Maatt

Estou saindo de um bulk e quero baixar um pouco o bf pra futuramente ciclar com mais qualidade e fazer um bulk mais limpo.. A dieta já está montada e treino também.. Agora to na duvida do "Termo" Pelo que li rapidinho os dois primeiros tem uma quantia de "Ephedra" mas não sei se é realmente a efedrina.. O que vcs me dissem destes termos? Termo/Queimador: [ ] Diablos Eca Fire [ ] BPI - Roxy Lean [ ] Dyma Burn [ ] Lipo 6 Black E estou pesquisando se compro óleo de cartamo e L-carnitine. Este BCAA é bom? http://www.netshoes....150-1934-001-01 Irei tomar 8~10 capsulas por dia pra fechar 6~7g

Puts, se foi meu ciclo. Pesquisei e não achei um PH bem semelhante a H-drol. Acho que irei de inj. mesmo :/

Então cara, poderia me mandar o site por MP que você comprou certinho? Pra dar uma crescida sem aumentar mt o bf é bom mandar stan+dura ou oxan+dura? Valeu

Psico do primeiro dia? Né isso não?

H-drol parou de fabricar mesmo? E quanto ao Halovar? Oo -Desculpa postar no seu relato, mas não vi necessidade pra abrir um tópico somente pra isso

Minha duvida é seguinte: Trazendo 1 pote de Whey 5lbs, 2x200g creatina, 1 optimen e 1 tribulus caso eles me parem é muita chance de apreenderem os usplementos?

Entendi.. É que muita gente diz que ox sozinha sem testo prejudica muito o eixo hormonal. Bom, vai saber, não sou entendido nesse assunto, so estou collocando o que me passaram aqui no forum e tals.. Abraços

Como o lParanoid disse, vale muito mais a pena h-droll se quiser PH's. Se quiser da um up mais forte, parte pra injetáveis. EU, particularmente, NUNCA usaria m-droll. Já cogitei essa idéia várias vezes a tempos atrás, mas depois de realmente me aprofundar no assunto vi que não vale a pena.

Tira isso da cabeça, claro que não é do bcaa

Hmm entendi.. Sempre eu falando merda uahsuahsai mas pelo menos to tirando aproveitamento, aprendendo ^^ valeus

Mas cara, Ox dá massa tbm? Só que pelo que vi relatso não resolve quantias tão baixas assim, e ainda sem testo :s vou procura relatos

Essa quantia de ox te fez algum efeito?

Faria 6.. Tambem to pensando em ciclar primeira vez, só que com dura e stan.

Beleza então, "cara".. Mas olha só, de que adianta sair pesquisando agora se tá fazendo coisa errada? A galera acha que suplemento, AE's, ph, e os caraio fazem tudo.. Não é moleza assim não, antes de pensar de se entupir dessas coisas foquem numa dieta BOA, faça um treino bom, se dedique no treino.. Não vá pra academia querendo botar peso pra impressionar a menininha da esteira, ou pro novato que não para de olhar pra você.. Agora vou te ajudar: Silmarina pra proteger o figado, se toma antes de começar o ciclo e depois da TPC.. Minha opnião : continue tomando H-droll e faça o ciclo correto de 6 semanas, dps disso faça a TPC (tamox e se quiser tribulus)...

Certo, etendi.. Eu tinha pensando em stano+dura 1-6 / 5-8.. Mas não pesquisei muito ainda e tem vários fatores.. Tipo primeiro ciclo, pais em casa e tals.. Quase certeza que começo com o halo mesmo.. Valeu pelas duvidas abraços

Ta mals que não expliquei isso tbm.. Tá num excedente de 300kcal.. Aeróbico cerca de 15~20minutos 3x por semana.. Eu só quis dizer tipo, se numa dieta de CLEAN BULK, ele é mais eficaz pra reduzir bf, ganhar massa ou os dois?

Ciclo curto de H-droll? Vai pesquisar mano

Ta brincando né? depende das kcal? Leia ai o que escrevi.. dieta HIPERCALORICA ou seja SUPERAVIT, COMER MAIS DO QUE A TMB.. Na boa, eu leio bastante, pesquiso e não sou qualquer frango não.. Já tenho treino e dieta definidos mano

Uma dúvida em relação ao H-droll ou Halovar: Estou em clean bulk, dieta hipercalórica, se eu continaur assim correndo 3x por semana e malhando forte.. Com a ajuda do PH vou ganhar massa magra, abaixar BF ou os dois? (duvida de noobzinho, mas quero esclarecercertinho tudo) abraços

Bons ganhos.. Mas tipo Peito não aumentou, ombro não aumentou? Biceps aumento 1,5cm só? tbm pretendo usar,estou pesquisando bastante, e já troquei o m-droll pelo h-droll ;D abraços

Como assim ajustar a tonelagem 1.5x ou 2x mais?

Não é pouco exercicio cada grupo muscular até mesmo pq só é treinado só uma vez por semana?

Então, muitos falaram em ABCD OU ABCDE só que sei lá, sempre treinei os grupos 2x na semana. Pelo que a galera falou não rola mesmo fazer esse treino ;S Acho que vou continuar com o treino assim esta semana, fazendo então o normal 3x12 e com algum drop-set junto.. E na outra semana começarei um FST-7 ABCDE. Tem problema em fazer FST-7 ABCDE sem usar AE's?? Não é pouco exercicio cada grupo muscular até mesmo pq só é treinado só uma vez por semana? (FAZER FST-7 ABCDE)

Divisão: Seg: Peito [fst-7] / Triceps. Ter: Costas / Biceps [fst-7]/ Antebraços. Qua: Ombros [fst-7] / Trapezio / Pernas. Quin: Peito / Triceps [fst-7] Sex: Costas [fst-7] / Biceps / Antebraços. _ Segunda (Peito - Triceps): - Supino reto com barra - Supino reto com halteres - Supino inclinado com barra - Voador [fst-7] - Supino fechado - Paralelas (até a exaustão) - Triceps corda Terça (Costas - Biceps - Antebraços): - Barra fixa - Levantamento terra - Remada cavalinho - Puxador frontal - Rosca (scott) barra W - Rosca Simultânea no Banco Inclinado - Rosca direta barra reta [fst-7] - Rosca inversa - Flexão + Extensão dos punhos Quarta: (Ombros - Trapezio - Pernas): - Desenvolvimento militar em pé - Elevação frontal com halteres - Elevação lateral com halteres [fst-7] - Remada alta (pegada fechada/média/aberta) - cada pegada = 1 serie. - Encolhimento - Agachamento livre - Leg 45º - Avanço - Extensora [drop set] - Flexora + Stiff [bi-set] - Gemeos em pé 4x15~20 - Panturrilha na máquina 4x 15~20 Quinta: (Peito - Triceps): - Supino reto com barra - Supino reto com halteres - Supino inclinado com barra - Voador - Supino fechado - Paralelas (até a exaustão) - Triceps corda [fst-7] Sexta: (Costas - Biceps - Antebraços): - Barra fixa - Levantamento terra - Remada cavalinho - Puxador frontal [fst-7] - Rosca (scott) barra W - Rosca Simultânea no Banco Inclinado - Rosca direta barra reta - Rosca inversa - Flexão + Extensão dos punhos

Cookies and Cream! A propósito, alguuém sabe quando o whey da op vai estar em estoque no paraguai de novo? Está em falta pelo que me informaram