jerry platz

nao vale exceto se vc usa seu corpo para trabalho, como modelo ou fisiculturista

esse dudu ai ta cheio de botox AcreNaoExiste 20 horas atrás

ta de sacanagem? ja que no forum soh tem cyber zoadores nao preciso ficar postando serio

tem um povo aqui que precisa começar a treinar o cerebro tbm de vez em qnd, cada nego chato kkkkkkkkkkk

tento fazer um topico pra galera comentar e tal e nego vem zuando mas qnd um cara faz um topico de como dar fora enxe de marmanjo querendo mostrar q entende de mulher kkkkkkkkkkkk

pode fexar modera

3000 kcals por dia ta bom, se quiser comprar um hipercalorico seria bom apesar q da pra fazer caseiros

entao galera vou começar treino novo e vo fazer biceps e triceps em um dia soh, os exercicios ainda nao defini A - peito e trapezio B - costas e ombro C - triceps e biceps D - abdomem e panturrilha objetivo eh bulk, nao faço perna pq tenho dor nos joelhos, faço 4 exercicios para musculo grande e 3 para pekeno, 3 series cada exercicio tem algum problema meu treino, vou sobrecarregar algum musculo seila, me ajudem vlw

soh eu n gosto de nutela?

nao consigo jogar esse da academia tem uns exercicios q eu n consigo fazer kkkkkkkkkkkkkkk

https://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/319630_192217050854068_100001973245592_428562_551393957_n.jpg como sera q vai ta o shape do arnold? auhahuahua nao vi ngm postar abraço

eu li malvino salvador encara jose aldo huaeuhadhua

meu primeiro whey chegou segunda, e como foi minha mae q comprou ele fico sabendo só na hora q chegou, na hora q ele viu começo a chinga eu q eu nao preciso disso, mando eu come salada e falo q era a ultima vez q eu compro um suplemento, agora to até com medo de aparece com a dextrina aqui, tentei explica q só fazia bem mas ele nao ouviu oq fazer?

as vezes qnd eu tomo energetico me da muito sono soh cmg?

surfers, operou com que idade? e como eh a operaçao? vlw

to longe de estar gordo haha infelizmente nesse forum tem gente q axa q manja mais q medico kkkkkkkkk fazer oq

no momento soh fifa 12, to esperando bf3 sair porra nego do vt tem em tudo lugar ahuahuahu

desculpe o jeito q eu falei, mas eu tenho certeza que é gineco ateh pq tem dia q ela ta maior e tem dia q ta menor, eu percebo isso apertando um poco da pra saber o tamanho dela, depois do treino ela fica um poco menor edit: lembrei aqui agora, como eu tenho hipotireoidismo preciso ir ao medico todo ano, ja fui em 2 medicos diferentes e eles confirmaram ginecomastia

cara lipomastia eh qnd soh tem gordura, e apareceu um carocinho em cada mamilo do nada, isso q eu pesava 45 na epoca, nao tem como ser gordura

eh gineco sim tenho desde os 13 anos, antes doía agora nem doi mais, eu sou magro da pra sentir bem o carocinho

https://img823.imageshack.us/img823/8839/ffgf.jpg https://img690.imageshack.us/img690/9177/fsfsaz.jpg 16 anos, sera q sai?

o braço vc mediu relaxado ? pq contraido parece ter mais que 35

[quote name='ViniArruda' timestamp='1316826560' post='751890'] Puta merda vei, o cara do seu avatar tem um tijolo no lugar da mandibula ? O.O [/quote] vc n conhece o cara do avatar dele? kkkkkkkkkkkkk "Se você foi na academia e não tem nada doendo, volta e faz tudo de novo!" essa frase me deixa meio encabulado, pq eu tenho musculo que nunca doi como o ombro e o biceps, sera q tem algo errado?

mt bom ahahuahuahuhuahua

nossa evoluiu demais vc tem cara de q come 1kg por refeiçao