Outlaw

Ja usei: No-xplode : Dieta tava Top , não curti... Cheguei a tomer mais de 5 scoops no pré treino , maximo que senti foi uma vontade da porra de Vomitar e vi que minhas veias ficavam mais aparentes Durante o resto do dia. Nitrix: Dieta tava Top , ganhei 1kg... Foi o pior suplemento que usei na vida , ieuhAIUEHishue... to afim de comprar esse Epozine que é um Nitrix "melhorado" , vamos ver. Nano Vapor : Achei zuado tambem , dieta tava top , não curti nem um pouco.. No Shotgun v3 : O melhor disparado , comparado a os 3 acima , aumento de força , focus , vascularização , Beeem notaveis... Senti um ganho de massa legal e uma diminuição de BF e retenção. SuperPump : Fica meio dificil de falar , até porque to tomando ele junto com varios suplementos.. então é complicado Opinar Sobre ele , sendo que nao to tomando sózinho... Após tomar 1 scoop dele por 1 semana , hoje tomei 2... Senti uma diferença ENORME , curti Bastante. Mesmo assim , Na minha opnião Size ON em quesito de aumento de força , pump , volume , vascularização , Foi o melhor de TODOS.. a 2 meses atrás tomei o SizeOn durante 1 mes , no pós treino... Sem quaiquer outro suplemento NO , Ph , etc.. era só o SizeOn + Whey... E tive ganhos Impressionantes. Ps ~ to parecendo vendedor da Gaspari , só hoje falei umas 5 vezes Bem do SizeoN.. eUIheiuehiuhs abraços!

eAEHIAUEHIAUEHIUAHEIUAHEIUAHEIUAHEIUAHEIUAH

Tem essa tb... Eu ja tomei 1 vez o SizeOn sózinho , notei um aumento de força Insano durante o uso... tanto que após 1 semana que ja tinha terminado o pote , Senti um calo de força que afetou psicologico legal.. Mais agora to tomando SizeOn denovo , junto com outros suplementos.... Até agora , de todas as creatinas , a melhor PRA MIN , sem duvidas é SizeOn , tanto em quesito de ganho de massa, como Em ganho de força , volume , tudo. Superpump hoje mandei 2 scoops em vez de um , terminei o treino de Dorsal[4 exercicios] + biceps[2 exercicios + fst-7] + Antebraço[2 exercicios] em menos de 45 minutos... botei tempo de descanso pela primeira vez menos de 40 segundos... E o treino foi insano mesmo.. Recomendo o Superpump..

SizeOn >> melhor creatina que existe.

Show de bola mesmo... E em seguida , poderia disponibilizar no youtube... Grande Ideia , varios blog´s de comedia fazem isso , e tem bastante sucesso.. Seria uma boa mesmo , Boa Leandro!

Fidelidade , isso non ecxiste

eiuAHEIUAHse

Opa , acompanhando tambem... Eu achei a dieta bem fraquinha , se duvidar não passa de 2300 kcals ... Como voce falou , é a Base... tenta aumentar um pouco Prt um pouco em todas refeições , e aumentar o carbo pelo menos no pós treino Solido.. Vamo que vamo!! Ve se não abandona o relato tambem Ein.... 1 vez por semana ta sussa... abraços!!

Cara , eu não manjo de Ciclos... Mais se voce quer ter uma resposta eficiente de alguem que manja , edita seu post de acordo com isso : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/4042-modelo-de-topico/ A Dica que eu posso te dar é : Alimentação é fundamental ,se não tiver com treino , alimentação e descanso 100% , nem cicla. abraços!

Cara , ambos são de boa qualidade. Se vai ter ganhos de massa ou não , vai depender de toda a alimentação durante o dia. Pode tomar o melhor whey do mundo depois do treino , se sua alimentação durante todo o resto do dia for uma merda , vai estar jogando dinheiro fora. Usando somente 1 pote , é dificil de saber qual é melhor ou pior... Ou seja , ambos vão te dar resultados. Abraços!

