Doctor Manhattan

Pergunta bem pessoal, se vc consegue comer e esta no seu orçamento é viavel, Eu não conheço nenhuma parte comestível do boi que tem problema comer todo dia, isso em natura é claro.

Opa valeu man , depois dessa atualização com o coach, ele pediu pra acrescentar oxandrolona e acha q mais duas semanas começamos o bulking. Confesso que to bem ansioso pra acabar logo e por esse bulking.

9 series se forem até a falha é mais q o suficiente, difícilmente vai ter resultados com 18 séries de trabalho (até a falha), agora se está contando as séries leves tbm aí pode fazer muito mais

Estão fora dos valores de referencia?

qqer academia te atende, e vão atender por alguns bons anos

tem dinheiro para a contenção? como pretende cuidar dos colaterais? Para ciclar vc precisa ser independente, tanto emocional qto financeiramente

e qto vc levanta agora?

Treino estão indo, voltando ao normal aos poucos, vou postar uma atualização do físico, hj estou por volta de 79kg, tenho que crescer muito ainda 😕, mas acredito que estou no caminho

Sinais de ginecomastia, inchaço do mamilo, mamilo duro sem motivo, coceira, sensibilidade, caroço, sentir o mamilo "úmido", sair liquido do mamilo, entre outros. Se sentir algo no mamilo ou se ocorrer algo que não é normal ja pode ser um sinal de gineco. Essa testo total ta baixa pela dosagem

quem ta te passando esse ciclo?

mais um post pra falar a mesma coisa, não responder nada pois a pergunta é só sobre o sabor que vc nao sabe dizer se é bom ou não

Veja bem a pergunta dele, ele sabe que é ruim, q nao tem qualidade ele só ta preocupado com o gosto

Um usuário aqui do forum com o mínimo de pesquisa e leitura do forum não compraria isso, mas nunca se sabe se vai aparecer um aqui pra te ajudar

O rebote depois q vc para de usar é gigantesco, sua fome vai ser dobrada e seu metabolismo vai estar bem lento se vc comer o mesmo q antes já vai engordar

ah sim, ficar com a testo no chao e o estradiol nas alturas nao precisa tomar nada

bem normal todo mundo tem um caroço no bico do peito

Se vc ainda esta com problema é sinal q tem algo errado e vc não confia tanto assim no medico (pois veio pedir opiniões aqui), pra gente te ajudar so com exames novos, pra saber agora como anda tudo ai por dentro

deve ser por isso q não tem

igual a todas, vai fazendo exames e se nao esta ok continua ate ficar

agora é so dedo e língua. Como estão os outros marcadores hormonais?

Pedi; Ao formular uma dieta em gramas para um paciente com disfagia grave pós-AVC, é importante adaptar a consistência dos alimentos para facilitar a deglutição. Novamente, é altamente recomendado trabalhar em conjunto com um nutricionista ou fonoaudiólogo para criar um plano de alimentação personalizado para as necessidades específicas do paciente. No entanto, aqui está um exemplo de dieta de 2000 calorias em gramas para um paciente com disfagia grave: Observação: Essa dieta é apenas um exemplo geral e pode ser necessário ajustá-la com base nas necessidades e restrições específicas do paciente. Certifique-se de consultar um profissional de saúde antes de implementar qualquer plano de alimentação. Consistência: A dieta deve ser adaptada para a consistência segura, que pode variar de líquidos espessados a alimentos em purê, dependendo da capacidade de deglutição do paciente. Alimentos líquidos: - Leite desnatado ou semidesnatado: 200 ml - Sucos naturais coados e espessados, como suco de maçã: 200 ml - Sopas líquidas e cremosas, como sopa de legumes batida no liquidificador: 200 ml - Iogurte líquido ou batido: 200 g Alimentos pastosos/purê: - Carnes e proteínas: Carne moída: 100 g, frango desfiado: 100 g, peixe em purê: 100 g, ovos mexidos: 2 unidades - Grãos e amidos: Purê de batatas: 150 g, purê de legumes: 150 g, macarrão bem cozido e amassado: 150 g - Frutas e vegetais: Purê de frutas: 200 g, purê de legumes cozidos: 200 g, sucos naturais coados: 200 ml - Laticínios: Queijo cremoso: 30 g, iogurte cremoso: 150 g Alimentos de consistência macia: - Carnes e proteínas: Frango macio: 100 g, peixe macio: 100 g, ovos cozidos: 2 unidades - Grãos e amidos: Arroz bem cozido: 150 g, purê de batatas suave: 150 g, macarrão cozido al dente: 150 g - Frutas e vegetais: Frutas macias, como bananas maduras: 200 g, vegetais cozidos macios: 200 g - Laticínios: Queijo macio: 30 g, iogurte cremoso: 150 g Outras considerações: - Certifique-se de fornecer líquidos espessados, se necessário, para evitar a aspiração. - Divida as refeições em pequenas porções para facilitar a deglutição. - Se necessário, adicione espessantes a líquidos para melhorar a consistência. - Evite alimentos duros, secos, pegajosos ou fibrosos que possam ser difíceis de engolir. - Aumente a ingestão de fibras através de frutas e vegetais cozidos macios, se possível. É essencial lembrar que essa é apenas uma sugestão de dieta e a orientação de um profissional de saúde é fundamental para adequar o plano alimentar às

Sim é possivel. Minha opinião se vc consegue faça uma presencial, mesmo que o cara não saiba muito vai te dar a atenção que vc precisa ainda mais de um iniciante. Tem muita gente boa online mas tem muita gente ruim tb, os caras de nome costumam ser mais complicados de se lidar.

isso nem de longe é definição de dieta, dieta é controle de alimentos para um objetivo vc pode comer qqer coisa para tem um corpo mais definido, exemplo desse cara do video que so comeu no mcdonalds e ficou "definido" mais importante é a quantidade d alimento

Defina a palavra dieta pra gente saber oq vc quer

Se a testo ocasionou o hipertrofia das glândulas sebáceas, que tb pode ser a causa, não resolve parar. Resumindo depende da causa das espinhas, não do motivo que é a testo