IagoCoelho

euridospy

ah vei... ele que disse que a que ele vende é 1000.... ta cobrando 20 reais cara. nem sei de preços e tals.

Então galera... a duvida é a seguinte: Normalmente pessoal fala que ciclo duraxdeca tem que tomar 200 deca e 500 dura (semana) em 12 semanas... Tava conversando com um farmaceutico... ele disse que não aplica metade da ampola e fecha pra depois, porque contamina e da merda. Ele disse, que ele aplica 1 ampola e a pessoa fica 2 semanas sem... Essa hiperdosagem causa problemas? Se abrir a parada realmente contamina assim? (uma ampola teria 1000)vlw.

ah.. para né... to vendo nada ai que possa te deixar envergonhada x_x'

Nunca será cabelo de taxo justin biba. Eu tinha custeleta grande (Y) E ele ta maquina 2 mais ou menos atualmente (: MAromba que é marboma sempre fica sem cabelo uma vez na vida QQQ

bulk é 500 calorias a mais que tu gasta man.... ta lá no blog... Entones, essa creatina via durar 3 meses.... mês que vem eu compro uns 3 quilos de whey growth E quando terminar a creatina, compro um de 1 quilo '-' Valeu ae gente (:

carangueijo Acho que é por não ter nome :S

Então galera... Vou começar a suplementar agora, depois de 4 meses de treino... Pro pessoal que nunca leu nada meu ainda, vou dizer um pouquinho... Eu ja pesei 123 quilos e tinha 60 quilos de massa muscular.... Hoje estou com 86 quilos e 76 quilos (mais ou menos) de massa muscular.... Agora, quero entrar em bulk pra tentar chegar nos 80~82 quilos de MM antes de fazer um cutting denovo... Então galera, eu comprei um combo na internet: Ultra Whey Pro (universal) e 400 gr creatina (universal) .. Como fonte de carbo de alto indice glicemico vou usar açucar mesmo QQQQ (bom que ajuda nas calorias... preciso de 3500 mais ou menos ;x) Fica a duvida: Eu paguei 207 reais a vista no combo... levei uma manta muito grande? creatina eu sei que é boa, mas os wheys da universal valem a pena o preço que paguei? (frete gratis) Agora eu to encucado com isso... se valeu a pena ;xxxxxxx Bom, brigadão quem responder...

Abre lá que eu dou uma força =D

Cara... whey, se tu tiver grana sobrando, seria bom no pré e pós... porque os nutrientes que teu corpo vai usar pra começar a reconstruir não é o que tu come no pós, mas no pré. Mas, diz nas caixinhas pra tomar no pós, então é melhor seguir né... Mas creatina é no pós mesmo! Toma creatina com dextrose no pós treino.. depois de uns 10 minutos, whey + dextrose... dai tu espera 1 hora e faz uma refeição mesmo.

posta a de costas.

Eu tenho a habilidade de fazer topicos que rendem. fuck yeah. QQQQQQ Ta dando moo vontade de usar, mas se for me fuder, prefiro mandar um aplicavel mesmo :s

To ligado... negocio é que eu não tenho cartão internacional... Eu vou mandar uns 4 meses de bulk, depoois faço mais 1 meszinho de cutting

Nelsonp, eu ganho massa muito facil cara... se tu leu ali, e tinha 28 cm com MUITA gordura... Agora, eu to com 35,5 com menos de 13%... devo estar com uns 11~12%. Isso com 4 meses. Eu era gordão assim porque eu não vazia exercicio NENHUM, eu pra tu ter ideia, ja fiquei 2 meses sem sair de casa quando a escola ficou parada. sobrou umas caps... vou voltar pra dar um cutting rápido, mesmo que seja pra perder pouco, mais pra frente.

Vei... Faz isso não... Se tu malha de manhã, faz seu treino de tarde. Se não cortisol vai fuder teus ganhos. O teu corpo não absorve tão rapido assim... Mas, eu tomari nesse meio tempo de 10m, pra tentar cortar o mais rapido.

s, só tenho duvidas se devo calcular só a massa magra ou o peso em geral.

Nada vei... depois que perde 1 vez, fica mais facil... ja li isso várias vezes xD Agora vou meter um bulk pesado pra ganhos extremos... maneirando no carbo... Quando chegar em uns 38~40 eu faço cutting denovo 'w'

Valeu Eric e Tiofiu x] Negocio é força de vontade e muito treino... GOGO, abraço

Comentar é legal beleza pessoal? só visualizar é coisa de frango Q (:

Postei lá cris x] Quero fotênhas (6) AKSPOAKPSAOSAKPASOPSA"

Ae as fotos analista... da pra ver diferença: Igual falei vei, mais é pele mesmo. Negocio é ficar gigante... Tirei foto do biceps pra mostrar vascularização, mas é tenso sem iluminação... flw vei.

Negocio é que se eu secar mais, vai ficar só pelanca... agora to com gordura, mas ela ta ajudando a "segurar", entende? ;x Eu queria crescer bem antes de secar o resto, se não "fu"... Mas eu tava pensando em parar cara... jogar tudo pro ar... Mas quando deitei na cama e me olhei no espelho, vi um risquinho aparecendo no meio do abdome... peito começando a cortar... Levantei e fui pra academia na hora KPASOAKPSAOKASPOSAKPASOAKSP" Vou dar tempo ao tempo. E outra: pra conseguir isso eu teria que ir buscar em outra city... moro num lugar minusculo de 23 mil pessoas cara ;~

ty

VOOOOOOOOOOOOORTEI Entones galera... foi semana de prova, todo fudido de estudar... nem deu pra malhar peito ç_ç' Eu fiquei sem postar porque tava sem tempo mesmo... Percebi que minha gordura tava bem baixa, e que o que tinha era pele mesmo... então, to tomando e mandando um bulk junto e_e' Eu sei que é meio confuso, mas é pra tentar comer bem e diminuir calorias, ja que eu não tomo nenhum suplemento... Fui medir ontem e voltei com meus 35,5 de biceps rs Braço tinha caido pra 34, então, recuperei sem ganhar peso... ótimo né? (perder gordura e ganhar massa owna Q) Abraços

AnalistaTI Semana de provas na facul cara, agora que deu uma relaxada... vou voltar a postar lá. caiquefc Eu to lendo as paradas aqui no forum man... O ruim é que eu moro em city pequena, dai o cara so vende deca, dura e winstrol... tem até uns manos que vendem outros, mas me falam que não é muito confiavel não... esse vende em farmacia! Eu sei que esteroides não são brincadeira... mas é que minha parte psicologica sempre foi destruida por causa do corpo... É dificil de explicar cara, só alguém que ja foi muito gordo e se fudeu a vida inteira por isso que consegue entender... Agora eu quero dar uma esticada em tudo, e sou bem ansioso.... talvez esteja ai meu erro ;/ Wildharpia Beleza... 12 semanas caso eu faça! thank u e vou pesquisar mais sobre HCG, achei em um forum ensinando como usar e tals... valeu, abraço