gpresott

DNA? Vix mano, na boa, CAI FORA!

[quote name='dogao' post='18085' date='06 06 08']Segundo a dona de uma das lojas SNC, eh feito um controle de qualidade em todos os suplementos antes de coloca-los a venda nas prateleiras. Então, desta forma, eles pegam um quantitativo x de uma marca qq e analisam pra saber se realmente o q ta no rotulo condiz com o produto. sera q realmente esse controle eh feito ou eh so jogada de marketing??? Ai, acabei de conversar com um cara de uma outra franquia ak em bsb e ele me falou q essa analise eh feita apenas nos produtos da [b]linha propria[/b], de outras marcas nao eh feita, apenas pelo proprio fabricante, ou seja, a vendedora estava me enrolando. ainda bem q eu num comprei nada la. hehehe[/quote] Pra mim parece mais uma jogada. spakpskapskas, eu sempre lembro do seguinte: ''os vendedores só querem saber de vender e vender'' Quando chego em algumas lojas tem vendedor que vêm falando milhoes de coisas e querendo me vender coisa da DNA, eu já viro as costas e vou-me embora.

Exatamente, se tomar o Roacutan e guardar as caixas eles pagam mesmo.. Mas tipo, Roacutan é mais caro Aqui em campo grande o Roacutan ta 180 se não me engano, eu to pagando 100 em cada caixa de isotretinoina... To no 2° Mês apenas, e ja deu pra ver que melhorou bastante.. Mas tem muito a sair ainda.. vamo que vamo

[quote name='dallathiago' post='18025' date='06 06 08']podia disponibiliza esse livo pra gente faze o download dele... eu me interessei por isso mas nao arrisco nao.[/quote] [url="https://www.hipertrofia.org/forum/Downloads-De-Livros-E-Revistas-t1930.html"]https://www.hipertrofia.org/forum/Downloads...stas-t1930.html[/url] Tem pra fazer o download do ''Fator T'' ai, não se é o mesmo que estão falando, mas acredito que sim.

Isso é uma questão que eu também infrento... No ultimo dos casos eu como coxinha de frango.. Normalmente é baguete ou sanduiche natural.

[quote name='bob_funktaxtic' post='18065' date='06 06 08']duro ki eu jah fui no ortopedista ele mexeu nu meu braço, flo ki era pra mim ir quando tivesse doendo mais soh dói quando eu durmo, d madruga dificil d ir dae neh :/ complikeds, ele flo ki eu pudia volta pra academia normalmente[/quote] Manda ele abri o consultório dele de madrugada. Se ele falar que não, manda ele pastar e procura outro.

[quote name='L.Silva' post='17739' date='03 06 08']isso,pode ser arroz?e os sucos tem q ser naturais ou pode ser aqueles que a gente compra pronto ja?[/quote] Exato. Eu prefiro os naturais, mas se não tem como tu conseguir natural, vai naqueles de caixinha mesmo, afinal suco é bem melhor que refrigerantes.

[quote name='funkstatic' post='18075' date='06 06 08']Glutamina nao pode ser tomada junto com Creatina?[/quote] Deve, Mas na indicação no rótulo da glutamina da Labrada está como eu postei.

Dá pra fazer sim! Dá na mesma.

Eu sempre coloco 1° a água, = o Forsaken Parece que não fica com aquelas bolas flutuantes que não se dissolvem.

[quote name='Busca' post='18044' date='06 06 08']Tenho amigos que tomaram a de farmácia e se deram bem como pode?[/quote] O que vale é a matéria prima que foi feita. Se ''se deram bem'' a matéria prima utilizada ''podia'' ser boa... Eu não confio, acho dinheiro jogado fora. Tem até instrutores que recomendam, eu acho que não rola.

[quote name='carlitos' post='18062' date='06 06 08']Lendo sobre dietas e suplementação eu encontrei um consenso de que da mesma forma que não é interresante perder mais de 1 kg de gordura por semana (para evitar o "sacrifício" da massa magra), não seria sábio ganhar mais de 500g de massa por semana, pois qualquer excesso alem disso seria de gordura, ok. Mas, sendo assim, como em mais de 3 edições diferentes da Mens Helth, eu encontrei dietas: de 1 kg por semana, de 900 g semana, e de 3 kg por mês (700 g semana) todas elas segundo a revista dietas para ganho de puro músculo?. De acordo com a EXPERIENCIA de vocês isso é possível? , esse ganho superior ao meio kg semanal, qual seria a MEDIA de massa ISENTA DE GORDURA que um homem no limite saudável da dieta, treino, e suplementação consegue obter por mês?[/quote] é possivel, mas não 100%. Até mesmo porque, necessitamos de gordura corporal, não importa em que porcentagem, mas necessitamos. Não saquei ''media de massa isenta de gordura''

