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ravel

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Tudo que ravel postou

  1. ravel
    Obrigado pessoal! Vou pesquisar esses pré treinos.
  2. ravel
    Valeu cara! sabe uma loja confiável que venda ele?
  3. ravel
    Não estou tomando pré-treino, gostaria de começar a tomar agora, por isso a duvida.
  4. ravel
    Eai pessoal, estou com um problema de queda de cabelo por causa do Di-hidrotestosterona Alto, e não posso ingerir creatina por aumentar o mesmo. Alguém me indica algum pré-treino sem creatina? Ou um substituto para a mesma? Abraço e obrigado desde já.
  5. ravel
    Atualizei o primeiro post com as medidas e meu resumo do blade, abraço
  6. ravel
    Boa noite pessoal, hoje foi meu ultimo dia com o blade, o treino foi legal, nada demais, hoje foi pernas e panturrilha, passei o dia com uma dor de barriga daquelas rsrs, mas mesmo assim nao influenciou no treino. Força: Normal; Pump: Excelente; Fadiga: Pouca; Disposição: Boa. Bom até sexta eu vou tirar minhas medidas e posto aqui o antes e depois do blade. Até que cumpriu com o que promete, no quesito força tive um aumento relevante tomando o blade, já na vasodilatação ele me decepcionou :/ Na sexta sou experimentar minha amostra grátis do testogen e myo-blitz e posto o que achei dele hehe e na segunda começo com o assault, acho q não tem problema em começar ele agora né, pois o blade em questão de estimulantes é fraco, ou eu estou errado? É isso galera, assim que tiver as medidas atualizo o tópico. Obrigado ae a galera que acompanhou o relato =D Abraço a todos e bons treinos
  7. ravel
    Acompanhando! meu caro o jack é o da formula nova ou o antigo com dmaa?
  8. ravel
    Cara como foi seus ganhos com o assault? comprei o meu essa semana e to esperando chegar, mas não encontrei muitos relatos finalizados com ele, o pessoal para o relato no meio :/
  9. ravel
    Sim, to seguindo minha dieta o máximo possível, não é uma dieta das melhores, mas não é ruim rsrs.
  10. ravel
    Boa noite pessoal, hoje tive problemas no treino, bom cheguei na academia todo animado e talz, fiz 5 minutos de aeróbico e partir pro treino biceps - peito - abdomem, comecei com o biceps tranquilo como de costume, aumentei as cargas na rosca alternada e foi tudo ótimo. Quando passei pro treino de peito, no supino reto coloquei a mesma carga que costumo pegar e fui, fiz a primeira série, tudo ok, na segunda parece que minha força sumiu, não conseguir completar a série e tive que pedir auxilio, coisa que não faço, depois disso fiquei acabado, muita fadiga mas mesmo assim terminei meu treino. Estou aqui acabado parecendo que fui pra uma maratona :/ Não sei se a perda de força teve haver com o blade ou não, mas foi tenso, já o pump, nossa me surpreendeu (pelo menos isso rsrs), o pessoal perguntou uq eu tava tomando kkk. Resumindo: Força: Ruim; Pump: Excelente; Fadiga: Muita; Disposição: Boa. Hoje foi o penúltimo dia com o blade, amanhã acaba e até a sexta eu posto as minhas medidas de antes e depois do blade. abraço galera e bons treinos!
  11. ravel
    Valeu pela ajuda cara, agora compreendi como funciona =D Semana que vem começo com o assault e vou ver no que vai dar hehe. abraço
  12. ravel
    humm, agora sim a coisa ficou mais clara, mas no caso do assault, eu comprei ele e tava pensando em mandar um NO junto, no caso não seria necessario o NO?
