Waldemar
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Não misture se não quiser ficar com problemas mentais e também não tome antes, isso afeta o pênis de uma forma irreversível de modo negativo.
\ironia
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Nas minhas épocas de pirú, já tomei ritalina e o diagnostico das professoras foram 100% positivos em relação ao que eu era em sala de aula (tinha déficit de atenção) e o que eu me tornei logo após tomar ritalina (prestando atenção na aula), então os efeitos são notórios, e isso que elas nem sabiam que eu tomava,
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hauhauhauhauha
A questão não é que minha mãe me pegou! É apenas uma discussão saudável para saber alguns argumentos para denfender a droga e por que ela não faz tanto mal assim como pensam
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Pessoal, que eles aceitam isso todos sabem, mas como acalmá-los com argumentos? Se sua mãe perguntar, por exemplo, e estiver na cara que você está usando, você nao irá mandar ela à merda, correto? Então qual argumento utilizar para acalmar e mostrar à ela que não é um bixo de 7 cabeças?
Abraços e valeu as participações!
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Falo que eu como muito, e de certa forma tenho que crescer (no mês anterior caguei muito, neste caguei menos por isto estou maior)... porem cresci, espinhas a culpa é do whey/dextrose (sempre)..... o problema é se o CICLO for cabuloso, e ter resultados super mega rápidos e volumosos, ai é outra história (ainda não passei por isto....)
É disso que estou falando, resultado rápidos, desconfianças.
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Como está a dieta?
O que está achando de dianabol?
Qual seu histórico de ciclos?
Poste medidas completas antes e depois, se puder.
Abraços!
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Mãe, este potinho aqui é uma vitamina manipulada.
Pai, comprei um novo bcaa.
amigo: Ta ciclando?
eu: Não.
A melhor maneira é esconder de quem não deve ouvir, porque se não sai BOATOS e mais BOATOS, todos exagerados...
E sinceramente, dependendo da família nem se deve tentar defender AE's, porque claro, no ponto de vista sempre será uma porcaria, que só tem COLATERAIS, ninguém se salva (impossivel) e bla bla, pra eles é complicado, ainda mais quando os pais se preocupam muito com os filhos.
Ok, mas se você começa a crescer de uma hora pra outra e se encher de espinhas, com certeza a desconfiança vem, isso é inevitável! A pergunta é: Qual argumento utilizar para defender o uso de uma coisa tão criticada?
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Pessoal, venho promover esta discussão principalmente pela intervenção de familiares e acho que vocês sabem do que eu falo! Sempre quando o assunto é EA's todos caem em cima, há MUITO preconceito e falta de informação da cabeça dos outros que não tem contato com este tipo de assunto. Qual argumento vocês utilizam para defender o uso de EA's com familia e amigos? Por que vocês os defendem de forma benéfica para nós mesmos?
Abraços!
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como vou saber se minha panela é anti aderente? hauaauh acho que vou tentar.
Normalmente as anti-aderente são pretas e bem lisinhas, como essa:
Tenta aí depois diz como ficou
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Então você está me dizendo que a única diferença entre o whey da Optimum e o da Growth é apenas o acréscimo de sabor? É a mesma coisa que você dizer que a diferença de um UNO para uma PAJERO é o ar-condicionado! Já que ambos fazem tudo que você precisa (te levar de um canto para outro).
Cara, o que você busca em um pote de whey protein? Proteína, correto? Quanto mais pura, melhor, correto? Então é isso mesmo, não quero comparar nada com carros, nada a ver, tudo que você precisa de proteínas está dentro de um pote de whey Optimun e Growth ou qualquer outro suplemento bulk, o que você tem que saber é que o marketing do mundo é BEM forte, então se o Mr. Olympia (O mais foda do mundo) tirar fotos com whey optimun, com certeza você irá comprar ele, por que? Marketing, eles tem grana! Eles podem fazer este suplemento ser visto pelo mundo inteiro, mas o que aquele pote irá te oferecer? Apenas a simples proteína que você precisa no seu dia a dia, e o pior, se desse resultado sozinha, tudo bem. O pior é que nem isso ela faz, sem dieta essa proteína é apenas gasto de dinheiro, então antes de pagar por um suplemento que tenha nome, procure saber o que realmente tem dentro do pote. É o que você necessita? Então compre! Agora, não me venha falar que vai comprar optimun por que ele tem 5,4g de BCAA por dose!
Abraços!
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Mas que que isso rapaziada, parabéns mais que merecidos para os dois. Grande abraço!
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Minha dieta é muito boa!
Como peito de frango todos os dias e 6 ovos antes de dormir, fora os outras pequenas refeições que faço.
Sobre não responder a creatina, vou testar a da universal, tendo resultado negativo, nunca mais tomo esse suplemento!
abraços
Hipertrofiar é muito mais do que depender de whey, comer 6 ovos antes de dormir e um peito de frango
qual a diferença de um whey da Growth com o da Optimum por exemplo? so o custo?
Optimun você está tomando a marca (puro marketing), whey bulk (growth) você toma apenas a matéria prima, tudo que você necessita, dispensando outros ingredientes adicionais desnecessários, um deles é o sabor.
Vai me dizer agora que vale a pena pagar 180 reais por um whey com goto de kinder ovo pesando 900g que não dura 28 dias? Pelo menos pra mim isto é fora de cogitação.
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Aproveitando o tópico.
Quanto dura mais ou menos um pote de 3kg do real gains universal?
