Leco

Eai glra, Pretendo começar agora en fevereiro um combo ae com uns ph's naturais. Quero ter bastantes ganhos com eles,tanto en força como volume. Suplementos: Ph's Tribulus Terrestri -180 cap ZMA 120 cap Pffafia Paniculata 180 cap Vitamina-C Basicão: Whey Hilmar Dextrose L-Glutamina Uns 5litros de agua, minha dieta já tah TOP. E creatina,tou pensando ainda! Eai,alguem tem mais alguma sugestão?Criticas? Já tou com alguns deles aqui,daqui pro final de janeiro compro o resto! Abraços

Com 15 anos, iria gastar dinheiro com tua dieta man, depois que passa a tomar um basico ae!

Pô, sou a favor do cara que uso eles como ciclo e tals. No caso só dos EA. Mas esses franguinhos que só usam ADE, sou totalmente contra. Abraços!

Meu foi uma albumina da DNA. Isso pq comecei a ler no site animal bombado,que ela era a mlr e tals,ae mandei a minha mae comprar. Ae a mulher da loja mandou eu misturar ela com leite na vitamina. Mas até q dei uma PQUENA CRESCIDA com ela srsrsrs Abraços!

Nuss, nego procura problema em tudo [2] O wallace é de confiança mano,só compro creatinas a ele,e vem todas bem lacradas! Abraços!

[quote name='Seph®' date='29 dezembro 2009 - 01:42 ' timestamp='1262101373' post='220320'] 3200 da probiótica é fera.. mas o Real Gains é foda³³ quase não ganhei massa gorda com ele.. e tomei do jeito que indica.. ganhei 4kgs foi bem no começo.. gostei muito mas não tive dinheiro pra tomar denovo.. Custoxbeneficio é ruim :S ~hugs Seph® [/quote] Seph... Ele é bom msm é? Andei dando uma olhada nele,parece ser otimo para ganhar peso né?! Fiquei bem afim dele. Abraços!

É hj rpz, Que hrs começa o sorteio? Vou ganhar um ein,srsr Abraçs!

Aconpanhando en Veteras! Bons Treinos ae mano!

Dou valor colocar com o danone! Dah pra tirar o sabor ruim dela! Abraços!

Bom glra! Hoje parei pra pensar e pensando em vender suplementos! Será que dah dinheiro ou dah em nada msm? Tava comprando uns suplementos esses dias,e lah eles dao a oportunidade pra pessoas revender produtos dah loja dele.Nisso eles dão 10% de descontos nas compras! E que eu poderia revender esses suplementos para as academias aqui da cidade,famacias e etc! Alguem que tenha esperiencias nisso ae,dee uma opnião! Qlq duvida,é só postar q respondo! Abraço!

Obg ae Harold. Fiz algumas mudanças em relação no q vc fl.Acho q meu maior erro msm tava na hr da tarde,no qual eu ia para o colegio e num mandava isso lah,mas agora vou levar esse sanduba pra lah! Cryzztian,dei uma olhada na sua dieta cara e tive peguei só umas comparação com a minha ae peguei alguma partes boas dela,se fk com raiva,descupas ae cara! Espero mais sugestões!

Aconpanhando desde o começo cara. Vai ter bons ganhos no final en cara!O suplemento deve ser bom demais!Tou afimzão de comprar um! Bons Treinos ae cara!

Descupa ae glr. DIETA editada! Aguardo sugestões!

Já envei! Bora colaborar né glr!

Bons Ganhos. Notou alguma diferencça com o animal pack? Vlw

Bons Ganhos. Notou alguma diferencça com o animal pack? Vlw

Pow glr, tava HORRIVEL¹²³ akela minha dieta anterior.Descupas ae glr,nem pesquisei nem nada naquela! Mas ae montei essa dae 07:00 Café da Manha/Pré Treino 250ml de leite desnatado 50g farinha de avaia 3col Granola 3col Albumina 1 banana 3col Germen de trigo Treino 08:20/09:20 09:30 Pós Treino 1 e meio scoop de Whey Protein 3col Dextrose 5g Creatina 10:00 Lanche 1 Fruta 2 Fatias pão e 160gr de frango ou ovo cozido 12:00 Almoço Salada de verdura Feijão Macarrão carne(bife magro,ou frango) Suco de laranja 13:00 as 17:30 Colegio 1 Suco Natural Pão integral,queijo cottage e peito de peru 18:30 Lanche 100ml de Leite desnatado 1 Banana 50g farinha de avaia 20:30 Jantar 150g de Peito de Frango Salada a Vontade Macarrão 22:00 Ceia 200ml de Água 3col de Albumina Tah ae glr,fiz essa nova dieta ae,pretendo começar a seguir ela após o carnaval! Quero melhorar mais ainda ela! Podem criticar a vontade! Vlw

Tinha essa materia ak no meu pc,só num me lembro aonde eu peguei ela. Mas vou tentar ae fazer essa experiencia e tals... Pelo q vi foi uma boa em vc num foi?! Bons Treinos!

Já treinei capoeira,mas faz tempo,quando era pivete ainda. Gostei muito desse esporte. Fui até a corda laranja :/ E vcs? Vlw

Coloca tua dieta e teu treinamento ae cara. Bons ganhos en!Parabéns! Vlw

Aconpanhado desde o primeiro dia! Caralho,tah fk foda en.Só quero ver os resultados no final! Bons Treinos

Postar no lugar certo e Pesquisar! Vlw

Tah de Parabéns en mano.Continua assim q vc terá mais resultados. Posta ai sua dieta ai. Vlw

Esse site ai vende creatina da Universal.A glr do forum diz q o site é de confiança. http://www.snetcommerce10.com.br/ecommerce...bhb2-1228529409 Vlw

Belos Resultados vei.Continua malhando pesado q tu vai ter resultados melhores. Bons TReinos.