Megalondon

Cara, esse negocio de namorar mulher que treina tem um lado bom e um lado ruim, um que você pode sentir muito ciumis, vai ter uma visão chata dos outros estarem olhando ela e tal tal, alem do treinado que vai ficar ensinando a ela, se vc for um cara livre disso não vai ter problema, o lado bom que ela vai ter mais tempo para voces dois, nunca conheci uma mulher que não curti-se quam treina e vice versa, ela pode reclamar que você da mais atenção para academia em vez dela taltaltal mas no fundo ela gosta sim. agora não adianta nada você arranjar uma mulher que treina e vai com aquelas roupas super apertadas mostrando até o intestino, e bem melhor namorar uma pessoa que estiver sempre do seu lado, e que te compreenda, e respeite seus objetivos

e a consulta foi cara por sinal, ela ainda me disse. "Se não seguir as recomendações(dormir esse horaio), nem precisa voltar aqui" :/ muito chato isso.

Pessoal desculpem-me apelar para o forum, mas a uns anos atras eu fui numa endocrina e ela disse que o GH so e procedido, efetiva, das 21h as 24h e isso me deixou na duvida, e na minha cidade tem muito poucos endocrinos e e muito dificiu arranjar consulta para voceis terem uma ideia to tentando arranja uma consulta a mais de 6 meses mas sempre tem alguem na frente e tenho que tentar no dia 15 do mes seguinte para consulta ser dia 5 do mes depois, então apelei para o forum pq essa duvida me corroi e preciso de uma luz, para vcs entenderem melhor aqui vai a conversa. _Olha você tem otimos niveis de GH e sua idade ossea e de 12 anos o seu problema e que você e muito pequeno e não entendo o porque - Endocrina _Mas eu só queria resolver éssa duvida, acho que depende da minha genética so queria passar aqui para ver se não tem nada errado comigo mesmo. - eu _Olha ao meu ver você dorme muito tarde, o GH so e absorvido pelo seu sistema quando você dorme das 21h as 24h se você estiver aacordado nessas 4h o GH não será procedido e então seu corpo não absorvera o hormonio.volte aqui depois de completar as recomendações ok?. - Endocrina isso quando eu tinha 15 anos, dai eu concordei com ela não sei de nada disso, meu corpo produz otimos niveis de GH mas e tenho até otimos ganhos na academia mas nunca fui bom em dormir, trabalho des dos 16 anos e tenho tempo pra fazer minhas coisas so de madruga, então não posso dizer que ela esta errada por que nunca dormir as 21h so depois das 23h, antigamente quando morava no nordeste eu tinha o horario biologico certinho ia dormir umas 20:30 e acordava umas 4h~5h mas so foi mudar pra SP que fico até 5h da manha sem sono posso ficar até 24h sem dormir e to de boa não entendo isso, tento procurar profissoinais mas não acho então to apelando para o forum desculpe se e a area errada mas preciso de uma solução :/

*-* love this music

Eu briso demais nessa musica...

Globo e um lixo, Record e a Sombra do lixo, SBT fórévis \o/, quem curte sbt me da um up kkkk

55, mas tem uma aqui que custa 150R$ Só a Academia :s

ta certíssimo, Record e um lixo, record sempre vem copiar tudo que a rede grobo faz, e conseguil erguer seu canal assim, agora vendo que esse novo programa certamente vai fuder com eles, aposto que vai dizer que e anti-religioso e que deus não gosta so pra desvalorizar o programa e consequentemente o esporte :/

Mas eles são assim por causa do esporte em que estão não por que se acham fracos. e se for ver quase todo atleta que se prepara para um competição usa EAs não so aqueles que querem "crescerem".

Thami mas quem disse que não e tratada como doença, procure por Vigorexia "A sociedade rotula tudo e procura problemas pra cada comportamento diferente feito pelos outros." Mas tem que entender, que a Vigorexia e diretente da anorexia pelo fato de ser um TOC,Transtorno Compulsivo Obsecivo, e anorexia um disturbio alimentar, uma pessoa que e forte e se ve fraco, e quer fortalecer-se ainda mais vai procurar diversos meios como dietas, drogas por que ela quer ser FORTE. agora uma pessoa Anorexica a qual e magra e se acha gorda para de comer ou ifia o dedo na garganta para vomitar e fica sem disposição, fica bulemica, Anemica, Sedentaria por que quer ser BONITA. Entende a difereça dos objetivos?

@Mion então man esse horario e logo após o trabalho e tenho pouco tempo para comer tambem esse e o complicado, mas consigo gerenciar bem até não vo engolir tudo duma vez, tipo eu como ate ter aquela sensação de que nao cabe mais nada, vo tomar banho me arrumo pra ir pro estudo e logo volto a comer dinovo, vo tipo sparar em 2 porções, pra mim o foda vai ser a salada D= mas ja tive uma ideia para comela como e facil transporta-la logo antes de eu ir pra casa eu vou comer, chegando em casa vo demorar um poco pra fazer depois comer, então vo separar em 3 porções dando acho que 40min pra comer cada . @mpcosta82 cara sempre achei que esse fosse meu problema, eu sinto MUITA fome mas não administro bem minhas refeições, tipo eu como uns 2kg ou + de comida depois de uns 20min to com fome de novo, o meu problema que bebida me da uma sensação de saciedade e não consigo comer muito, mas se eu ficar de beber agua, ou qual quer coisa depois de ter comido acho que do conta XD mas vamos ver qual que coisa eu abaixo um pouco pra ir mais de vagar tipo vo almentando os exedentes de 100 em 100 em vez de 500 em 500 @imnotsorry acho que vo ficar so com as maças remover uns negocios ali, meu horario e das 7:30h as 8:20 +-

