Monjoy

Adianta não fiw !

Man vai colocando os Carb mais cedo , no pos não tem necessidade de comer arroz+batatadoce no pos ! aumenta a batata tira o arroz ! coloca carb complexo no almoço! Coloca mais

Coloca alguma coisa de pre treino ! Aveia com whey seria legal tipo 30 a 45 min antes de usar o PW ! Coloca 4ovos inteiros no cafe da manha

Pesquise sobre consolidação ! A dieta ta bem formada , vai trocando e revezando banana por 30 a 50 g de aveia!

faz o uso e nós fala se e bom!

se não me engano essa proteína tem a maior parte soja! Suplementa pois treino acho q não deveria usar , agora se for outra parte do dia ao acorda ou antes de dormi , não tem problema não!

Nossa desenterrou legal em!

Oq vc quer com durateston!? Vai estragar o ciclo com essa droga! Mano pensa crescer na qualidade ! dura vai reter pra crl sem falar q e a droga q mais gera colaterais!

Verdade pesquisando hj li alguns artigos do getbig vi q não e possível manter fora da geladeira ,você só vai poder armazenar o hCG se você fizer a reconstituição com água bacteriostática nesse caso o hCG fica conservado por 30 dias na geladeira.Agota a água em ci pode sim ser mantida em temperatura ambiente ! Mais isso não resolve nossas vidas ! Peço desculpa bane pelas informações errôneas!

^^Queria o treino de peitola dele!

Pq tipo vc pega ml da água mistura no frasquinho esterilizado com o hcg !

Oq? ciclo 6 com ampolas ??? Ciclo 6 e só um bujão de 10 ml da drag pharma ! Tu e de portugal por acaso ? vai comprar droga lá??? se vc precisar saber da dosagem e essa padrão DURATESTON = 500 MG enantato de testo(ciclo6) = 600 mg 10 min da sua vida vc acharia isso aq no fórum !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Na Cara agora parei pra pensa pq vc não usa toda água , pq vc tem q compra uns frasquinho pra mistura a água+hcg , acho q esse frasquinho precisa ser mantido refrigerado ! Água q fica dentro do bujão pode ser mantida em temperatura normal! Manda um mp pro moderador Carloslr

Continuar fazendo aero não tem nenhum problema mais só vai ajuda sua parte cardiovascular , lógico se vc estiver com defict calórico ira perde peso! Agora ganha MM e perde gordura ao mesmo tempo sem uso de ea´s será impossível! Escolha primeiro bulk ou cutt! Se ainda acha q o bf tá alto fica em cutt se sentir q da pra colocar um carb a mais fica no bulk! Em bulk ou cutt não tem problema nenhum fazer aero!

Cara não e muito bom usar PW direto não , sem falar que o shotgum e forte pakas! Já que quer suplementar direto compra cretina+whey+caseína! Quando acaba compra o shotgum !

Ok . man só pra adianta teu lado e bem carinho viu mais rende de mais ! Dependendo da pra usar uns 3 ciclo com ela !

Sei lá man gasta grana com esse suple que congela os musculos depois do treino acho perda de grana! Fica só no pre treino ,whey da ON no pos ! Se quiser compra o hydro escolha a caseína da ON para usar ao acorda ou quando for dormir!

Man o ciclo será 15 on +10 on com cetotifeno tds 0,2 mg (se não engano) Já fez o uso!?

Num entendi sustanon,durateston,ciclo 6???kkkkkkkkkkkkk

verdade me confundir com IA ! peço desculpa novamente !

kkkkk essa e nova !

^^ Crl esse rosca alternado no banco inclinado deu ate medo kkk Eu add ele no face será q ele aceita hushushsuhsushussh

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Nada mais a acresentar.

Relato treino hj bom demais , dorsal+bíceps 1x fail remada alta 4x10-8 barra fixa 4x8-10 remada curvada 3x10 serrote 3 x bit set remada sentado 4x10 no banco de declinado 3x10 barra reta 4x10 martelo na corda Já mandei o pós agora só aguarda a Night!

Man posta a dieta na área de nutrição ! Ph na área de ph!