popoluco

Tu é uma piada, sério

Pois é, o ruin é que eu to semre negativo no banco, e quando recebo, o banco recolhe o negativo e o dinheiro que gastei no mês, não tá mais dando. Tenho como prioridade guardar grana pra comprar um carrinho pra mim, mas é impossível sobrar um mísero centavo.

¬¬

Opa, Bom, atualmente trabalho em uma empresa e ganho uma certa quantia de salário e moro com a minha mãe, porém, eu que pago minha faculdade, pago academia, compro meus alimentos para dieta, compro suplementação, tenho que comprar roupa (que atualmente não tenho comprado) e ainda sustento as minhas saídas de lazer. Tentei economiar na dieta já e pensei em até desistir por um tempo (Pois existem objetivos mais importantes na vida) mas não consigo. Como vocês lidam com os gastos de vocês? É tranquilo com o salário que ganham? Abraços!

Pois é, eu estava com dúvida por que alguns podem ser aliados para o nosso objetivo, outros não...Estava pensando em mandar espinafre e brócolis mesmo.

Faltou muita pesquisa por aí...

Sobre os legumes, quais vocês acham essencial para hipertrofia e quais vocês utilizam em suas dietas? Abraços!

Meu deus, sério. Não consigo parar de rir com esse vídeo iueahuieaheahiheiaihiheihauiehahauheuhauheauihueiahueaea E o pior que o bandido tava falando sério que não atuava com os caras e passou de mentiroso ainda. euiahiuehaehiuheihaiuhaiuheihauhaheiahieahiheaheihieha

Dá pra comer mais um feijãozinho aí, hein!

E tu achou mesmo que a cerveja te ajudou? Ah claro, a ganhar barriga Não sei quantos mg de alcool tem VÁRIAS calorias, lute pra perder agora

Compra saltos ou naturovos, é o mesmo preço e a marca é melhor.

Por que diabos não coloco no "vídeos engraçados" ? ¬¬

Alguém sabe se esse iogurte fica com aquela nata do leite (normalmente quando ferve/esquenta)?

Lá na minha academia o cara treina bíceps todo dia e depois fica uns 40 min no banheiro se olhando e tomando um líquido que parece fluído de freio, que uma loja "fez".

Te ajudar nada, para de ser afobado e vai pesquisar ciclo decente. Garanto que não tem nem 18 anos e nem dieta tem.

Cara, teu tópico já foi fechado uma vez. Tua dieta está errada, não é cortando tudo drasticamente que tu vai emagrecer. Pesquise melhor cara, não custa nada. Te entope de suplementos e nem se quer faz uma dieta padronizada. Caso não saiba, procure um profissional.

Isso é por que suas articulações não estão lubrificadas. Procure aquecer o manguito rotador antes de treinar ombros e peito. Procure por vitaminas que façam essa lubrificação, existem alguns remédios especificos de fácil acesso, mas não me vem à cabeça agora.

20 anos Em torno de 20 à 23 com execução correta.

Aqui acho que não tem para vender.

Cresce e seca pra não ficar com chassi de borboleta! Secar é bem mais fácil que construir massa muscular.

DNA pra mim é que nem peter foods

-Toma whey protein com abacate que aumenta os niveis de testosterona livre -whey protein dá cancêr nos dentes -tomar hipercalórico vai te deixar com elefantiase -não adicione frango nas suas refeições, pois eles contem hormonio e pode te deixar com voz de traveco e pêlos -Cara, meu pós treino tá sendo um xis salada com um sprite ¬¬ É cada besteira que eu ouço, e pior que tenho milhares...

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