LuisOtavio

Tambem , comecei faze o uso desses medicamentos e gostaria de saber meu psiquiatria disse que o medicamento engorda e si vc faze musculaçao pode ajudar a ganha massa , agora nao sei

Boa mano

ele ja terminou ganhou 3 kilos com M-drol em 3 semanas tomano cratina eu ganhei isso

nossa cara primeiro vc tem que perder uns 8 quilos de gordura deixa seu BF10 no minimo pra dps pensar em ciclar

Power full ja ouvi deser que é super bom mais nunca vi um relato ake esperando

Depois se faiz a tpc que achu q voce vai ganha mais 1 kilo nela , mais bem provavel que se perca um pouco pq m-drol é uma massa muito fraca + vai fundo dps que vc acaba a tpc voce espera um mes pra da uma limpada e começa a toma creatina pra mante os ganhos e ainda ganha mais logo se ja ta com uns 75 kilo

vai que vai treino pesado e mantenha uma boa alimentação

eu recomendaria um tribulus tbm

cara o certo seria voce consumi no maximo 50g de carboidrato no dia

Da hora

tenta perde mais uns 10kg ai , dai depois se entra em bulk

é noiz

demoro é isso aew veio vai fundo

acompanhando ake , veio relata sempre que puder

achu q o pengo vai fecha seu topico

isso ae veio vai fundo to seguindo aaki , segunda eu começo toma o meu , mais fala ai é verdade que da um gás da hora pra treinar ?

Tah bom

cara comsuma no maximo 50g de carbo por dia o idal seria uma dextrose no pos treino e bastante pronteina 2g por kilo e bcaa que vai te ajuda a manter a massa muscular e treine pesado só isso

toma 30 minutos antes do treino parceiro

i aew irmão to com 45 caps de oxylite ake em casa achu que vou começar toma nao segunda feira , quero dar um shape no abdomem

açucar mascavel seria o ideal cara um uma outra fonte de carboidrato simples

O legal é crescer natural !!!! Porque depois o gosto da vitoria é maior

Toma com dextrose cara , malto eu nao acho legal pq a abessorção dele é lenta o ideal mesmo seria a Dextrose que é carbodrato simples de rapida absorção

eu faço abc 2x e treino abdomen na terça feira e no sabado

Segunda feira vou começar a toma o oxylite pro , mais creatina ,whey e dextrose no pos-treino e vou faser uma dieta pesada de proteina e vou consumir apenas 50g de carbo por dia ... quero trinca por carnval