cara não e assim, vc tem que pesquisar mais, e montar algo pra vc, vc diz que ta comendo de 3h em 3h mas oque você ta comendo? tem que ver isso, se vc nao posta oque você como ninguem pode falar oque esta ou não errado :s

krai o muleque e inteligente pacas e sabe falar direitinho, achei lgl o milkshake eu sabia fazer um com ovomaltine era muito bom tb *-*

hmmm então comer todas as frutas ora 12:30 e fazer o treino em completo jejum, talvez um bcaa

o foda nem e achar um gratis, e achar um gratis que seja confiavel de uma fonte confiavel

vlw man vo retirar as bananas e sobre o tempinho, tipo eu tenho aula a noite e pra mim a cadeira da sala de aula e minha segunda cama kkkkkkk então acho que vai dar um bom tempo para digerir o foda se der caganeira kkkkkkkkkk mas vlw ai irmão abçs

uhuuuuuuuuuuuuuuu vlw brenoooooooo +1 \o/

Peso: 62kg altura: 1,62? não me medi Objetivo: Hipertrofia/ganho de força/ganho de explosão Bom a um tempo atrás resolvi seguir uma dieta, e não esta dando muito certo por causa dos horarios, então fuçando no forum achei algo muito loco "A Dieta do Guerreiro" eu logo pensei "Essa dieta e para mim" foi dito e feito, eu a criei e não estou a seguindo, então para nao dar tiro no escuro eu preciso da ajuda de vocês meus queridos. Fiz uma gambiarra na tabela espero que não se importem vcs devem estar pensando "Esse cara e muito pobre não compra nem tem suplemento nessa porra" vou colocar suples quando achar que a dieta está legal nao adianta nada eu colocar agora se a dieta esta uma porcaria e por isso preciso da ajuda de voceis por que minha dieta atual esta uma perfeita shit kkkkk não que esteja ruim mas sim por que não consegui seguila, acho que ganhei 6kg em 3meses :/ e nem sei se foi de massa magra então se alguem tiver conhecimento sobre a TWD me ajudeee vlwwwww A e antes que eu me esqueça muito obrigado ao Leandro Twin, Gusmão,Craw, Luccas Miranda e R. Rellmann

E eu esperando um comentario "mano vc e um genio, me ensina" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk \o/ nossa aproveitando o topico, a bebida atrapalha muito os ganhos?

pessoal pra que não entendeu o porque dele ter dormido com a mãe, tipo ele conversa com a mãe dele que vai sair, e a mãe dele fala pra ele não sair pq vai sair da rotina por causa do campeonato e tal... a mãe dele fala que ele lembra o falecido pai dele ele resolve sair e percebe que os que realmente estão ao lado dele não são aqueles que você sai que você conversa e fica do seu lado so quando você tem algo a oferecer, a minasinha apronta por ele ser timido e concentrado em seus objetivos, ela faz ele ir numa festa onde ele so queria sair com ela e mais ninguem, la ele se sente constrangido por beber mesmo não querendo, as minas começam..nossa como ele e forte e começam a brincar com o corpo dele e tal mas dai as pegadas delas aparecem e ficam olhando pra ele e tal ele fica puto por que parece um estranho entre eles e ta se ""exibindo"" ai coloca a camisa e sai chega em casa e olha a mãe acordada preucupada com ele mesmo tarde ele percebe que os verdadeiros estão ao seu lado e diz que quer dormir com a mãe dele por que o pai dele infelizmente não esta la e quer demonstrar que ele esta ali pra o que der e vier.... foi isso que transpareceu ao meu ver. pra mim mãe não se troca nem por todo dinheiro do mundo "OS VERDADEIROS ESTÃO AO MEU LADO, BASTA ABRIR OS OLHOS"(megalondon) nossa como sou poeteiro hahahahaha

aos 11:47 olha onde amina ifia a mão kkkkkkk Dennis devia fingir ser um gogoboy ali kkkkkkk

R7 ? agora a merda da record ta apoiando o mma? muito interessante ¬¬ nossa a 10ª vez que ele defende o cinturão, essa luta tem que ser fudiidaaa \o/

acho que isso foi mais um exibicionismo ja que estão lutando de caneleira, e nao boto muita fé nessas luvas não alem de priorizarem mais queda e tal, isso e so um evento e acho valido, nesses eventos, que é estilo sparring com publico pra treinar o psicologico da pessoa. são bem desengonçados kkkk, mas tenho uma pergunta, se um homem acerta um golpe no peito da mulher, é golpe baixo?

hahahahaa o carinha russo pelo menos conseguil uma historia pro resto da vida hahahaha живой матери России hahahaahaha

nao sei se e fake mas que e muito loco e *-* Flying like a Bird *o* iria ser muito loco sair voando por ai nos fins de semana, agora imaginem em um futuro quando isso for banal e tiver gente voando bebada quando se cansa e você esta em um bar, e o maluco cai com tudo na sua mesa kkkkkkkkkkkkk ou no carnaval, chove "homens passaros" hahahaha ia ser muito lgl.