MycowDJecksão

Reputei-te, larguei uma caixa de foquete em tua homenagem, agora vou gozar jogando Army Meeeeeeeeen! uhSAUHSA posso fazer mais alguma coisa? SUHAUHSA tu é do RS também né?

pentia cabelo de macaco KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK floodo sim, tu não pediu nada e não falou nada de útil, proxima vez põe um ponto de interrogação kkkkkk e que mané ganhos to em cutt perdi até um pedaço do meu pé já KKKKKKK

Espera até o Coleman descobrir que foi tu o causador de "O prejuizo: Coleman volta aos palcos em 2013" ai vamo ve quem vai deposita dinheiro na conta de quem

Eu vi o post lá do chá verde. Cara eu nunca usei diurético que não seja natural (logo logo vou ser o novo thiago machado, s or n?) , agora estou em busca de uma veia saltada que não seja a do pau, apareceu uma no antebraço ontem de noite bem de leve, mas já foi um sinal kkk eu comecei ontem vou fazer o esquema até sábado de noite, domingo já acordo comendo até o que não tem -fuckdesistemmm meus controles não eram de sabor, um era preto, outro cinza e outro azul, tinha um memory, um expansion pra joga Banjo, um daqueles vibradores == pra por embaixo do controle, o meu era completo kk jogo eu só tinha perfect dark, até hoje os jogos são caros. Aquele dos soldadinhos como era o nome? eu lembro que aluguei uma vez e curti o jogo mas nunca mais achei porque não lembrava o nome, era algo com 3D né? eu não consigo lembra, tenta lembra ai seu puto to com o emulador instalado já kkkkkk @Spy, aqui não é twitter mano, vai flooda na puta que o parriu zé caraio

marketing de remédios espirituais kkkkkkkk

Sério que é tu na foto? se sim, sério que tu nunca ficou com ela? isso ai tá me cherando a amizade/virgindade...

lololol não cara eu nunca disse isso kkkkkk eu moro no RS mas não em POA, eu vi uma foto do Thiago e parecia um lugar aqui da minha cidade, ai pedi pro pessoal do off se ele morava aqui e eles só me falaram que ele é do RS, mas não falaram a cidade, até hoje não sei, agora acho que é POA pelo que tu falou. Eu mando primeiro o café, ai jogo a 90% do litro de água, mando o chá verde, ai boto a vit C nos 10% de água que sobraram, parece FANTA ai USHAHSA eu sempre uso chá verde antes do treino, também acesso o forum do pengo tá kkkkkk 64 clássico, Road Rush 64 era o auge! Zelda Ocarina zerei, majoras não curti. Star Fox zerei, Vigilante 8 pra joga em 2 era foda, agente jogava em 4 na casa do meu primo/vizinho, bons tempos. (Road Rush era o melhor kk olha no meu canal do yuntube, tenho uns vídeos) Tô curtindo o teu esquema da retenção, o Ligabo deu a dica de manda água 20min antes das refeições, e/ou 1 hora depois, junto com café cha e vit C. Já deu uma melhorada no shape, agora dá pra ve alguma separação dos ombros e braços, as costas melhoraram de leve, abdômen melhoro aquele corte do meio que divide na vertical saca? mas braço e ombro foi o que mais mudou HAHA valeu a dica, vou aperfeiçoando

Não tem tratamento pra isso Flex? po deve se triste

Tem manipulação sim, vou explicar: eu fui comprar café, chá verde, e coisas pro meu pai. Fui no mercado de um bairro que só tinha uma farmácia, e tinha que pegar busão pra voltar pra casa porque é meio longe, ai entre preguiça e gasto de dinheiro extra, optei pela segunda opção, entendeu agora Liguiiizz? @Luíz, não posso perder meus ganhos SAHUHUSAHUSASAU Tony Hawks foda de mais, os old school tipo de Nintendo 64, play 1 e game boy são os melhores

Aquela farmácia não trabalhava com manipulação (só dos funcionários, amiga minha trabalhava lá por 600 conto por mes RIAIRA)

Eu sei mas as outras farmacias tavam muito longe. Não usei lati pulga, foi 1 mes pra ir de 88 pra 84-83, normal né pra cima pra baixo esquerda xis L2 R2? eu conheço essa, mas quase nunca uso... SAUHHSAU não eu mando uma xícara café, outra chá, e um copo com água pura, no fim largo Vit C pra dá gostinho :C

Veja meu diário ué. Eu tinha posto "Atualizei a assinatura Ligabo" em baixo do peso, mas tinha ficado muito feio ai não salvei, falando sério kk Sério que tu manda alho antes de dormi? não sou bom em ironias na internet, perdão. "5 horas da manhã, aeróbio em jejum sem noção"

Tá uma bagunça desgraçada aqui, essas horas só eu e o Ligabo online, ele começa a posta e eu venho que nem loco postando junto .-.

