PHGM

11º Dia - Perna Completa Força: Bom Vascularização: Normal Pump: Normal Resistência: Boa Fadiga: Pouco Recuperação: Normal Obs: Durante o treino na flexora ou extensora... Tive uns colaterais... Taquicardia e formigamento nas maos... nunca tinha sentido isso.

Cara antes tava tomando albumina 2 X... 40g ao acordar 40g antes de dormir tive que cortar ao acordar pq pelo amor de deus... minha namorada tava ficando contrangida e eu tb UHAUHAUAHAU na aula as pessoas pulavam de carteira pra nao senta perto de mim.. Baguiu é poderoso... pelo menos enquanto eu durmu eu nao sinto aquele cheiro.. Abraço PS> Minha albumina é Salto's

Cigano vs cain ja vai rolar... queria ver Cigano vs Lesnar Minotauro vs Mir Aldo vs BJ Pen Como amigo acima falou Spider vs Lesnar seria d++++ Jose aldo vs Brock Lesnar tambem kkkkkkkkkkkkk Jones x Spider Revanche - Anderson Silva vs Sonnen [3] são muitas

Sim... Creio que o Foco que o produto da não seja pelo produto e sim no seu psicologio... deve ser pelo fato dele não ter o 1-3dy... Estou com vontade de mandar o 1MR de proximo PW... Como o NO Shotgun, nao é meu primeiro NO, Não saberia dizer a nota do produto... mas se for pra chutar.. até agora daria 8 abraço

10º Dia - Biceps Força: Bom Vascularização: Durante o treino Boa Pump: Esse sim foi monstruoso... mas apenas durante o treino Resistência: Boa Fadiga: Bem poquinha Recuperação: Boa, rápida OBS: Senti força pra caramba hoje... Fiz biceps rosca com scoot... isso quebra entao a fadiga bateu la para os ultimo exercicios (treino pesadão) 3x12/10/8 Sobre o gosto do produto to começando a sentir vontade de vomitar pq é mto gostoso '''''sarcasmo''''' Bebendo oq? NO ou alcool?

Que comparação em amigo xD agree! Yok3d pelo que vejo tem uma vascularização monstruosa.. + Jack meu papai do ceu... Creio que se trocar Jack pelo 1MR + Yok seria bacana... mas não saberia o resultado abraços

Sonnen falando merda denovo? KKKKKKKKKKKKKK pq nao falou merda na frente do wanderlei silva???? ficou pedindo desculpa pros irmaos nogueira... Lamentavel

Vou na amarela LOL xD Ver o Spider bater no okami

Seguindos a maioria dos topicos que falam para ciclar o NO2 com DIMETHYLAMYLAMINE é para eseprar 3 meses... creio que o fato da dependencia do produto seja mais pelo 1-3dmaa do que pela Cafeina

9º Dia - Peito e Ombro Força: Bom Vascularização: Normal Pump: Sempre ta bom... não monstruoso mas esta inchadinho Resistência: aumento perceptível Fadiga: Fadiga atacou hoje (creio que seja por ser segunda feira) Recuperação: Bom

Desculpa a pergunta mas que que acontece se tomar cafeina? vai dar uma insonia a mais???

Eu também não tenho preconceito. Treinava MMA Kick Box e brazilian Jiu Jitsu e uma vez caiu um garoto.. Que em minha visão ele era gay... inventei que tava cagado e sai fora do treino hehe

com ctz faz isso mesmo.. mas só nao adultera os resultado kkkkkkkkkkk abraço e bons treinos

Quando você vai começar a tomar?

Não sou ele mas ele esta tomando 1:30 depois da ultima refeição e 15 min antes do workout... rsrsrs @topico O cara entrou hoje... acho que sua tese de "ele não consegue localizar o proprio topico" é o que realmente aconteceu abraço.

UEHUEHEUHEUEHUEHE mto bom o topico... mas realmente é foda, já comprei coisa estando desinformado. Mais relaxa pelo menos você vai estar tomando algo que não serve pra nada melhor do que não tomar nada e no final dar o mesmo resultado

Isso realmente é tenso.. Anderson silva deu uma entrevista na radio Joven Pan no programa Panico... E lá se tratou do mesmo assunto... creio q durante a luta se o cara ficar se esfregando no outro vai ser nocauteado rapidinho, já que ele so vai se preocupar com o contato fisico e não com a luta hahahha

Mas oque você come? Não sou nutricionista... mas por exemplo alem de igerir vitaminas corretas você como tem objetivo de hipertrofia deve comer muita carne

Estranho... Já vi gente ganhar medida e reduzir medidas. Meu amigo ganhou 4 cm de braço em 3 meses Depende muito tambem do que você come

8º Dia - Costa, Trapézio Força: Bom Vascularização: Normal Pump: Bom Resistência: Razoável Fadiga: Otimo Recuperação: Boa, rápida Obs: Força Como estou fazendo exercicios livre, estou pegando um pouco mais leve, por que não quero ferrar com minha coluta, e para costas almentei pouco, aguentava mais Vascularização Apesar da vascularização está a mesma coisa sempre... Hoje na aula reparei umas veias pequenas na junta do branço com o ant braço Pump O pump é bom de mais... depois que comecei a tomar ela ta sempre inchado... Não é montruoso, mas é perceptivel. Resistência É bom porem não é aquelas coisas, depois de algumas repetições vc começa a falhar... Mas é claro, que estária pior se eu não estivesse tomando Fadiga Como disse acima Recuperação Essa parte da recuperação é o mais surpriendente... Muito boaa mesmo! 1' de intervalo parece 5' Em relação a tomar o NO Só não gostei da parte dele ter um pouco de espuma... e como disse no começo falando sobre o gosto ser suave, agora já começou a enjoar hahaha

Eu espero 1:30 e tomo... e sim, parece q você tomou 3 kg de malto é de boa

Aguardando relato abraço estou achando que o cara morreu... falo q ia posta e nao apareceu mais

7º Dia - Triceps Força: Bom Vascularização: Normal Pump: Bom Resistência: Normal Fadiga: Bem pouco Recuperação: agora foi + ou -

Opa malz ai.. estava usando no celular e o touch dele ta meio ruim devo ter pulado a parte da nota xD Acompanhando bons treinos

Sim, ele realmente é forte se voce pegar o relato do WhitePump ele tomou a 1 semana inteira com 1/2 scoop... eu vou comprar ele tam bem... atualmente estou tomando o MHF-1 VPX Shotgun até que é bom... mas depois do treino da 1 sono, e tenho que trabalhar em seguida... ou seja estou morrendo no trampo.. Acompanhando e bons treino abraço Edit: você falou que teve taquicardia e insonia... achei estranho pelo fato de nao ter o 1-3dmaa