Lesão: Deslocamento do ombro esquerdo
Como ocorreu: Tirando um ringue de boxe, dando um cruzado de esquerda =/, dor insuportavel =/
Tempo da lesão: 4 meses
Tratamento: Fisioterapia , Antiinflamatorios
Privação: 3 meses sem treino, ao voltar a treinar comecei com peso muito leve e fazendo manguito para fortalecer o ombro, e exercicios como o supino fazia realmente com uma carga MUITO baixa
Comentários: mais o menos 1 ano depois até hoje meu ombro nao é normal e tenho conciencia de que nunca mais sera o mesmo, mas consigo treinar normalmente nem lembro do meu ombro =/,mas as vezes vo tirar um ringue com um amigo i sempre sinto ele meio que saindo do lugar ainda, mas nao dói, foda demais , Abraços.