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Tudo que Ockham postou
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http://pt.wikipedia.org/wiki/Ironia
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Só se fosse R$1000 em suplementos tipo m-drol.
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Felipe, você é 17cm mais alto que ele, se você esta penando para chegar aos 100kg, para ele seria 17kgs mais difícil do que você.
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Com um bf% dessente, sem o uso de esteroides anabolizantes, creio que é impossível.
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Evolução De 5 Meses. (106Kg Para 87Kg)
Ockham respondeu ao tópico de VDL91 em Sala de avaliação / Antes e depois
Cara, cade a gordura? Tenta diminuir as proteínas para 1g/lb de massa magra e adiciona gorduras de fontes boas na dieta. O macronutriente gordura tem funções importante no organismo. -
Evolução De 5 Meses. (106Kg Para 87Kg)
Ockham respondeu ao tópico de VDL91 em Sala de avaliação / Antes e depois
Quantas calorias tem nessa sua dieta? Acho que você deveria perder mais peso, ate o bf cair para uns 12-14%. -
Muito foda, eu particularmente prefiro a kapa o pango.
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Acompanhando. Sua dieta será tipo uma PSMF não é? Boa sorte brother.
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Yannick Jauzion Jogou como centro da seleção francesa e joga atualmente pelo Toulouse. Marcou o Try da virada na historica vitória da frança contra os All Blacks na Copa do mundo de 2007. Gosto bastante do estilo de jogo dele. Ele é Bastante efetivo em quebrar tackles e a linha de defesa dos adversários. Joe Rokocoko. Jogador do Blues e da seleção Neozelandesa(All Blacks). Joga como ponta. Cavalo no sentido mais puro da expressão: força,agilidade e técnica combinadas perfeitamente. O que resultou em uma taxa extremamente alta de Try's em sua carreira. Byron Kelleher. Scrum-Half que já jogou com os All Blacks e atualmente joga pelo Toulouse. Se não é o melhor scrum-half de todos os tempos, com certeza é o mais não-ortodoxo. Só existe uma palavra para definir esse vagabundo: Imprevisível. Seleção Galeza de Rugby. Quem assistiu a disputa de 3º lugar da copa do mundo desse ano sabe do que estou falando. Eles mostraram um espirito que nunca se rende, não importa o quão ruim está a situação. Algo que me tocou e me motivou bastante
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Mosca volante. Google it.
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O problema é que não são todos que protestam contra a pm. Boa parte dos alunos são a favor da pm, e querem ter segurança. Não são todos esquerdistas anarquistas maconheiros que vão na faculdade simplesmente para fumar, fazer proselitismo politico e causar baderna e se acharem os Che revolucionários estudantis. Esses vagabundos são os mais barulhentos, não a maioria. Não ache que algo é unanimidade dentro do campus só por causa deles.
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Considero llixo somente aquilo que danifica a saude. Gorduras trans, sódio em excesso, conservantes, etc.
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Conte algum Fisiculturista que não use AE's, ai sim usaremos suas tecnicas em pessoas normais.
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Coma qualquer coisa em alta quantidade sem tomar AE's que você ia ver como seu shape ficaria.
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Bulk sujo.
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Ops, gafe minha.
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Com o zyzz. Zumbis são mais assustadores que BB's.
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Utilidades Da Musculação No Dia-A-Dia
Ockham respondeu ao tópico de victorpalandi em Musculação em geral
Victor: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/55352-diario-do-quisso/page__st__220__p__774332#entry774332 -
Utilidades Da Musculação No Dia-A-Dia
Ockham respondeu ao tópico de victorpalandi em Musculação em geral
Eu vejo o resultado da academia quando subo uma escadaria e não tenho um ataque cardiaco como antigamente. Agora o mais supimpa é um cara aqui do forum, o Quisso, que por causa dos treinos aprendeu uma magica com cartas ótima para se exibir. -
Alimentação Para Ganho De Massa Magra(Importante:não É Dieta)
Ockham respondeu ao tópico de Tokio City em Dieta e suplementação
Falta gordura, vitaminas, minerais e fibras. E não quero nem imaginar como é o preparo dessa batata doce cuzida. -
É uma tara por McDonald's ou por sanduiches? Se for por Mc Donald's em especifico, não faça isso, a menos que queira litros de conservantes no seu sangue. Se for por sanduiches você pode muito bem montar sanduiches muito melhores e mais saldaveis em casa.
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Duvida Macronutrientes Arroz/feijao/lentilha..
Ockham respondeu ao tópico de Maatt em Dieta e suplementação
Depende. A embalagem pode mostrar o valor nutricional do produto cru, e as tabelas na internet mostrarem o valor nutricional do produto já preparado. Ou o contrario. Procure ver se na embalagem/site vem informando sobre qual forma do produto é a que é informada a informação nutricional. -
Dependendo do treinamento você pode sim ter um ganho de massa muscular. Mas seja mais específico, treinamento funcional abrange vários tipos de treinamento diferentes.
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Caro Tanin, Acho que ele estava se referindo ao trecho "só por isso ele era grande" como uma asneira, e não sobre ele tomar "bomba". O que seria um desmérito com o titio Arnold creditar o seu físico somente aos EA's.