Night

Se não fosse o preto e branco da esquerda eu nem saberia qual é meu avatar.

Isso ainda nao muda o fato de fazer mal. Tem mt gente que continua usando crack, ele deixa de fazer mal por isso? Enfim, oque essa merda toda tem a ver com ser ou nao possivel chegar nos shapes postados na primeira pagina?

Postado as Hoje, 17:29 Os inosentes acredita em tudo que a midia fala offf rsrrsrsrrs Esse cara não existe, offff HSUAHSHA

Agora vao começar as manifestações dos defensores do uso de Aes. Esses topicos sempre terminam igual...

Se ele usar ph vai sair do estado magro pra um pouco menos magro.

se eu tiver quase certeza que n vo fika sein apetite sexual p resto da vida.. eu vo tomar sim pois n quero ficar gigante apensa apressar hum pouco as coisas... e se eu tomar eu faço relatos de tudo.. como tomei e talz, efeitos e tudo mais.!

Vai tomar mdrol, gahar uns klinhos e perder td qnd terminar o ciclo... Abalar as menininhas? toma vergonha nessa cara. Monta uma dieta, se é magro é pq n ta comendo direito. Vc mal sabe como usar o negocio, mal sabe dos colaterais; nao cometa a imbecilidade de usar isso sem nem ter conhecimento.

Depende do numero de series e repetiçoes, depende tbm do treino todo.

Se aqui ta ruim , faça-nos o favor de ir pra la. Qm sabe assim, começando por vc saindo daqui, o forum não melhore. @Greco Velho, eu de vc ja teria desistido desse cara haha

Voce conseque sim cara. Posar vc ja sabe. 2. Se ele estiver melhor que na foto do avatar, ruim o shape não ta haha

Ainda bem que vc nao quis agradar ngm. Baixa a bola ai vai. O video não ficou bom, pq essa dificuldade de aceitar ? Ficou estranho, ruim de ouvir; nao da pra entender nada... é uma mistureba de audios que chega a ser perturbador ver o video( eu não consegui assistir até o final). Vc pode ter baixado a porcaria dos sons anteriores, mas ainda sim ficou misturado com o proximo som. Ficou uma bagunça do caralho.

Impossivel tbm nao é. O problema é se manter assim.

Vc acha que o Matt não é natural? O cara fica um ano bulkando pra depois subir no palco com meio kg de musculos a mais, sendo otimista. Pq alguem iria usar esteroides pra ganhar tao pouco em tanto tempo? Provavelmente so tem algo pra desidratar, pq ele fica rasgado d+ em epoca de competição; mas em relação a volume, perfeitamente alcançavel.

Siga seu conselho e volte tbm ao assunto do topico. O topico não foi criado pra discutir se o TM é ou não natural. abraço.

Você posa muito bem felipe. Pensa em competir?

Tive a mesma reação SHSUAHSAUSHA @topico: Tirando o 4, da pra alcançar shapes parecidos com todos outros naturalmente. Ps: Spy, qnd vc vai se cansar de criar conta aqui?kkkkkk

Vc não viu o spoiler não? SHAUSHAUSHA da proxima vez eu coloco essa plaquinha:

Muito bom o video, muito boa a musica, muito boa a edição de audio. Meus parabéns cara.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/107786-treinar-tricepis-influencia-em-treinar-costa-no-dia-seguinte/#entry1390811 Treinar triceps um dia antes de costas atrapalha o treino de costas?

Vc usa o triceps no treino de costas? quando vc puxa alguma coisa, vc usa o triceps? Ta precisando de umas aulinhas hem...

Que mal lhe pergunte Ice, mas em media, qnt vc precisou desembolsar pra montar sua academia? Pretendo fazer a minha daqui uns anos. @topic: Grazadeus minha gym vai abrir e n vou perder nenhum dia de treinio

Muito bom o video... Ele morreu aos 30 anos? edit: achei aqui, foi aos 32... cedo pra krl.

Treino bem ruim, tem exercico demais ai.

Sim, é só voce mesmo. 2 HAHA.

Nossa, é vc que escreve as piadas do Zorra total? @topic: Normal tremer a barra no começo, eu tbm tremia cara. O negocio é ficar atento a execução, tentando sempre controlar pra barra não ficar balançando. Com o tempo vc se adapta a mecânica do exercicio. abraço. Serio? 3 semana e acha que o problema não é a pratica?