planeta

10 semanas não é demais pro fígado e pra libido ? ... acompanhando ae que quero fazer ciclo de oxan daqui uns 2 ou 3 meses... ow, me diz, pode fazer um ciclo de oxan de 6 semanas em junho e julho e depois fazer outro de 6 semanas em novembro e dezembro ?? ou tem que esperar mais entre um ciclo e outro ?

aumenta proteina pra 200g diminue carbos pra 100g aumenta gordura pra 80g tira talharim e adicione gemas nos ovos já vai dar quase certo..

wey hidrolizada é na verdade pra cutting mesmo, rsrs

o rambo não percebeu que eu zuei eu mesmo junto quando zuei ele, daih fica difícil conversar kkk... mas deixa pra lá

nem vale apena responder... os caras tem uma necessidade absurda de se mostrar superiores, mesmo se não tiver mulher nenhuma perto, é impressionante. melhor coisa é sorrir e falar obrigado e talz

Amanda é maior de 14 logo não tem como ser pedofilia... então não tem como ser 100% sério... entende?

kkk só por colocar, depois vc posta a evolução um motivo a mais pra te moticvar, ou não

sim porque hiit aumenta a capacidade cardio e seu máximo de uso de oxigenio... te ajuda a conseguir correr mais rápido... te faz conseguir usar mais oxigenio, então te ajuda sim na corrrida, to fazendo em um campo de futebol, corro de uma trave até a outra e volto andando, cada vez consigo correr mais rápido.... mas meu folego é curto, sou ex-fumante

se vc fosse maior os caras nao iam tirar com sua cara, ta na hora de fazer um ciclo fodão ae hahaha to zuando, faz não coloca foto do seu shape na sua galeria..

faaz musculação sim... faz 3 x por semana, full body

aqui perto o mcarraão integral adria espagheti é baratinho, 1 e pouco acho

natação e sprints

tenho da iherva a 25 dias ainda não entregue qual o frete mais barato ?? qual ta taxando menos ??

come mais cara... e faz mais força no treinno.... vc acaba o treino e sai de boa ou parece que foi atropelado ?

e se manter keto ou carb ciclying será que não é mais fácil ?

vejo ciclos de oxan das pessoas tomando desde 20mg até 80mg por dia e talz... qual será a quantidade de melhor custo x benefício entre custo financeiro, ganhos e colaterais e danoss ao fígado ? e alguém poderia me dizer pr que o ciclo tem que ser 6 semanas? se for 4 semanas qual o problema? se for 8 semanas pode danificar o fígado certo? tem algum protetor de fígado que se possa tomar? beber proibido o ciclo todo, correto?

o ataque dos pedófilos nunca pára... uns vem falando de gandhi e filosofia, outros elogiando o gênero, outros falando de corrida mulher sofre né kkkk

comi 2 lanches o total foi 2 pães tipo francês 200g peito frango grelhado 2 ovos fritos 50g queijo mussarela alface, 1 tomate maionese, ketchup 1 litro guaraná antartica 1 sufflair + ou - 1.500 kcal no almoço... e ainda tem a janta rsrs kkkkk

comprei sufflair e guaraná agora nao sei se faço frango a parmegiana com arroz ou se como lanche de ffrango com ovo, queijo, alface. não tem muita difenrença, o lanche tem alface, que é bom, mas tem maionese... o parmegiana com aarroz branco, que é igual pão frances... o molho de tomate comprado tem sódio. a disputa fica entre sódio do molho vs gordura saturada e colesterol da maionese... fazer o lanche é mais rápido, adoro esses 2 pratos, muito mesmo. nos 2 o frango é apenas grelhado.... o parmegiana é falso, pois é gralhado antes de ir forno ao inves de ser milanesa... provavelmente ngm vai comentar hahaha... até agora ainda não consegui decidir.

esses dias sonhei que gandhi era a alma mais evoluída vivendo hoje.. pode ser só nonsense... da minha mente... mas essa frase "Não existe caminho para a felicidade. A felicidade está no caminho." Mahatma Gandhi é ridículo o quanto ela é verdadeira... pois não importa o quanto a gente se esforce nas coisas, nunca os resultados são garantidos... e não adianta ficar se abalando se as coisas dão errado depois de fazermos nosso melhor... o objetivo tem que ser sempre fazer o melhor e aceitar os resultados sejam eles quais forem.... alcançar um objetivo nem dá tanta felicidade porque minutos depois já traçamos novos objetivos e tudo começa de novo. fazer nosso melhor e todo dia estar feliz com isso... se cair uma tempestade e destruir nossa plantação, vamos semear de novo. e pronto!

muito bonita essa última foto kkkkkk deusdocéu

precisa nutricionista não. corta todas as porcarias, TODAS ... e corta as frituras tb diminue os carboidratos, aumenta as proteinas pronto

sua mae faz pouca comida ? come mais arroz, macarrão integral é bem barato e tem umas proteinas tb se vc soh come miojo é foda... mas ve no mercado tem macarrão integral 500g barato da adria feijão

não acho que o ON seja tão superior assim ao resto... wtf, superior no que? melhor que um dymatyze iso-100 ? não mesmo!!!

come mais cara... e come mais proteinas