprado, conspiração.

Socos nos braços, nos ombros, nas luvas não contam pontos, pode colocar o cara nas cordas igual ele fez e bater o round todo que não vai contar um ponto se não acertar tórax ou cabeça.

Colocar nas cordas e bater na guarda não representa nada em boxe, na verdade tem lutadores que usam essa estratégia para fazer o adversário cansar de tanto bater.

E o boxe do Floyd sempre foi assim, ele gosta de lutar com as costas nas cordas, o problema nessa luta foi o excesso de clinches e a constância com a qual ele empurrava a cabeça do Manny para baixo (que é um movimento ilegal no boxe.) quando o mesmo pendulava.

THIS! A galera que acompanha luta de UFC tem que entender que no boxe não é porque um cara está recuando que ele necessariamente está sendo pressionado, ringue é totalmente diferente de octógono. E o Mayweather além de ter acertado a maioria dos golpes também conseguiu desviar de quase todos que o Pacquiao, dá pra contar nos dedos as vezes que ele acertou algum golpe em cheio. Aconteceu exatamente o que eu previa, o Mayweather deu um outrange no Pacquiao, que não conseguiu impor o seu ritmo na partida e tomou jab atrás de jab. Mayweather foi mais rápido, mais técnico e teve reflexos melhores, pra mim é vitória clara dele.

Q isso galera. Lógico que o Floyd ganhou, boxe não quem dá mais soco não. Pac foi mais agressivo (td mundo sabia disso), mas o Floyd foi mto mais objetivo. Além disso, a defesa dele foi perfeita, não entrou nada que o colocasse em perigo. Vitória justa, só um juiz q viajou ali e deu uma pontuação td errada....

Pra que isso amigo?

Bom eu vi a luta e infelizmente vi a vitória do Floyd sim (não uma vitória tão evidente como os juízes viram), o jogo dele é esse. Ele ganhou mais rounds, pouquíssimos golpes do Pac entraram na guarda.
Só lembrando que no boxe não existe pontuação para quem procura mais a luta ou quem domina o ringue, como existe no UFC.

Bom a luta foi como imaginavam: pressão do Pac e a luta chata do Money com aquela defesa intransponível. Único jeito do flipino ter ganho era com nocaute mesmo..

Mas sou apenas admirador do boxe, tem gente que pode opinar melhor ai
Aliás cadê o Walking que nunca mais apareceu?

Agora já aconteceu outra situação zoada comigo. Eu fui na academia com um short menor do que devia, e na hora que fui fazer os agachamentos o short rasgou na primeira descida :x espero que ninguém tenha visto porque né, amanhã tem academia de novo e eu não quero ser zoado por isso.

Confesso que uma vez, lá pros meus 11 anos de idade eu tive um problema intestinal. Eu fiquei uma semana inteira com diarréia, ficava indo pro banheiro o tempo todo e toda vez que cagava era aquele cocô aguado. O problema era que as vezes a merda descia enquanto eu dormia e sujava a minha cueca, e não tinha como eu dormir na privada né. Resultado: Fiquei o resto da semana inteira dormindo usando os absorventes da minha mãe na bunda. É mole?

O Meu era e ainda é..

Quinta 06/06/2013 - Treino C (Pernas e Panturrilhas).

Pernas:

Agachamento Livre - 1x10 (25kg Aquecimento) +3x8 (25)kg
Leg Press - 4x10 (75)kg
Extensor - 10+10+8 (45kg)(50kg)(55kg)
Flexor - 10+10+6 (40kg)(45kg)(50kg)

Panturrilhas:

Gêmeos sentado - 20+15+15 (75)kg
Panturrilhas Leg - 3x15 (60)kg

Obs: Dieta - Ok
Obs2: Ontem iniciei um ciclo de carbos, vou fazer num dia carbos normais (conforme a dieta) e no outro carbos baixos.
Bom, ontem foi dia de low carbs, tirei totalmente os carbos no almoço e reduzi bastante os do lanche da tarde.
No almoço mandei 200g de carnes + salada a vontade e no lanche da tarde só tomei um café.

Acompanhando aqui, fera (Y)