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Tudo que ViniArruda postou
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Guitarristas/famosos Bombados - Avaliem As Medidas
ViniArruda respondeu ao tópico de The_ace em Off-Topic
Cara, analisando bem... EU acho que precisa sim. '-' -
eu como 3 pães brincando o.o'
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Não, você não chegou na falha, provavelmente chegou na parcial. Digamos que você alcançou 90% pra chegar na falha total. Quanto a pergunta do topico. Dor depois do treino é excelente e prazerosa, mas não é só porque você não sentiu ela que teu musculo não vai crescer.
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Antes E Depois, 2 Meses De Treino
ViniArruda respondeu ao tópico de 'MrRafael em Sala de avaliação / Antes e depois
international fucking bodybuilder... Zuando IFBB - International Federation of Body Builders. -
Conquer Online ruLLez
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M-Drol Falso ?
ViniArruda respondeu ao tópico de Garccia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Calma cara, calma... uahuaha Boa sorte no ciclo -
Se for pra pós treino, eu aconselho você a ficar com o whey.
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
ViniArruda respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
auhuauaua... Eu compro a bisnaguinha, vem 12 dentro, se não me engano. -
(Duvida) Supino Reto Execução Correta
ViniArruda respondeu ao tópico de Alberth em Musculação em geral
Isso que eu ia citar. Na maioria das vezes quem encosta pra valer a barra do peito tira a tensão toda que o peso executa no exercicio, portanto, para os que sentem relaxar quando tocam a barra, o ideal seria faltar uns 2cm pra encostar. Mas quando se diz: "Encosta a barra no peito". Não é pra "soltar" a barra. Triscou no peitoral, pronto, pode levantar de volta. Me desculpem se eu estiver falando asneira. -
Se não, o maior. Mas acho que você forçou quanto a resposta do "natural" do Zyzz. Ele era ectomorfo brother, é quase impossível alguém chegar naquele shape natural sendo ecto. Mas se o sujeito for mesomorfo, com dedicação, paciencia (muita) e treino, chega la sim. Como eu disse acima: Sendo mesomorfo, tendo dedicação (alimentação, descanso, ...), paciencia (muita) e treino, dá pra chegar la. Ganhar dinheiro com o shape? oO
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
ViniArruda respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Cookies são uma maravilha de bom, mas a tabela nutricional dele é uma merda :/... Fora isso, eu te imitei na sobremesa RTiago uhauahua. Um pacote de cookies vem uns 12 o.o -
[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
ViniArruda respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Minha sobremesa depois de uma pratada de carne moida com ovo. -
Isso vai gerar uma baita discussão que provavelmente vai dar em topico fechado. Mas vai a minha opinião: Com a qualidade e densidade que ele tinha, creio que não.
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dones Ou é impressão minha.
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18 linguagens? omg... Cara, quanto sai a manipulação das cafeinas por ai? Desculpa se tu já tiver citado os preços, mas eu não prestei atenção
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[Dúvida] Gh Universal + Zma Universal Engorda!?
ViniArruda respondeu ao tópico de Manhaes10 em Dieta e suplementação
¬¬... Devia ter pesquisado mais. Não engorda. -
Sonho De Se Tornar Um Fisiculturista!
ViniArruda respondeu ao tópico de Alansinho em Musculação em geral
Muito dinheiro = Trabalho Ciclos de EAs = Trabalho TPC = Trabalho Dieta = Trabalho Fisiculturismo = Dor e sofrimento Antes de pensar ao menos em começar, trabalhe e compre com seu dinheiro tudo que você precisa... Porque se você chegar e falar: "Pai, me da 600 reais pra eu poder fazer um ciclo? Quero ser fisiculturista" vai ter uma resposta frustrante -
Reação da Hannah ao ver o video em um PC de uma amiga: Foda-se eu nem queria um notebook mesmo.
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sexo toda semana? AUHAUHAU, que merda. É isso ai grande ligabo, liga o foda-se... Vou ver se retorno o diario sim, vamos ver no que vai dar o negocio todo uahuahua. Ciencias da Computação é um excelente curso cara, to fazendo sistemas de informação ;D E quanto ao zagueiro do vasco (deivid):
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ganhei 1,5kg
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AUHAUAHUAHUA, ri alto disso dai. Ontem na casa de um amigo: "Essa foto ai não é fake... É o Arnold, ele é natural, nunca tomou bomba, só suplementos" Eu olhei com a mesma cara do jackie chan e não falei nada ¬¬
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Só se usar óleo de amendoa com colageno e vit. E ...
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Acho que tu tava usando salto quanto tirou as medidas do depois... Mas fora isso, resultados bonzinhos... Parabens.