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JefP

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  6. JefP

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    JefP respondeu ao tópico de easyghturbo em Diário de Treino
    Li o tópico inteiro.. este e muitos outros estão me ajudando no meu objetivo! Acompanhando a partir de agora! Boas perdas pra você!
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    Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    JefP respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    É isso aí cara.. Parabéns! Me inspiro muito neste post para chegar em meu objetivo, e apesar de ser há pouco tempo, já venho tendo resultados satisfatórios! =]
  9. JefP

    Diario De Treino Miss.martinez

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    Acompanhando =]
  10. JefP

    Desespero De Um Gordo - Perder Peso - O Retorno!

    JefP respondeu ao tópico de estevamfab em Diário de Treino
    Acompanhando.. Muito boa dica esta sobre os doces... muito obrigado! Agora posso aliviar a tensão pelo doce, sem destruir a dieta. =]
  11. JefP

    Como Deixar De Ser Gordinho?

    JefP respondeu ao tópico de Leonardotfs em Diário de Treino
    Acompanhando o relato aqui!! Também estou nessa guerra pessoal contra a balança e já retirei boas lições com todos aqui deste fórum. Continue firme! Abs!

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