Victo

Esse Japa com dedicação também acho que dá.

De natural só o celular.

Na minha opinião (em muitos casos) não há a manor necessidade alguma em usar AEs desde que seu objetivo não seja competir. Porém poucos hoje em dia tem saco de ficar 2, 3, 4 anos treinando duro e se alimentando direito. Eles querem resultados e querem resultados pra ontem. Se o objetivo é apenas chamar a atenção de mulher natural dá conta e sobra. Falaram aí "nossa treina há 10 anos e o seu shape deve ser bom..." porém eu acho melhor ainda "nossa você manteve o shape por 7 anos...". Muitos ficam com um shape TOP mas depois de 3 ou 4 anos perdem o pique e param. Para manter um shape das proporções de Zyzz e Jeff Said tem que ficar ONfire eternamente. Muitos preferem a velha máxima "é melhor ser um Rei por pouco tempo do que um súdito a vida inteira" e eu digo que sem AEs dá pra ser um Nobre a vida inteira e ainda chamar a atenção das mulheres/amigos. Os leigos em geral não entendem nada de musculação/corpo. Um definido natural e bronzeado ou um retido com uma camisa apertada os outros já falam que toma bomba, podem reparar. Ainda mais que quase ninguém anda sem camisa. Mas claro se quiser atingir outros níveis, tem que tomar AEs. E se eu fosse alto e magrelo/metabolismo alto/não reter água (genética difícil pra volume muscular) eu tomaria mesmo.

Exato. É o mesmo que alguém dizer que cresce até os 21 anos. Na verdade cresce significativamente até os 18 ou 16. E até os 21 cresce mm. Garanto que 90% ou mais do desenvolvimento natural é em 3 anos. Depois disso pode levantar 500kg no supino que não cresce nada. O bom disso tudo é que a sua força aumenta e seus tendões ficam fortes.

Pelo visto me enganei. Pensei que com dedicação fosse em torno de 3 ou no máximo 4 anos. Lembro que minha evolução foi brutal nos 1os 2 anos. No 3º quase nada e no 4º em diante apenas para a manutenção.

Nada a ver. Quer dizer que se eu treinar 10 anos eu terei 60cm de braço? rs Não há diferença alguma em shape pra quem treina há 3 ou 15 anos (sem AEs claro). A vantagem minha é que eu tenho o mesmo shape há mais tempo. Ou seja, cultivo o mesmo shape a anos porém não cresço maisnada desde o 3º ano. Os demais treinei sério. Até ano passado de uns 2 anos pra cá, treinava apenas de vez em quando. O mais curioso é que não perdi quase nada de massa. Meu braço sempre foi pra 42 (retido claro) chegou há 39, 40 mesmo estando parado e quando voltei a treinar sério há alguns meses já está nos 41. Enfim, a vantagem é que "não cai de vez" como eu achei que iria, você conserva sua massa quase que intacta. Eu irei tirar algumas fotos diferentes e vou postando aqui. No meu caso parecer bombadinho é mais fácil pela minha estatura. Porém se eu tivesse 1,85m já teria bolado faz tempo. Engraçado que na academia nem os avançados (limpos) são assim... Muito pelo contrário ou tem menos massa ou são retidos feito umas bolas. Como eu disse esse shape é o tal do "shape modelo" que nego fala que é fácil conseguir, mas o engraçado é que quase ninguém tem.

Sim. Já pensei em bolar algumas vezes mas desisti.

Vejam só a diferença entre esses aditivados e um natural. ESSE é natural. Os braços não são um rolo de mortadela, o peito não é gigante, os ombros não saltam exageradamente o trapézio não é grotesco. Sem contar a qualidade. Sem contar que esse sujeito devia treinar bruto e ter disciplina. Mesmo caras pequenos com BF baixo que falam que são naturais, dá pra notar que bolaram. Enfim AEs te deixam um Super-Homem.

Tenho 32 anos. Treino desde 2003.

Duvido que seja natural.

Aí que tá. Na minha opinião a proporção que o Zyzz tinha era perfeita. Tanto é que nas últimas fotos que tiraram dele embarcando pra Thilândia (antes de empacotar na sauna), já achei que não tava legal e que tinha passado do ponto tava bem mais forte e com volume, pois ele tava querendo sempre ficar maior e maior. Se o Zyzz fosse mais bolado e pesado não ficaria tão bom. Digo também o formato do músculo (genética) favoreçe. E olha que não soi fã do "Zyzzo" mas tenho que reconhecer que ele tinha um shape muito foda.

Talvez... talvez com MUITA dedicação, e os melhores suplementos, alimentação TOP, talvez chegue nesse nível sem AEs.

Tem mais volume mas o Zyzz é mais "estético".

"...sequela? É lógico que tem, tem gente que prefere, usar Whey Protein..."

Sim e natural claro, rs. O baixinho tomou trembo junto com o Zyzz talvez. Se pá fez vários ciclos de trembo. O pessoal viaja demais, mas a culpa é da lavagem cerebral que a midia e os Liars fazem. P.S - Esse amigo do Zyzz tá sinistro!!

