tekin

Pelo visto você tá bem.. se consultando com nutricionista, treinando, se continuar assim tudo que vai precisar é de paciência. boa sorte

misturar leite em pó com leite integral... talvez seja mais legal trocar esse leite em pó por 500g whey ou de albumina. eu fiz com albumina, não ficou nada ruim. inclusive acabou hoje!! preciso de mais kk

comprar é seguro sim, já comprei tribulus t. (TT) com eles, digo que já tomei um TT manipulado e gostei mais dele. no entanto o preço é muito mais baixo resultando em um custoxbenefício legal. agora assegurar a qualidade, só no laboratório. melhor comprar e testar, é barato mesmo...

rapaz, comprei um WPC da x pharma, nunca mais adquiro produto deles! faz igual o bacana falou... faz o caseiro que você sabe EXATAMENTE o que terá.

ahahhaahha rapaz verão é foda mesmo rs brother, com 1,74m pesando 56kg rs treinar faz bem, mas antes de começar, cuidado cara você pode ficar alucinado com essas paradas e só pensar nisso o tempo inteiro e que se f*da o mundo kkk pesquise aqui no fórum, tem MUITO conteúdo. Se preocupe com dieta e esqueça o resto, depois você pensa em suplemento e lembre-se também de ler as regras! Faz um favor, quando for postar de novo, alinhe o texto à direita ou justifique. bons treinos

9 meses de treino e ainda faz uma franguisse dessas? se liga rapá, quem pode montar um ficha de treino pra você é um profEssional milhares de tópicos, o Leandro Twin já fez até video sobre isso e você ainda me abre um tópico desses, sinceramente ainda bem que já estamos no fim de 2012 mesmo kkk

Creatina em pó vs. creatina em caps por favor mostre a maldita colher com a quantidade ideal de creatina! ótimos videos