Stronger Gump , Run , Run eiuHieuhAIEUHh zuera ;x

Vamo la ,eu Ja usei... Vou falar a MINHA opnião , isso não significa que o suplemento vai ser BOM ou ruim pra voce.... cada corpo reage de uma maneira. Antes de comprar o meu , pesquisei bastante, vi que foi bom para muitas pessoas... e me arrependi legal. Com 1 pote , não senti aumento de força , não senti aumento de vascularização tão expressivo assim , não gostei. Ja usei varios no´s , unico que gostei foi o shotgun... ja usei varias creatinas , unico que gostei foi SizeOn. Agora to usando o superpump a 1 semana , ta cedo pra falar.. porem to gostando mais dele do que o Nano vapor. abraços!

na primeira vez que fiz o terra , no dia seguinte acordei com o femural , lombar e trapezio doendo pra caralh* é normal sim.. Agora em relação a execução , só vendo pra saber se ta fazendo certa ou não , o negocio é deixar a coluna sempre reta e quando descer , a ponta do joelho não pode passar a ponta dos pés.. Se tiver com duvida ainda , procura no youtube por : DeadLift ou How to do Deadlift , tem umas video aulas boas. abraços!

Como não pegar mulher dançando. iAUHEIUAHEIUHAs comedia! Alguns passos dele , me lembrou isso :

virus , tenso.. isso que da fica entrando no sandrinha.com eiuAHEIUAHEIUse zuera mano!

Nunca acho nenhum relato com esse suplementos? ou nunca procurou? https://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&source=hp&q=relato+no+xplode+cellmass&btnG=Pesquisa+Google&meta=&aq=f&oq= Eu nao gostei do no xplode e ja usei todos produtos da bsn e nao gostei tambem... recentemente lançou a nova linha NT , Se voce for comprar , compra o no-xplode NT , cellmass Nt , aparentemente são bons , melhor que os antigos. Esse Epozine o2 Nt tambem chama minha atenção , em breve vou ver se compro! abraços!

1- Durante o sono o corpo libera a maior parte de hormonios anabolicos . 2- Sim , quando voce trabalha um musculo , durante o periodo pós treino , o corpo foca todas os nutrientes e outras funções , para reparar mais rapido possivel o Dano causado no musculo. Se voce treina outro musculo no dia seguinte , vai retardar a recuperação do primeiro musculo , pois o corpo vai passar a dividir tudo , de acordo com as necessidades de reparar.. Mais isso é muito relativo , não chega a atrapalhar tanto , normalmente 1 noite de sono , ingerindo alguma proteina de lenta absorção, ja da pra recuperar boa parte do musculo , o restante até o proximo treino do mesmo , ja vai estar 100%..

eiuAHeiAHSihe o cara tiro energia não sei daonde pra fazer carinho no cachorro e desligar a camera..

Pelo menos pesquisou ;D [img]https://i3.photobucket.com/albums/y62/cnobre/Foruns/1195457630137.gif[/img] [img]https://i4.photobucket.com/albums/y102/desgracado/Porcarias/coveiro4va0hk.jpg[/img]

ta padrão o treino.. Abraços!

Pá de Diamamente... Dono do topico ja deve ta com 100kg e 8% de BF.. eAEHIAEHIUAEHs

Se vai perder gordura vai depender da alimentação. ta +- esse termo ae ... Ainda boto fé que Cafeina + Efedrina da conta do recado , ou um clembuterol.. abraços!

Sim , é verdade.. Esqueci de citar que tambem tomo , antes e depois do treino.. bem lembrado!

Ao acordar é importante uma refeição com o Ig alto , pra diminuir a quantidade de cortisol no corpo. Eu treino de manhã , mais faço 2 refeições antes de ir treinar... Porque no periodo da manha o corpo ja ta com bastante cortisol , então treinar durante esse horario , só vai aumentar a quantidade de cortisol.. Por isso que eu acordo as 8 , tomo um shake , As 9:30 faço uma refeição solida , as 10:30 vou treinar... Após 2 refeições , a quantidade de cortisol ja está normalizada. Isso não significa que não é aconselhavel treinar após 1 refeição , ou que não tera resultados.. é só um cuidado que eu tomo. No seu caso , Ja tem carbos de alto , medio e baixo Ig... Só aumentaria a quantidade de prt e talvez um pouco a mais de carbo , pra deixar esse pré treino mais forte. ps~ dessa refeição até o treino, tente esperar de 45 minutos até 1 hora e 20 +- , depende de cada um. Não é pra comer e ir direto treinar , pq senão não rola. Abraços!

. Perde a retenção Hidrica , porem não tem como perder a quantidade de musculo que ganhou durante o uso ,graças ao aumento de cargas durante o treino e outros fatores.