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Breno Holanda

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Tudo que Breno Holanda postou

  1. Arrego.. aheihaue, pq nao dexo o post mano? ta com vergonha ai? pelo menos seu perfil fosse com tua foto e teu nome, mas nem isso é.. lol
  2. 72 horas, hehehe, joga mais 2 que quero ve.. kk
  3. 2 anos, esperou engravidar pra pensar em largar, parabéns! agora assume o muleque ué, e casa com a muie ou larga de vez
  4. kkkkk Entendi nada do seu topico brother
  5. Sim é possivel, tem bastante topico ae que o pessoal fala sobre isso.. só da uma pesquisada
  6. Menino trincado, ahuehau
  7. nunca é vascularizaçao isso ai
  8. Ótimo video, concerteza entrou pra minha lista de favoritos!
  9. Vlw brother, vo da uma pesquisada e enteder melhor sobre eles.. Abraço!
  10. Breno Holanda respondeu ao tópico de Mns em Off-Topic
    dieta, descanço e treino hardcore
  11. Como assim? explica ai mano! aheua
  12. eu tb so assim, perco em tudo, e a barriga fica por ultimo, aheua
  13. Frango, bem melhor e talz.. Whey e etc, sao mais pra quem por exemplo, tem uma refeiçao em horarios que trabalham/estudam, e nao podem levar alimentos solidos pra ingerir nesses horarios, ou quem tem preferencia de shakes também, mas se voce nao tiver essas restriçoes.. vai de frango concerteza.. Abraços!
  14. eu sou o contrario, sinto um sono da porra toda tarde, e anoite nao sinto nenhum sono, nenhum mesmo, é foda.. ai sabado que nao tem trampo, eu durmo atarde intera e nao durmo de sabado pra domingo, sempre assim.. hauheua devo ter nascido meio morcego =/
  15. 2.. Uma vez li nao sei aonde, que tirar um cochilo atarde, apos o almoço, de 40 min a 60 min pode ser anabolico rs..
  16. Breno Holanda respondeu ao tópico de brunoh em Off-Topic
    Tranquilo, vlw ae! Abraços!
  17. Barulho de impressora..
  18. Vai fica com muage agora, mistura essa porra e manda pra dentro, morrer que voce nao vai.. e Uma whey? nao seria Um Whey mano? nao é no masculino? Abraços!

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