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Tudo que WertWet postou
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lol. é cada idiotice q nego inventa
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inveja
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eu uso o zero-cal todos os dias qdo faço suco ou entao no cafe (q tomo de vez em quando)
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leandro ja deu a dica , mais nada a fazer . Eu prefiro pegar duas semanas de descanso , treino pesado todo dia . faz bem pro snc
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acho q nao ficaria com um gosto , a nao ser q adicione algum tempero . prefiro ficar com o cozido mesmo
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sou a favor da construçao da hidreletrica de belo monte. acredito q va a vida de muitos para melhor , os ribeirinhos iram para uma melhor moradia , investimentos em educacao e outros , luz q boa parte da populacao rural nao tem e o mais importante q sao os empregos
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4 mil conto pra aprender a fud ? isso qualquer um aprende assistindo porno
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Video Mais Recente De Ronnie Coleman..
WertWet respondeu ao tópico de cao da noite em Fisiculturismo
ele vai voltar a competir ? -
nem li essa porra , graça aos comentarios . vlw galera
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
WertWet respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
tem um pedaço de papel ali no meio , parece um guardanapo uhauhauh -
kkkkkkkkk deixem o cara ser feliz pow
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trollou bonito o mlk do tpc
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[2] mas acho lindo mulheres q sabem tocar violao, admiro muito
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isso ai borracha . parece ate tipo um grupo de pessoas sedentarias resolveram praticar exercicios sem um acompanhamento profissional e deu ou ta dando ainda essa cagada ai
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Jim Wendler's 5/3/1 Tradução
WertWet respondeu ao tópico de Deficiente_Eficiente em Artigos Sobre Treino
legal , vlw a galera q ta traduzindo ai . nao pretendo usar esse metodo , mas sempre tenho curiosidades por treinos de low heps e apesar de nao estar utilizando o treino , ele tem varias coisas interessantes q pode ser usado pra quem segue e para q estao de fora tb -
isso tb ta acontecendo comigo e ta limitando meu treino de peito nao consigo treinar duas vezes na semana como antes , as dores nao deixa , so se eu fizer um treino leve . acredito q seja meu descanso , pois a dieta esta normal
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Homem Traído Se Vinga De Namorada Tatuando Fezes Nas Costas Dela
WertWet respondeu ao tópico de metallwarrior em Off-Topic
dizendo q é falsa essa tatto olhem ai a reportagem completa http://g1.globo.com/...-diz-midia.html -
Veja O Comentario Desse Maluco Na Foto!
WertWet respondeu ao tópico de barbosa10 em Musculação em geral
bom nao me ofendi nem um pouco talvez ele esteja falando dos frangos q aparecem sempre final de ano querendo ficar forte em 1 mês e o resto da historia vcs sabem..... -
raiva
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huauhha po cara eu achei engraçado isso ai . vc vai pra um cruzeiro e so vai passa 8 noites e ainda ta preocupado com treino . a unica coisa q se vc puder é da uma segurada na alimentacao , se quiser manda algum suplemento tipo whey , albumina seria bom , mas nao é tao necessario
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ja enjoou demais esse assunto , mesma coisa q acontece nao academias acontece aki tb monte de mlk fica criando topico sobre isso . todo mundo sabe disso é fato , nao ha q possa fazer . ficar criando topico pra ficar criticando as pessoas , acho q quem é mais frango sao aqueles q se importam com a vida dos outros
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uhauhauh dei muito risada com essa cara . mas fazer uq se nossos politicos nao tomam uma atitude e muda essa lei . ele foi sincero e falou tudo q de fato acontece todos os dias
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pra mim depende do q vc ta comendo ( se é gostoso ou nao) e tb da quantidade . mas normalmente demoro de 30-60 min
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agachamento e levantamento terra , ando assistindo videos e tentando aprimorar mais as minhas execucoes ou entao diminuir a carga pra tentar fazer melhor ne ?!
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nao curto de jeito nenhum , mas tenho q admitir q isso ai faz um sucesso tremendo com as meninas