Respondi a MP

PARA COM ISSOOOOOOOOOOO! PARAAAAAAA, ENFIA ESSA FOTO NO TOBAS!!

Não teve graça, eu nem vo espera tu relata o treino já vo postando e foda-se: Fiz terra com 172kg, atualmente uso 160kg pra 3 reps, beijos Panda aguardando MP [/meexibir] Ah, o gif do panda no mercado foi top de mais kkkkkkkk não vai compra meu whey pai kkkkk

lololol eu tinha "u mirin bra" coisa assim, TODO MUNDO TEM SEU LADO NEGRO KKKKKKKKKKKKKKKKK Pa Prut, não tá tão escondido assim, já vi alguns tempos atrás tópicos teus com ajuda sobre tua dieta, e uns posts em diários femininos no estilo "oiienn floor to acmpanhanduu aqui amigaa boa sorti com a perda de godura localizada e bons treinos beijokasss flor <3333"

Neto tu usa drogas? Neto: Capaz, eu fiz PROERD

Não tinha me ligado que tu já fazia fechada, perdão. A parte inferior pode estar "atrasada" agora, mas ao longo do tempo isso vai mudar querendo ou não, então aproveita kkk nem mesmo o Arnold tinha o peito 100% quadrado, é praticamente impossível deixar ele retão, é foda desenvolver a parte superior, então aproveita cara. Cê ki sabi omi falo

Caguei ontem de....Perai, corrigindo: DEFEQUEI ontem a noite, mas fiz só um dedinho, papo de só suja o tobas mesmo ='( se tivesse largado os trem que nem nos final de semana eu ia com 79KG certo KK hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm britadeira Melhorou agora cara, atualmente não estou tremendo muito, meus receptores b-2 estão bem saturados ai os efeitos do Clemb são menores, logo os colaterais também... Não curti a ideia de 15 dias on, vou abaixar pra 10 dias on e ver no que vai dar. Abraço

Vou contar a historia desse tópico: Eu mal sabia quem era o Zyzz, e notei que ele era um assunto polemico, mas não era muito ligado ao forum na época e não sabia que existiam os tais hatters do Zyzz e que a moderação fechava todos os tópicos, queria criar um diário mas pensava que pra isso precisava conhecer mais gente do forum, pro pessoal acompanhar (viajem minha), então pensei; vou começar colaborando com alguns tópicos, depois crio meu dário. Ai pensei: em que eu posso colaborar? ontem mesmo eu tava ciclando com tribulus kkkkk unica coisa que me veio na mente foi um tópico biográfico sobre o Giz, e deu no que deu ai. OBS: na época eu não sabia quem era o luck3d, deem um desconto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Já que tu não sabe ler nem vou postar, não adianta... sem graça, então vamos lá: Se não tem paralela, troca de academia UHASUHAS po cara, tenta flexão fechada, ou tríceps no banco, não curto muito isolador, mas se tu quiser vai de rosca mesmo. Declinado só vai te prejudicar a longo prazo esteticamente falando, a parte de baixo do peito é mais desenvolvida naturalmente; maioria dos exercícios compostos trabalha mais a parte inferior do peito; A inserção do peitoral inferior é maior que do superior; Estrutuira óssea da caixa toráxica é mais larga embaixo e mais fina em cima, um V ao contrário. Ou seja, tu vai ficar com um peito em V ao contrário focando no inferior. Foca na parte superior do peitoral, assim tu vai desenvolver um peito mais quadrado entende? estilo Serge Nubret, Schwarzenegger... Peito em V ao contrário é ridículo de mais fikdik e supino inclinado, na minha opinião, gera um carry over maior do que o declinado quando o assunto é supino reto. O volume do treino vai ficar menos com 3x5, mantém 5x5 e tenha paciencia... ou ignora meu comentário e faz como tu acha melhor, eu não sou instrutor, sou um semi-analfabeto de 18 anos que tem 40 de braço e BF alto, quem sou eu para dizer o que os outros devem fazer. Abraço

enebt gata KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK fon trollistico sharingan: enebt dá quote no meu post e posta minha foto embaixo

Amigo, proximo ciclo opte por GC, só posso falar isso SAUHSA

Competiu na 212 esse ano porque cagou até os rin antes de entra no palco, esse cara aparente pesa uns 120 kg kkkkkk