Pq pelo que eu vi vc coloca bem menos dele em 500ml de água do que o Massa3200 da probiótica por exemplo (que é o unico que tomei até agra)
Queria saber isso pq o Massa dura no maximo um mes, mas se for só isso que vai por dia do Universal talvez valha a pena pegar (se durar uns 2 meses o pote de 3kg)
Existem alguns hipercalóricos caseiros no tópico de receitas, dê uma olhada, acredito que valha mais o CxB com alguns nutrientes importantes à mais.
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Caraaaaaalho, é o frango cozido! uahuahuahuaha
Eu também sou um jumento, se vocês não tem vocação pra cozinhar eu não tenho pra passar a receita.
Já editei essa porra lá em cima!
Abraço!
Não queima não!
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Revise treino e alimentação (pesquise) e faça o cálculo da sua taxa metabólica basal. Vai ter que controlar esses doces aí, hein! ou você quer ter uma barriga em forma de sonho de valsa?
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Não, não iria fazer os outros perderem tempo que eu ja estaria perdendo meu tempo hahahha, a questão é que eu consigo suplementos de um amigo por preços beeeem abaixo do mercado, minha desconfiança nao seria da parte dele mas sim do fornecedor dele..obrigado as respostas, percebi que não devo ligar para isso entao haha, abraços.
Fácil, envie o número do lote para o fabricante e espere a resposta se o lote é original ou não!
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Já usei um similar, o Vita Cartamo, que tem o mesmo igrediente, acido linoleico. De minha parte n ajudou muito, mesmo com dieta e treino. Conheço outras pessoas que relataram bons resultados, mas nada tão expressivo. Acho que mal não faz, mas não espere nenhum milagre hehe.
@Waldemar,
e esse CLA nem era tão baratinho não viu? Aqui, tava na ordem de R$ 60 ~80,00. Agora que saiu um pouco de moda ta até mais em conta. Concordo com o Therma pro, é muito bom e qdo acabar o Lipo Black UC aki vou mudar pra ele, até pq o lipo doeu no bolso e não vi grandes resultados.
No pain No gain!
Cara, eu estava brincando quando falei do thermo pro, ele não vale custo x benceficio, é apenas guaraná com cafeína, isso você manda manipular em maiores quantidades bem mais baratos.
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Coloque umas 80g na refeição das 17:45. E no desjejum (7:00) tome leite desnatado com mais 80g do produto (pode dispensar a banana e aveia).
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Tem problema comer com casca? '-'
prefira sem casca
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KKKKKKK essa eu não sabia, vou ter q experimentar
Ele disse que com essa receitinha você peida "glaide", ainda não fiz, mas deve ser bom (O café)
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Quanto a minha dieta, ja tentei fazer uma por aquele programa do excel mas nao consegui, baseado nas coisas que leio no fórum, vou comendo, mas sou muito leigo nisso, procuro comer bem, vou resumir qual é meu cardapio diariamente.
7:00 - ovo cozinho + lata de atum Faça um shake aqui, com leite desnatado, aveia, banana e uns dois ovos inteiros cozidos.
10:00 - sanduiche de frango + alface + tomate + 1 fatia de queijo + 3 fatias de pao integral (é o que melhor encontro na faculdade)
12:30 - 200g de arroz integral (as vezes com um feijaozinho em cima), 250g de peito de frango (as vezes troco por bife de gado), salada a vontade, batatas fervidas (quando tem no restaurante) + agua ou suco Não precisa de batatas fervidas com o arroz integral.
15:00 - outro sanduba como o das 10:00, as vezes troco o de frango por um de ovo, mas o de ovo nao curto muito, entao fico mais no frango
17:45 - como um paozinho frances pequeno com 3 fatias de peito de peru sem gordura, espero uns 20min e vou treinar (nao sei se ta certo isso
) Faça uma refeição com arroz integral, batata doce ou macarrão integral ao invés deste pão, eu particularmente não curto18:00 ou 18:15 - treino
19:15 - whey + dextrose
19:30 - chego em casa, como 2 fatias de pao integral + 2 fatias de peito de peru (nao sei se ta certo isso tb
) Pode adicionar um requeijão light20:30 - 250g peito de frango (ou carne bovina) + batatas fervidas (ou umas 150g de arroz com um pouco de feijao (raramente)
23:15 - 1 fatia de pao integral e 2 de peru Aqui terá que ter proteína + gordura
00:30 ou 1:00 - dormir
Obs: Pelo seu peso, esse real gains era dispensável.
Caras, desculpem pela dieta, sério, nunca consegui montar nada, calcular valores e tudo mais, como isso todos os dias na mais pura ignorancia.
Tenho 21 anos, 1.80, 77kg, treino a 1 ano e meio, divisao de treino ABCDE, gordura, nao faço ideia, mas nao tenho nenhuma parte gorda protuberante no corpo, sou ectomorfo, ignorantemente diria uns 11%
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Se você solta gases constantemente, pode ter certeza que é albumina. Ou você toma e peida, ou não toma e não peida, a escolha é sua.
Tu acha que albumina é um suplemento indispensável, se sim, pesquise bastante. Se você acha que está tomando errado, pesquise mais ainda (existe inúmeros tópicos referente à isso)
Quer peidar cheiroso? Tome café preto com bastante canela. Dica: Ney Felipe, Nutricionista cadastrado no fórum.
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Altura?
Idade?
Peso?
Gordura Corporal em % ?
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Tudo depende de como está a distribuição de sua dieta. Sem mais...
Por Que São À Favor Do Ea's?
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