Outlaw

7:24 do primeiro video , eiuAHEIUHIUSHIUEH ri bagaray! 1:26 do terceiro... EAUHEIAUHSIUhe *_*

Bulkizinho legal esse! POsta ae idade , Peso , BF , tempo de treino e medidas se possivel Curti a dieta.. Só na ceia , mandaria mais umas 2 Gemas... E outra , no seu Lugar , daria uma equilibrada.. tem refeição com 290 kcal e outra com 1100.. Vai ciclar com essa dieta ae? Abraços!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/4042-modelo-de-topico/

Opa , legal ein? Lá pergunta?

Efedrina e google.com Abraços!

0% da pra chegar sim.... Morre e fica 1 mes em estado de decomposição! euAYHEUYAGEUYAGEUYE Cara , do mesmo jeito que esse seu amigo não manja de nada , vai que tem alguem "seguindo" ele , aplicando as dosagens certa e tal.. tem tanta gente ignorante , que não tem vontade de aprender , e deixa com que os outros façam para eles... Mais sei la , faz o seu treino , se ele tiver mentindo , foda-se ele... faz o seu e ja era , o que ele faz o deixa de fazer , isso não muda em nada na sua vida. Um dia tu chega la... disciplina e paciencia... Abraços!

Foda.. Meu defeito é esse , eu ganho peso com muita facilidade... E meus 2 Bulks , foram Pesados d+ Meu primeiro Bulk , foi quando eu tava começando e foi PERFEITO , Alimentação Limpa , comia regrado de 2 em 2 horas , de seg a Sabado , só frango, arroz , atum ,salmão , carne , batata doce , aveia , whey , ovo , em quantidades ENORMES , principalmente carbos... Meu pós treino solido era tipo : 400gr de arroz , ai eu quebrava uns 4 ovos inteiros e umas 4 claras dentro da panela do arroz + 200 gr de Atum Ou Frango desfiado ja cozido , jogava tudo la e mexia até vira uma Comida tipo de Presidiario. ieuHEIUAHIUhse Já meu Segundo bulk (uns 4 meses depois) foi Uma MERDA, acabei ficando 3 meses sem treinar e quis voltar logo com um bulk , não tinha horario pra comer , comia qualquer besteira sem peso na consciencia , só pq tava em "bulk" , as vezes não atingia nem 30gr de prt por refeição... Subi muito o BF e a qualidade caiu bastante... mais paciencia , agora é correr atras do preju. Crescer seco é tenso mesmo , Importante de um bulk é calcular certinho a quantidade de Carbo... tem que ter Um POuco a mais, pra prt não ser utilizada como energia , e aumentar bastante a quantidade de prt e gordura.. ai sim , da pra crescer com mais qualidade.... daqui a uns meses tento faze isso denovo. Bom artigo. abraços!

Lá na gringa , é dificil eles ficarem quebrando ovo pra comer clara.. etc. La vende uns baldes de 5 Litros , só de clara ja pasteurizada.... Só pega o medidor , jogar na frigideira e ja era ;]

Quando eu to em Cutting , eu como o Frango Cozido em agua 2 vezes.. Eu normalmente lavo o frango 2x , pra tira toda a gordura que fica colada nele e tal.. Carne , nunca lavei. abraços!

Oi Cachinhos.. Então , esse é o seu segundo topico no mesmo dia.. E não duvido que ele sera fechado em menos de 10 minutos.. Assim fica dificil de te ajudar né? Tente pesquisar um pouco pelo forum , e pelo google tambem.. La tem bastante informações Sobre a droga e principalmente relatos de mulheres que utilizaram e estão utilizando. Pra te ajudar : https://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&source=hp&q=relato+oxandrolona+mulher&btnG=Pesquisa+Google&meta=&aq=f&oq= Da uma olhada e pesquisa bastante. Abraços!

Nossa... Tem tanta , tanta , tanta musica foda pra por.. vou por só algumas. Tipo , eu faço assim: Do Play na musica , só no exercicio que realmente preciso .. Essa Musica aqui : https://www.youtube.com/watch?v=WEcRhNzLeuo Faz eu virar o Ronnie Coleman , eiUAHEIUEHAIUHS Normalmente eu do Play nela , ou na ultima serie de Agachamento , ou supino ou Levantamento terra.. Espero os 21 segundos de introdução de olho fechado , respirando fundo e me concentrando , e ja começo sangue nos ZOIO! Essa aqui é a mesma coisa : Espero os 17 seg´s de introdução , e ja começo mais loco que o batman! > essa , espero tb a introdução de 26 seg.. Foda que eu alterei o volume do mp3 , então ta MUITO ALTO , quem ta a uns 4 m de min fica ouvindo a musica tb... é isso ae , essas são as 3 primeiras que me fazem vira a pomba gira , iuehIAEUHUise dps posto mais. abraços! Extra: https://www.youtube.com/watch?v=cof7TZrjGMA

ah mano , curti esse NO Beta ai não.. Se for usar algum N.O tem 3 opções: - Superpump - Jack3d - No shotgun v3. esses ai são os mais vendidos. Ja usei o nano vapor , no-xplode e Nitrix e não curti. to usando o shotgun e to curtindo.. Esse jack3d ae , tenho uma vontade animal de usar.. mais não acho pra vender. E o superpump , na verdade ele nunca me chamou tanta atenção , mais varias pessoas me falaram que ele é bom..Então apos tomar o jack3d , vou ver se compro um superpump pra ver qualé ;] abraços!

dextrose é td igual.. o que pode variar ai , é a concentração de vitaminas , prt , sodio , qualidade , etc.. Eu iria de probiotica , ou dextrose normal. abraços!

