Luuiz
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Brother, infelizmente to com 2 stano rwr igualzinho o seu ;/ E são falsos sim, não coloca isso no seu corpo não brother. A tampinha de stano rwr original devia ter 8 repartiçõezinhas em volta, a sua tem 2, igual as minhas :S -
Aí sim em, tava atrás de artigos do proviron como esse, esclareceu bem. Pretendo mandar um ciclo desse pra cutting : 1-8 500mg Durateston (vou usar proviron pra essa porra não reter mt líquido) 1-4 100mg dsdn Stano ou seja pra uma maior queima de gordura e principalmente evitar RETENÇÃO DE LÍQUIDO, devo mandar 1 comp de Proviron durante o ciclo inteiro ? até quando ? até a última aplicação ou até a dura sair do corpo (1 mes depois da ultima aplicação)? Vi que é bom acompanhar com tamox o ciclo inteiro pra uma maior queima de gordura, realmente o tamox iria fazer muita diferença ?
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É, realmente não vai ser possível 3g por kg de proteína e ainda assim ter um déficit calórico baixo ;/, mas aumentar as proteínas é foda por causa do money. o que eu consigo, é 142g de carbo, 3g por kg de proteina, 57,6 de gorduras boas e 31,3 de gorduras ruins.isso com 500kcal de déficit certinho. Esse vídeo é grande e a dicção do autor é uma merda, mas da pra entender o que ele fala: como se identificar quando rwr é falso ou não; https://www.youtube.com/watch?v=zfXnG9zclEwo com 2 ampolas desse stano rwr :S, a tampinha do meu, nem 2 furinhos tem direito ;/
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Assista esse vídeo e terá a resposta :
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- Idade: 18 anos - Altura: 1,75 - Peso: 78kg - Medidas: braços (E e D) relaxado 34,5/ contraido 36,5 - Percentual de gordura(BF): entre 14% e 16% - Tempo de treino: muitas indas e vindas, treinei por 3 anos nulamente, comecei a treinar serio junho do ano passado, parei em agosto do mesmo ano, recomecei em outubro, tive ótimos resultados mas tive que parar em dezembro janeiro, e to desde fevereiro treinando. - Objetivo: primeiramente perder bf o quanto antes, e em segundo plano ganhar massa magra. - Estrutura do ciclo: 1-8 500mg semanal (segunda e quinta aplicações) Durateston 6-10 100mg dsdn Stano 7-9 ON / 11-12 ON Clembuterol com cetotifeno TPC = 20-30 dias após a última aplicação 1-8 20mg tsd Com um ciclo desse, mais dieta com 120g de carbo e 500kcal de déficit, vou conseguir perder bastante bf e ganhar um pouco de massa magra ?
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- Idade : 18 anos - Altura:1,75cm - Peso:79~80kg - Medidas: sem forçar 34,5 forçando 36,5 - Percentual de gordura(BF): entre 14% e 16% - Tempo de treino: de verdade 1 ano (parei em dezembro e janeiro) - Objetivo: Perder gordura e se possível ganhar um pouco de massa pra quem sabe chegar nos 36 37 sem forçar - Estrutura do ciclo: 1-3 ON e 5-7 ON Clembuterol com cetotifeno desde o primeiro dia 1-6 100mg dsdn Stanozolol injetavel 6-8 80mg tsd Oxandrolona Faria AEJ 3x ou 5x por semana, e se precisar aerobicos pós treino também, e a dieta seria cetogênica com 200 ou 500kcal excedente. Gasto com esse ciclo : R$510,00. Mas peguei o stano (RWR) de graça com um amigo, ou seja, isso ja tira R$300,00, no total (sem contar com tpc), vai dar uns R$210,00. e sem contar tb com slow k e cetotifeno. O que acham manolos, sei que ta cedo pra ciclar mas quero muito isso, e acho que uma tpc bem feita com tamox + tribulus + crea + pré treino eu ficaria bem. Já tive ciclei 2 vezes clemb, mas não fiz aerobiso e nao usei cetotifeno, e com isso, ele não fez nada em mim.