Ripped Fast : 2 cápsulas, de preferência antes de executar atividades físicas. Não exceder 4 cápsulas ao dia. Ingerir com um copo de água. GH Max: 3 tabletes ao dia em jejum ou conforme orientação profissional. Não exceda 6 tabletes ao dia. NOX3: Ingerir um tablete ao dia em jejum. Não exceda 6 tabletes ao dia. Glutamina da Labrada: uma colher de chá (5g) três vezes ao dia, às refeições. Dissolver uma colher de chá (5g) em 50ml de água, leite ou suco até a completa homogenerização. Acrescentar em seguida o restante do líquido até completar 100ml. Apesar de sua alta solubilidade, pode-se utilizar o mixer ou liquidificador. Após a preparação, o produto deve ser consumido ou mantido sob refrigeração por no máximo 12 horas. Creatina: Pós treino.

[quote name='Busca' post='18047' date='06 06 08']To com uma dúvida a receita acima deve ser ingerida junto com a refeição, 2 horas antes de malha? gostaria de saber tbm se muda muito o efeito se tomado sem a creatina. e como seria o efeito com a creatina de farmácia. e tbm se posso substituir aquela refeição por 1 shake de hipercalórico. obrigado[/quote] Exato. Não muda o efeito não, pois creatina deve ser tomado no período pós treino. Creatina de farmacia, tu diz manipulada? Se for, eu não confio em manipulação, ainda mais da creatina, não sabendo qual é a matéria prima... Mas se você conhece bem a farmacia e é bem falada, dá até pra arrisca... Refeição sólida.

[quote name='touro' post='18043' date='06 06 08']Desculpe a informacao errada amigos.. a franquia em Portugal ainda nao existe ira inaugurar em novembro [url="https://www.sncshop.com.br/eng/stores.asp"]https://www.sncshop.com.br/eng/stores.asp[/url] abraco[/quote] Probiótica é a unica

Aqui em campo grande ta 90 conto Prolab 300 gramas. Cada dia mais dificil de achar

Eu acho uma delicia!

Idade, peso, altura, tempo de treino? Ah, com quanto tempo de treino fez seu ciclo com deposteron e hemogenin?

Depois de anos de academia ganhou somente 3 Kg? Não tem um ''porque'' disso, a não ser se sua alimentação esteja bem fraca. Esses ''anos'' citados, quantos são? E principalmente, como esta a sua dieta? Sobre o terra, ele é um exercício composto assim como o supino reto, que trabalha peito, triceps e ombro, e o que você leu esta correto.

Se você esta iniciando agora ou está voltando de um longo período parado, seu instrutor esta corretíssimo! Seu treino é de adaptação! Gusdh, o ABCDE é para os intermediários-avançados.

[quote name='TATI' post='17528' date='02 06 08']verdade ou não, eu adoro espinafre e coloco quase sempre na minha dieta, acho uma boa opção [/quote] é uma boa opção, não sendo consumido em grandes quantidades, pelo que li e reli até agora parece não haverem problemas.

às 13 horas, é seu almoço certo? Faltou os carboidratos.

[quote name='almor' post='16831' date='27 05 08']Pois é Guilherme... Se é besteira, prefiro descansar mesmo... Complementa seu post. Porque você acha besteira? Abraços,[/quote] eu penso assim, o treino foi montado ABCD, então deve-se seguir o padrão ABCD. Pelo menos comigo, esse esquema de revezamento de treino ou exercícios por semana não curto.

Se você gosta dos exercicios e sente pegar bem o musculo com eles continue.. Eu particularmente não gosto de alguns do seu treino.. Mas, somente 1 exercício para ombro e trapézio? Ta sentindo com somente 1?

Disse que não é iniciante, mas não disse quanto tempo tem de treino? Eu, fiquei bastante tempo fazendo ABC 2x/s, dai quando mudei para ABCD, senti uma grande diferença.. Eu gostei bastante, hoje eu me dei como aposentado do ABC 2x/s... Mas varia muito, tenho um parceiro de academia que diz odiar o ABCD, cada um é cada um.