Sem seus dados é tenso brow.. Agente não tem bola de cristal. Idade: tempo de treino: Peso: Altura: BF: Abraços!

vish cara.. Da pra fazer de varias maneiras , dependendo do seu objetivo. Pode fazer : Esse resto de hydroxicut + Bcaa Depois faz o No shotgun + Zma E depois usa o super charge. Ou pode inverter as ordens... primeiro shotgun ,e por ai vai... Eu no seu lugar: pesquisaria um pouco nos foruns gringos , da uma olhada se alguem ja usou hydroxicut + no shotgun + Bcaa, e ve se relatou... Sempre que eu quero fazer um combo doido , vejo se alguem ja pensou igual a min , se alguem tentou e o que disseram. Mais obvio , depende dos seus objetivos. Abraços!

Compra Whey Gambia ou Hilmar. Não tem melhor custo x Beneficio.

Um pouco de pesquisa ajuda amigo.. Querer as coisas de mão beijada é facil de mais. Abraços!

foda mesmo.. Se voce der um zoom no estacionamento , da pra quase ver as placas dos carros..

em 6 horas , o corpo atinge o "pico" de liberação.. por isso quem dorme a acorda durante a noite , tem o sono menos anabolico de quem Dorme 6 horas seguidas.. Eu tenho apneia do sono , então acordo a cada hora.. é uma merda viu!

Concordo.. Infelizmente foi muita rapida a entrevista mesmo.. Certo seria deixar mais de 2 dias aberto ... E em vez de ficar editando com as respostas e tal , basta quotar a pergunta e responder.. fica mais facil pro entrevistado e assim o topico pode durar mais tempo... Mais enfim , não vamos reclamar de barriga cheia . abraços!

Caralho mano.. Se fude viu , nego quer morrer pelo pais em guerra santa? Vai pro meio do deserto e se mata.. pra que levar pessoas inocentes? Foda isso viu... Cara se mata , achando que vai pro Paraiso , que vai ter não sei quantas virgens , vinho , agua... Uma pena mesmo... Essa gente é louca , cresce pela familia ja sendo manipulada pra fazer isso , pior que pro nome da familia é uma honra quando alguem faz isso... é uma festa , etc.. loucura total!

vai ganha só gordura.

Pow cara.... Esse é um dos dons que eu sempre quis ter... Mais não tem jeito , se a pessoa não nasce pro negocio . não adianta forçar. Desde pivete , sempre quis saber desenhar , sempre tentei... Mais sempre foi uma merda , ieuhAIEHUIUSHIUe , então desencanei. Parabens! Eu me arrependi de deixar um amigo que tava começando a tatuar , fazer uma tatto em min , mais td bem.. ieuAHIEUHiuh.. tenta treinar bastante em pele de Porco antes de passar pra Pele dos seus amigos.. Eu tenho 2 tattoo´s orientais , braço esquerdo é uma carpa azul , braço fechado.. e braço direito é um dragão incompleto ainda , e a cabeça ta entre o ombro e o peito superior.. (da pra ver a foto no meu perfil) Uma dica , tenta se especializar em um Estilo só , normalmente tatuador que faz "tudo" , acaba que não tem um proprio estilo , e não sabe fazer nada "direito" (pelo menos quem ta começando) Se puder , tenta treinar uns tribais e uns Maori... não tem coisa melhor pra começar , Maori então ,é a coisa mais facil do mundo de tatuar.. Estuda bastante , antes de eu fazer minhas tatto´s orientais , comprei bastante livro de tattoo , revistas.. pesquisei bem o que eu queria.. Como eu quero seguir carreira militar , ainda não fechei todo o Braço (até o pulso).. Então vou esperar mais um Ano , vou ver o que farei da minha vida, e depois vo manda bala! , costas , perna , tudo , eiUHEiAShe E se o exercito não me aceitar , vo pra legião estrangeia , eiuAHEIUHSiuhe ganho uns 200 mil reais em 5 anos e to feliz. abraços!

foda... Calcio é um nutriente , que nós facilmente ultrapassamos a RDA.... Eu vou fazer esse pó de piriplinplin ae , mais vou usar só quando ver que durante o dia não consumi uma boa quantidade de calcio.. Eu andei lendo que excesso de calcio da pedra nos rins , fraqueza muscular , fora outras coisas.. Sem contar que o corpo consegue absorver somente 500mg de calcio por digestão (refeição) e se tiver pouca vitamina D , acaba dificultando mais ainda.. De um outro lado é bom adicionar calcio na suplementação , pq uma dieta com maior quantidade de prt , estimula a eliminação do calcio. De qualquer maneira , suplemento de "graça" , to dentro.. ieuaheiuahiehaiuhs Amanha vou fazer.. abraços

Na verdade a Agua morna não chega a ter nenhuma relação com a vitamina c em si. Se toma agua morna JUNTO com vitamina C , antes do aerobico em jejum.. Se não me engano , lembro do Andre ter dito +- assim : que a agua morna ajuda a "religar" e ao bom funcionamento dos orgãos digestivos , depois de 5~6 horas de jejum (durante o sono) Eu esquento ela no fogo por uns 2 minutos antes de ir fazer o aerobico em jejum. abraços