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Relato 4º dia: Mandei antes do AEJ 2 comp de franol (30mg de efedrina) + 330ml de café (coloquei mais pó pra aumentar a concentração e eu tomar menos; 300mg de cafeína). Pique ? Igual o primeiro dia eu não tive não, mas tranquilo, deu pra fazer legal. Depois do aej fiquei com medo de vomitar pa pq meu estomago tava estranho, fiquei em casa mais 50minutos e fui pra aula. Durante o dia tive um pouco de sono, mas isso acho que se deve a noite mal dormida mesmo. A tarde, eu tava SEM PIQUE NENHUM PRA TREINAR, mas mesmo assim mandei a mesma dose da manhã e fui treinar, treino foi legalzinho, e o pique por incrível que pareça apareceu depois do treino (vou tomar antes pra ver se o pique aparece no treino).Depois do treino e até agora meu estômago ta meio estranho, mas tranquilo, não vou vomitar não. Dei umas saidas na dieta ontem e hoje por conta de falta de comida específica e outras por falta de disciplina mesmo : ontem: acabei comprando um icegurt na saída da escola (tem 8g de carbo e deve ser puro açúcar :s), comi mortadela porque era o que tinha de proteína e só. hoje: icegurt de novo, e mortadela mas mortadela muito pouco. E UMA COISA BEM IMPORTANTE: adoçante quebra a cetose ? pois pro mingau de aveia e principalmente pra descer 300ml de café eu to colocando bastante adoçante. ainda não sei se fim de semana vou fazer dia do lixo (domingo) ou recarga de carbo de boa qualidade ou continuo na mesma pegada. e se eu usar clembuterol depois do 15º de EC como estou pensando (junto com cetotifeno) pretendo zerar os carbos na última semana dele.
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Booa, pretendo mandar Oxan alone tb ano que vem. Acompanhando aqui brother ! ;D
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Relato 2º dia: Mandei 1 comp de marax + 430ml de café, como ja citei, tive problemas com vómitos e pá, aí pro treino agora a tarde, mandei 280ml de café (que seria 150mg de cafeina) + 1 comp de franol, tomei ele as 4 e 30, só agora que senti um pequeno incômodo, mas nada perto de dor ou ânsia. E também não sei se é a retenção que foi embora ou outra coisa, mas ja senti uma diferença mínima no shape. Fiz AEJ e treino normal hoje (costa e biceps). Relato 3º dia: Mandei 1 comprimido de franol (15mg de efdrina) + 250ml de café (150mg de cafeína) de manhã pro aej, pique quase não senti, mas preguiça tb não senti, estômago ficou o estranho ja citado no relato do 2º dia, mas normal. A tarde mandei a mesma quantidade, e simplesmente não senti bosta nenhuma, treino normal (quadriceps e pantu). E amanha pretendo dobrar a dose, se de manhã eu não vomitar nem nada de tarde dobrarei tb. aí ficaria: de manha: 2 comprimidos de franol (30mg efedrina) + 530ml de café (300mg cafeína) de tarde: 2 comprimidos de franol (30mg efedrina) + 530ml de café (300mg cafeína)
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Pqp, não sei o que aconteceu, tomei o marax junto com o café, fiz o AEJ tranquilo, logo em seguida tomei 500 600 ml de chá verde com um pouco de água, passou 10 minutos começou uma vontade de vomitar, dor no estômago e pa, eu segurei, mas não consegui segurar muito tempo e acabei vomitando tudo o que eu tinha tomado (depois do AEJ). Colateral do Marax isso ? com o franol será que isso não acontece ?
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1º dia de EC: Bom, na questão de pique, da de 10 a 0 no clenbuterol. Fiz aej daora hoje de manhã 30 minutos (só não fiz mais se não me atrasava), treinei bem hoje, fui fazer aeróbico pós treino e senti umas caimbras zuadas na panturrilha (mas ja vou tentar providenciar um slow-k), mas pique pra fazer eu tinha.
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Bom saber também que isso não aconteceu só comigo.Já sim, acho que vai dar um efeito legal sim, no máximo eu vou dobrar a dose (50mg de efedrina + 500mg de cafeina), pra usar antes do aej e antes do treino, mas verei como meu corpo vai reagir amanhã. Igualmente !! ja deveria ter terminado rsrs, mas vou começar com EC agora, e pretendo fazer 15on 15off tb.
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Manolos, mesmo com todos esses problemas vou tentar não desistir. COmprei marax e franol (vou usar mais marax pq to com 2 caixas), e cafeína só manipulada, então fiz umas contas aqui, e pra dar 250mg tem que ser 430 ml, e é assim que vou fazer. Dieta vai ser com déficit de 1400kcal 198g de proteina (2,5 x KG) 41g de carbo 115g de gordura Vou começar amanha mesmo, 25mg de efedrina (1comp marax) e 430ml de café. Depois pretendo dobrar a dosagem, mas vamos ver como vou responder amanha.
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Então manolos, acabei esquecendo daqui haahaha. Mas é o seguinte, to desmotivado pra caralho, a 1 2 semanas sem seguir dieta direito, treino to sempre correndo e fazendo em cima da hora, pulando o dia de perna pra poder fechar a semna treinando os outros membros... e por aí vai, seila que recaída é essa, nunca tive isso, ta foda demais. Na ultima semana que relatei, não não consegui ficar mais do que 4 dias sem carboidrato :s. Falta dinheiro pra comprar proteína, e direto acaba a comida e ngm compra, eu não trabalho, aí fica complicado :s. To sem dinheiro pra comprar clembuterol... E por aí vão os problemas...