planeta
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mas a mina ignorava o tio da sukita -
eu adoro fazer extensora, nunca deixarei de fazer e gosto mais da aparencia domusculo da extensora inchado do que os do agacho, porque alargar e faz a coxa ser mais larga que a cintura e isso é meio feminino na minha opinião, é como se fosse quase um quadril mais largo, não sei explicar (sei que não é na mesma altura e que é diferente mas eu não gosto) não gosto do quads inchado pro lado, eu acho feio
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pior que 1 mês fez diferençã pra mim mesmo só o pump já muda a forma do corpo eu tinha mais cintura que ombro... ou era igual ... dae quando ombro aumentou poca coisa e mais algum pump no biceps, de verdade fez diferença
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começando cutting hoje nao poderei mais passar por esse tópico hauhuha
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ae temos ciclos para iniciantes maioria com 250mg a 500mg de testo por semana, certo? ok quero saber quanto em média nosso corpo produz de testo por semana, para entender com quanto a mais que o normal estaremos trabalhando durante os ciclos. 5x a mais que o normal? 10x a mais?
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tava pensando em 250mg a cada 4 dias sabem o que eu quero saber?? qual a produção normal do nosso corpo por semana?? 50mg de testo? mais ? menos ?
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não fica muito rápido o treino A e muito longo o treino C ??
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na moral, não adianta negar o efeito ... algo acontece, podemos até não ter certeza o que é mas que algo muda, MUDA! INTENSIFICA (não sei qual a palavra mais adequada)
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abc x1 olha os topicos abc x 2 e copia
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cobavital abre apetite coma coisas calóricas refrigerante abacate azeite linhaça elma chips chocolate lasanha pizza bisccoito polvilho bolos doces batata frita mc donalds coxinha pastel ... abusa dessas coisas mesmo...
pa prut ta chateada que eu não falo essas coisa pra ela hauhahuhauh
nem tento mais largar de ser branquelo mesmo que eu fique 1 semana no sol e fique queimadinho, depois de uma semana já to branquelo de novo
a mari paz ? ela queria a galera paquerando e saiu porque a moderação mandou parar ... ao contrário do que vc acha hahahah isso é memória fraca ou maldade?
deca com stano? um incha e o outro pra secar, sem testo haha
planetinha hauheuahe vc sabe que tenho 1,95m e 115 kg ?? ... gosto de ser arranhado, enrola ou desenrola? hauhuhu
26g
eu se tivesse loja de suplementos seria a de menor variedade de produtos não ia ter muitos balonie não até teria os balonie que as pessoas insistem em pedir mas eu nunca tentaria vender balonie pra ngm
sua barriga pode ser inchada porque seu estômago está sempre cheio porque vc faz refeições demais... fora isso a dieta está boa, é eficaz, mas poderia ser mais simples, menos trabalhosa, principalmente não precisa comer 15x por dia não... não jogue gemas fora!!
a qto tempo vc treina? a maioria das pessoas que falam que ciclo só de oxan não presta nunca nem tomaram só oxan... e falam SEM SABER ciclo só de oxan dá ótimos ganhos, muito sólidos, sem retenção, depois do ciclo mantém a maioria dos ganhos, ou praticamente tudo aumenta libido no início, mas no fim do ciclo deixa libido baixa.... pode aftar seu figado se vc tiver problemas, não pode beber, deve evitar frituras, fast food... e deve comer abacate... pode tomar epocler de vez em qdo, deve beber muita agua e comer abacaxi, tb deve beber cha de boldo porém, nõ confie em personais e nutricionistas, só porque eles tem diploma?? faculdade é lugar onde a galera se encontra pra ir beber e farrear hahah poste sua dieta e seu treino.... de preferencia nas seções adequadas, e peça pra glera avaliar .... não tenha dúvida que o forum tem mais conchecimento do que 90% dos personais e nutricionistas, é assim... presunção? não é não
não pense em ml mas em mg de testostewroa pelo seu peso e por ser o primeiro ciclo uma dose de 400mg de testosterona por semana acho que está ótima stano não sei dizer... seu objetivo é secar? stano é droga pra secar... outra coida, vc deve fazer 6 seamnas ao invés de 4
