SpyThieF

Jaco de Bruyn

Melhor eh conversar com ginecologista ou endocrino sobre Anabolizante x Anti-baby. Ja li alguma coisas que dependendo do anti-baby que vc usar influencia em algumas coisas. Contra espinhas Vitamina A é boa pra elas. QUe q vc ando fazendo com a receita?! kkk

comecando agora enchendo de exercicios, concerteza deve ter exagerado nos pesos. Prioriza execucao e nao carga, nao eh de uma hora pra outra q vc vai mudar, nao vai dormir largatixa e acordar jacaré;

Os aparelhos sao praticidade, mesma coisa de suplemento. Vc toma suplemento as vezes pra nao precisar ficar cozinhando algumas coisas, ou por ser mais leve e facil de se carregar. Mesma coisa com os aparelhos. São bons dao pra focar em alguns musculos menores mais faceis, mais nao seria por isso que vc deixaria de ter alguma evolução. Veja que com uma barra e algumas anilhas vc executa e trabalha todos os musculos variando os exercicios. A tecnica 5x5 é boa, fiz ela por 2 meses apenas e gostei, parei pq foi na epoca que parei de fazer academia, pretendo incluir ele no meu proximo plano de treino, atualmente comecei um ao qual estou me adaptando. Mais ja tenho o meu 5x5 montado assim como a dieta.

Não da pra mostrar o que vc não tem, SIMPLES!

acho q num é bcaa nao mano kkk

Ai que ta, se o cara coloca um pelo do saco, esperma no bujao e se o cara que tomar crescer, FODA-SE. Cresceu com pelo e esperma, ninguem vai se importar com isso HAHA Dai todo mundo vai comecar a querer usar por relatos bons da droga e assim vai. Agora se nego usa um EAS cresce pouco vai repassar que eh ruim q nao teve efeito, subdosado... Vao ter que parar de vender ou arrumar outra forma de vender.

se for fazer exercicio isolador coloca por ultimo, tipo esse fly ai.

Sou fã desse cara: pretendo correr atras +- desse modelo pelo menos uns 80% KKKK

Sim mesma coisa comigo KKKKKK tenho 1,72 tb. Voltei pro cutting e os gomos tao fikando cada dia melhores agora. Mais enfim boa evolucao.

shape parecidissimo ate no comeco, comecei com 48kg kkk so q ja tenho 22 anos. Sou forte com triceps e meu biceps eh foda de evoluir, mais mudei meu treino faz 1 mes e curiosamente esta desenvolvendo mais KKKK em relacao ao peitoral tenho muita forca pra fazer o peck deck(fly) achei q seria +- igual tambem KKKKK

mano tu eh meu clone fudido KKKKKK pqp Evolucao boa parabens. Tem mais força no triceps do q no biceps? Faz peck deck(fly)??

257 de carboidrato? 50g de proteina? kkk isso em milhoes de doses tu viu coisa errada ai nao? Melhor hipercalorico que existe, seu nome: MUTANT MASS [img]https://www.iammutant.com/images/nutfacts_mutantmass_chocolate.jpg[/img] Se com um mutant desse vc nao conseguir alcancar uma meta calorica no dia se mata KKK 1400 calorias(usada com leite integral) em uma dose de 4 scoops dele. Só 1 dose 1000 calorias, do pó; 6,8kg a sacola dessa gracinha.

bom peso pros bolsos, compensa nao, 400g de maltodextrina e um hipercalorico que eh composto basicamente de + maltrodextrina e dextroses, e um bcaa fraco. Malto tu compra por 10 reais ou menos em alguma loja, esse hipercalorico eh uns 20~35 reais tb na farmacia, e o bcaa uns 20 reais. Mais seria melhor tu pegar esse dinheiro e comprar whey protein da growth! bom peso pros bolsos, compensa nao, 400g de maltodextrina e um hipercalorico que eh composto basicamente de + maltrodextrina e dextroses, e um bcaa fraco. Malto tu compra por 10 reais ou menos em alguma loja, esse hipercalorico eh uns 20~35 reais tb na farmacia, e o bcaa uns 20 reais. Mais seria melhor tu pegar esse dinheiro e comprar whey protein da growth!

hj em dia qualquer coisa que se toma as empresas falam que vai aumentar a testosterona, pois eh sinonimo de que vc vai ficar forte, viril e ter grandes ganhos! MARKETING, isso falando sobre varios suplementos incluindo o zma. Mais isso vai depender tambem de varios fatores, e pode tomar sim os 2, nao tem disso de 1 anular o outro.

Pode postar esse tipo de video? Acho que todo mundo concordaria que isso eh uma farsa ne? A mulher da a luz a 3 chaveirinhos de caveira? kkk Piada pra quem lembra do cara do INCruzive! 1:50 MIN a mulher solta a msm perola.

vc eh de que cidade? @Topico: eu comia muito pouco batata doce era mais quando meu pai aparecia com umas aki entao eh raro, mais to montando dieta nova e gosto de variar na alimentacao por isso vo comer ela seguindoo o q o pessoal aki falo kk

que isso? quero rir tambem KK

Compro no CEASA da minha cidade (centro de distribuicao) e talz, eh pq trabalho aki so q na area de informatica e talz, dai tenho que sair da adm pra ir laaaa pro mercado tem de tudo nessa disgrama kkk faz 4 meses que to aki e nunca tinha ido la ver, vo aproveitar e compra entao 5kg de polpa de acai q ta 10 reais 1kg. Como nao sabia quanto custava achei bom esse topico pra perguntar KKKk tem muita castanha e todo tipo de alimento '-'

é vendo pra crer, sera q num rola umas foto sem o rosto nao? KKK Vc no caso quer ficar igual o capitao america ai ne? acho q li q vc queria ter o corpo do super heroi.

25kg de batata doce por 18 reais ta barato?

Suplemento no brasil vale mais que a barra de ouro do silvio santos que vale mais do que dinheiro! kkkk Daki uns dias o silvio entrega suplementos e diz q vale mais que barra de ouro.

seres seres seres RAPAZ FAZ ISSO NAO!! KKKKK Serie. @TOPICO: Tah muito volumoso o treino como disseram 6 exercicios pra peito em 1 dia. ''/ complicado heim, desenvolvimento com seu personal ao longo do tempo vc gostou? Achei fraco a evolucao 6 meses de 73 pra 75?

Comeca ai o chucrute Tava fazendo isso na minha dieta agora kkkk inclusive achei algo interessante que postei nas imagens:

Myoplex no RJ em uma lanchonete pra tu adicionar isso na bebida eh 70 reais curto a caseina realmente pra dormir eh excelente.