  13. ravel
    Bom pessoal, desculpa se estou fazendo uma pergunta idiota, mais já pesquisei no fórum, no google e ainda não encontrei a resposta, afinal qual a diferença entre NO e pré treino? tem gente q chama no de pré treino e visse versa, o assault é um pré treino? Ou não existe diferença? Abraço
  14. ravel
    Boa noite meu povo rsrs, bom hoje o treino foi bacana, não percebi nenhuma mudança, parecia q nem tinha tomado o blade :/ Força: normal Pump: normal Vasodilatação: normal Fadiga: zero Disposição: não tava muito disposto hj :/ É isso ae, o blade ta acabando e como o pessoal nao me ajudou ae na escolha no próximo pw, vou de assault mesmo. Abraço e até segunda \o/
  15. ravel
    Boa noite pessoal, não tive tempo de postar ontem, então vou relatar os dois dias. Bom na quarta foi triceps, costas e abdomem, fiquei com um pouco de receio por causa do ombro durante o treino, mas não tive problemas. Já o blade, o pump foi fascinante, melhor treino de costas na minha opinião em pump foi esse. Força: normal Pump: Excelente Vasodilatação: normal ( blade me decepcionou nesse quesito) Fadiga: zero Disposição: otima já o treino de hoje foi pernas e panturrilha, sair acabo da academia, o treino foi insano, muito bom, mantive os pesos nos exercícios mas dava vontade de aumentar. Força: normal Pump Excelente (minhas panturrilhas ficaram lindas rsrs) Vasodilatação: nada :/ Fadiga: é hoje eu sair acado rsrs Disposição: otima. O blade ta acabando, resta apenas 3 packs. Estou pensando em partir pra o Assault após o blade, o que vcs acham? Abraço
  16. ravel
    Concordo contigo cara, eu tive um aumento de força e disposição nos treinos, entretanto em questão de massa, acho que não é o blade e sim minha dieta. Bom até hoje sofro com o ombro, não fui treinar ontem com medo de piorar a situação, hoje era pernas então fui com tudo. O treino rendeu bastante e pra mim foi o melhor treino de pernas durante esse período que estou tomando o blade. Força: ótima (aumentei no lag 45º) Pump: normal Vasodilatação: normal Fadiga: Zero, a muito tempo não sei o que é isso rsrs Disposição: ótima, o treino todo animado rsrs. Abraço galera, e se amanhã o ombro estiver bom vou treinar tríceps e costas =D
  17. ravel
    Realmente os resultados do blade varia de pessoa para pessoa, bom eu estou tendo um aumento de massa, engordei 2,5kg durante essas semanas q utilizo o blade, já percebi tbm um aumento nas minhas medidas, mais vou deixar para postar no final do relato. Bom vamos ao relato de hoje: Força: Excelente; Pump: Excelente; Vasodilatação: Ótima; Fadiga: Pouca ( Estou com uma dor no ombro esquerdo, não sei qual problema, mas meu ombro esquerdo é meio estranho).
  18. ravel
    Bom pessoal, na terça nao tive tempo de treinar nem hoje na quinta só fui na quarta, mas vamos ao relato de quarta. Força: Boa; Pump: Excelente; Vasodilatação: Boa; Não vi um aumento significante de força, mas o pump foi muito bom e apareceram novas veias \o/. Abraço
  19. ravel
    Bom dia pessoal, hoje o treino foi ótimo, a vasodilatação apareceu, até meu colega reparou nas veias que apareceram no braço, muito bom. o pump então sem comentários, demais! Força: Excelente; Pump: Ótimo; Vasodilatação: Boa; Fadiga: zero. abraço
  20. ravel
    Concordo contigo cara, o blade é um pw nacional que nao deixa a desejar. Vamos ao relato de hoje: tive um aumento de força, deu vontade de aumentar os pesos, mas mantive os mesmos hehe o pump nao vi grande diferença, a fadiga então ZERO, sair da academia parecendo q nao tinha treinado. Já a vasodilatação nao vem me surpreendendo durante esses dias com o blade nao vi nada significante. Força: Excelente; Pump: bom; Vasodilatação: normal; Fadiga: zero. Agora é descansar, bom final de semana a todos.
  21. ravel
    o BCA da optimum são 1g a cada 2 capsulas, no caso tem que tomar 10 capsulas pra obter as 5 gramas de bcaa. Eu tomava 10g quando usava, sendo 5 gramas antes do treino e 5 durante. Abraço
  22. ravel
    Boa noite pessoal, o treino de hoje foi muito bom, tive um aumento de força, entretanto a fadiga veio a tona rsrs, não vi muito no pump mas ta legal pra um treino de pernas. Força: Excelente; Pump: bom; Vasodilatação: normal; Fadiga: normal.
  23. ravel
    Boa noite galera, hoje o treino foi bacana, não tive um aumento de força, mas a vasodilatação hoje apareceu legal. Força: Excelente (Estabilizou); Pump: Excelente; Vasodilatação: Boa; Fadiga: Pouca. Hoje chegou uma amostra grátis de um pré-treino que pedir dos eua, quando terminar o blade vou testar, ainda faltam 11 packs. Abraço
  24. ravel
    Realmente o preço é foda, mas em compensação o pw não é ruim, pelo menos estou me dando muito bem com ele.
  25. ravel
    Pessoal o blade continua me surpreendendo esses dias, vamos ao relato Força: Excelente; Pump:Excelente; Vasodilatação: normal; Fadiga: Pouca Bom, hoje foi dia de pernas, realizei os exercícios sem dificuldade alguma, com o mesmo peso que me matava pra completar a série. Hoje tive um pouco de fadiga, mas digamos que pernas é foda rsrs Meu whey acabou hoje e o novo pote ainda nao chegou :/ Bons treinos a todos!
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