A arte da sedução é você agregar valores (corpo, dinheiro, status, destaque social, etc) se você for famoso então melhor ainda. Quanto mais você se destacar dos demais homens mais mulheres você terá porquê mulher não gosta necessariamente do certo ou errado (isso é irrelevante para elas) mas de destaque. Mulher tem nojo de homem fracassado, magro, pobre, com péssimos empregos, etc... A sedução não é nada mais que um jogo de interesses.

Na 1 foto. Mesmo sendo nanico essa qualidade não dá. Ainda mais em 1 ano.

Pois é Hemogenin 6 comprimidos é tenso mesmo, me lembro que eles falavam pra tomar 2: um antes de treinar e outro antes de dormir. rs Sim, tinha esse lançe do próprio balconista da farmácia falar algo do tipo "ahhhhh toma uma Deca por mês que resolve" (detalhe 50mg de Deca por mês...) entre outras bizarriçes. Os balconistas sacavam porquê conheciam todo os bolados da cidade que iam lá aplicar... Outra coisa que lembrei, foi que naquela época não tinha esse lançe de Aesthetics. O lema era: seja o mais volumoso e boladão possível. Os ídolos naquela época eram Arnold, Colombu... Ninguém falava em querer secar NINGÉM. Se tivesse um definido na academia esse ficava puto porquê não crescia, e o pior que os boladões sem definição alguma eram cheios de gatinhas em volta (as vezes chego a acreditar que isso de ser definido é influência da mídia) apesar de eu sempre achar definição mais bacana. Imagina naquela época os mortadelas retidos tinham um status maior, rs e todo mundo da academia só queria ser grandão.

Se não me engano é aquele amigo da turma lá do Zyzz não? Pra gente que é nanico a vantagem é que qualquer kg dá uma diferença, o problema que sem roidz não dá pra conseguir essa qualidade infelizmente.

Concordo.

Acho que o amigo acima já respondeu sua pergunta. Disse isso porquê a Metrandostenolona (nem sei como escreve não sou químico) foi se não me engano uma das 1as a serem descobertas e disseminadas lá nos anos 30. Depois veio o Decanato e a testosterona na 2ª guerra mundial. Acho que esse sujeito, Steeve Reeves enxiam o rabo de Dianabol, além de ter uma boa genética e dedicação claro.

Se desse pra chegar "fácil fácil" todo mundo que você conhece da academia com mais de 1 ano de treino seria tranquilamente. Quanto lá são assim? 2? No máximo 3 ou 4? No meio de quantos. 150? 200? Você vê um monte de Cris Hermsdorfs andando pelas ruas? Na academia? No clube? Dá pra chegar a esse shape sim, desde que tenha uma genética MUITO boa + alguns ciclos simples. E Pra mim esse cara não tá limpo não. P.S - Peço desculpa ao pessoal por estar sendo chato e sempre bater nessa tecla mas esse lance de "é fácil, fácil" já deu no saco.

Dianabol. O que mesmo assim é mérito todo dele visto que nego se entope de tudo quanto é coisa hoje em dia e não tem esse shape.

Grande Antônio! É muito bom ter um cara das antigas aqui ensinando as manhas pra gente. Gosto muito de saber sobre os anos que antecedem 2003, acho que era algo mais nostálgico, mais digamos inocente porém não menos empolgante. Pode parecer que não apesar de aparentar ter essa cara de moleque nas fotos (graças a Deus rs) eu tenho 32 anos, e treino há cerca de 11 anos. Lembro que na época tinha "o treino pra inchar" que era série de 12 e o "treino pra definir" que era série de 8 haha sobre ciclos tinha o ciclo da Deca + Dura "toma uma Deca na terça e uma Durateston na quinta..." isso claro aprovado pelos mais fortes da academia. Naquela época era assim: o que os boladões falavam era lei. Independente de estarem certos ou não. e fazer amizade com eles era difícil caso você fosse frango esqueça! A medida que iria ficando fortinho eles davam moral, davam dicas, etc... haha hoje em dia isso não acontece, você vê um boladão gente boa conversado com todo mundo. Lembro que eu tinha internet em 1998, 1999 (antes de começar a treinar) e consegui achar alguns protocolos era basicamente Hemogenin + Durateston ("ciclo pra cortar com qualidade") e "ciclo pra explodir" era Hemogenon + Deca ou até para alguns Hemogenin puro. Esse era o mais procurado, pois me lembro que naquela época (Hemogenin + Deca) e era bem fácil conseguir com algum parceiro de Farmácia. TPC? TPC? O que é isso? haha eu lembro que um dos caras mais gigantes que eu conheci (senão o maior que eu já vi) tomava Hemogenin como se fosse balinha. E nunca fez TPC ninguém sabia o que era isso. Como o Antônio falou era: "tomar o máximo que puder como puder" e claro um Xantinon B12 pro fígado essa era a proteção. O Antônio vai confirmar era ou não era? rs bons tempos... No mais, acompanhando o tópico.

Pode ser que seja sim (pode não ser também). Nesse naipe eu acredito que possa ser atingido pois eu tenho um shape muito parecido com esse, treino há mais de 10 anos, nunca usei nada, mas sou muito nanico (daí a sensação de que é "forte") na verdade sendo baixo dá essa impressão. O que você nota em um shape natural ou não pela qualidade, densidade, independente do tamanho.