planeta

encontro de cosplay... vestido com uma fantasia que mostre os musculos véio kkkkkkk

grande, eu ia comprar uma churrasqueira tosca que vi na net, chegando lá a que queria nao tinha e a segunda pior era mais cara.... ia gastar 80 reais só pra pegar a churrasquerinha, carvãoe alcool, acabei desistindo, comprei sorvete, chocolate, refri kkkkkkk... saiu mais barato e ainda comprei 30 latinhas de brahma 269ml que anunciou promoção por 0,99 qdo eu tava lá teve uma 45+ qeu ficou olhando pra mim SEM PARAR na fila do caixa, acho que ela queria beber da minha cerveja... rsrs mas em geral além de eu não ver muitas gatas, ainda não teve muito interesse feminimo em mim... eu tava mais mal-vestido que costumo estar hahah, tenis sujo e furado, não foi um rolê legal mas qdo cheguei em casa descontei na comida, danada ahahah

hoje fui num mercado meio longe de casa, não tava muito legall não

ab x2 push/pull

coma mais

não precisa comer carne não ... marca lá as coisas que vc tem que comer amendoim, castanhas, gergelim, nozes ... ser for barato onde vc mora soja, feijão, grão de bico, lentilha, ervilha AVEIA, linhaça, abacate arroz, batata, macarrão doces, refri, salgadinhos, bolachas, sucos, banana, suco de laranja, sorvete, chocolate... pode comer a porra toda véi.. e manda musculação --------------------------------------------- então as vezes coma ovos, as vezes queijo e as vezes leite, só pra dar uma balanceada de leve, uns 3 ou 4 di aspor semana

batata doce e macarrão integral são bem baratos

quem tem esse rosto bonito use o rostinho bonito quem não tem deixa barba e vollume muscular kkkkkk essa minas que querem rostinho bonito não estão ovulando... as que estão ovulando querem ogros... maior chance de sexo porque libido das femeas vai estar maioor nessa fase

pra vc mudar, tem que sofrer ... é assim que funciona é, comprei tb um chocolate 85% cacau ontem comi só 1.500 kcal sendo maior parte yogurte natural e frango ... minha tmb acho que é 2.800

PSO, resista cara, tenha fé, direcione a frustração pro treino... e depois conforme ir conseguindo, conserte o que te frusta pra vc mudar, tem que sofrer ... é assim que funciona

kkkkkkkkkkkkk pqp quase engasguei com sorvete agora

sabe qdo vc ta trolando algum amigo seu mas só de zuera mesmo? de uum jeito que não é bullying... qdo o zuado ri junto, imagina vc zuando seu irmao ou irma, ou zuando alguem que acabou de chutar pra fora na frene do gol hahah ... ah véi nem minha vó perdia esse e e ela anda com andador uehauheuh é isso, fala o que vier na cabeça ** poha galera isso de balada veio tudo daquele site do bufalo reprodutor, silvio, depois usaram o nome dele pra fazer merda ... balada é pra quem é bonito, forte, dança bem.... se veste bem... aparencia e postura.... de tudo isso eu só danço bem, o resto nao tenho... se vc eh timido e nao dança, vai fazer o que na balada? como vai se destacar ?? quem n se enquadra isso tem q r e lugares diferentes... se gosta de livros vai na livraria, etc

vc come ou não carne? explica melhor ae véi, senão fica difícil

barba, véi rsrs

Cheguei 90 dias. Aqui é a minha história Eu tenho 15 anos, e ridicularizei meu amigo quando ele disse que tentou este desafio. Isto é, até que eu tentei . Minha primeira raia durou 53 dias. Quando eu tinha uma recaída eu senti que nunca iria mais 3 meses ... que parecia incompreensível . Mas esses 53 dias cara ... era como colocar óculos de HD para a vida. Então voltei para o cavalo no dia seguinte e aqui estou eu. Os dois primeiros meses foram fortalecedora. Revigorante. Eu treinei muito, aprendeu um instrumento, pegou um esporte, flertou com todos. Tudo parecia que estava levando a coisa. Como uma vez eu alcancei o número mágico minha vida mudaria para sempre. Eu dizia para mim mesmo: " como você pode viver com o fato de que a mais longa que você já passou em toda vida com a tocar a si mesmo é apenas 53 dias ? " Porque na minha mente eu tinha imaginado acordar aos 60 anos apenas não ter masturbado durante 53 dias de minha vida. Isso me assustou . Para se tornar essa pessoa. Assim que o medo me levou . Para tornar-se melhor, a crescer. À medida que os dias se aproximava de 90 eu estava antecipando um clímax para a viagem . Eu esperava acordar com asas ou talvez eu pudesse respirar fogo. Fiquei decepcionado . Esta muito trabalho, e que recompensa ? pensei Mas agora eu sei que eu não sou a mesma pessoa que era de 90 dias. Recompensas não aparecem de um dia. Isso é o que esta viagem era. Im não feito crescer , não por enquanto . Então, obrigado senhor. Obrigado mam . Graças a todos vocês por me colocar no caminho certo . Se eu puder fazer isso , você com certeza pode fazê-lo melhor. Fique forte NoFap adeus

Well, what now? (self.NoFap) enviado há 17 horas por MFAguy92 days Hello /r/nofap. I have reached 90 days. Here is my story I am 15 years old and ridiculed my friend when he said he tried this challenge. That is, until I tried it. My first streak lasted 53 days. When I relapsed I felt like I would never go another 3 months... that seemed unfathomable. But those 53 days man... it was like putting on HD glasses for life. So I got back on the horse the very next day and here I am. The first two months were empowering. Invigorating. I worked out, learned an instrument, picked up a sport, flirted with everyone. It all seemed like it was leading to something. Like once I reached the magic number my life would change forever. I kept telling myself, "how can you live with the fact that the longest you have ever gone in yourentire lifetime with out touching yourself is only 53 days?" Because in my mind I had imagined waking up at age 60 only having not masturbated for 53 days of my life. It scared me. To become that person. So that fear drove me. To become better, to grow. As the days neared 90 I was anticipating a climax to the journey. I expected to wake up with wings or maybe I could breathe fire. I was disappointed. This much work, and what reward? I thought But I know now that I'm not the same person I was 90 days ago. Rewards don't appear one day. That's what this journey was about. Im not done growing, not for a while. So thank you sir. Thank you mam. Thanks to all of you for putting me on the right path. If I can do it, you sure as hell can do it better. Stay strong nofap Goodbye

aveia é dos poucos alimentos que se poderia viver apenas com ele se não pra sempre, por bastante tempo

isso realmente acontece kkkkkkkkkkkkkkkkk mas alguma coisa que vc fez ficou abaixo das expectativas dela

frase desse cara vai bem aqui porque aparentemente ele ficava nofap e nosex antes das lutas, não sei qtas semanas descurtir

00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

eu não vou mais participar de nenhuma discussão sobre esse assunto e vc está errado, eu não tenho que provar nada pra ngm.

vcs tem que fazer nofap por mais tempo então atingirão a iluminação hahah

todo lugar que eu vou é lotado de mulher gostosa LOTADO ABARROTADO

valeu

oxan com uns 8 a 10 dias já tá rolando