CalebeCypriano

ridiculo tbm, o cara la quase na falha querendo incorporar o Arnold que está dentro de si e da um Gritão pra impulsiona a ultima repetição e o instrutor da um esporro?? que se dane ele ..

ta muito fake, ele nao quer MM e quer ter um corpo ''normal'' sem sentido isso!

pra catabolizar nao é tão rapido assim ...!

tem as medidas de antes?

velho, esse cara num era o neurotico que queria definir a barriga?? e realmente so isso de frango nem quando eu num comia direito era nesse tanto...

tem outras fotos atuais nao? diferença notavel so que queria outras fotos pra ver peito e o braço com melhor qualidade

parece que voce perdeu MM do braço : /

éé mais ele deve aparecer com outra conta ai!

se os corinthiano ler isso um abraço kkk brincadeiras a parte! tenho manina de flexiona os braços, fica medindo o tempo todo, morde a boca enfim...

que bom que o leandro resumiu de uma forma clara o que eu e muita gente queria dizer.. agora so nao entende quem nao quer.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ou gritado ''FST-7 CARAIO!!!!!!!!!!!!!''

todo mundo roskio um pouco ai

gostei do antibraço tbm parabéns!

se esse pessoal que nao abre mão de suplementos fizesse o teste de nao usa-los iriam calar a boca de uma vez por todas mais como o ''ego'' ou o ''medo'' nao deixam ficam por isso mesmo. Eu tbm pensei que nao podia crescer sem isso e ainda bem que antes de comprar as coisas eu me informei e nao estou suplementando. Mais daqui 5meses ou menos eu posto la nas fotos de usuarios o resultado final pra calar a boca logo desse povo.

queria entender um pouco sobre isso parece ser interessante...

se fosse o justin bieber de baixo da moto é outros 500 mais o cara tava la testando o peso e o cara nao ajudar é maldade vei!

muito oleo de peroba na cara desse instrutor!

se ele ainda tiver folego pra gritar e pedir socorro eu bato palmas kkkkkk. mais então um gritão acho que ajuda mais pode dar uma lesão tbm ne, melhor pedir socorro mesmo!

eu comecei a ter resultados com 3000kcal, me lembro que pulei em 3 semanas de 57 pra 60.

é pq voce tem a mesma altura que a minha, o mesmo peso de quando eu comecei. e esse tanto de calorias ta trazendo algum resultado?

fe rato, a titulo de curiosidade quantas calorias voce ingeri diariamente?

suplementos são otimos a certo ponto, mais nao são superiores a um alimento solido e ponto.

nao disse que é RUIM, eu estou dizendo que é totalmente dispensavel. Essa teoria de ''voce tem que tomar proteinas mais carbo imediatamente apos o treino'' está errado pq a janela fica aberta 24hrs bla bla bla. SE VOCE PODE SE ALIMENTAR COM COMIDA NAO PRECISA USAR SUPLEMENTOS, POR QUE SUPLEMENTOS È ALGO DE ULTIMA HORA ONDE VOCE NAO TEM UM ALIMENTO SOLIDO EM MÂOS ENTENDEU????????????? dificil viu, uhaiuehaieuhiau!

logico que precisa, mostre da onde voce aprendeu isso ue ou foi de um vendedor de suplemento que disse isso pra voce e vc acredito pq ele tem 40 de braço? xD

kkkkkkk