ViniArruda

Na boa o Branch tava melhorzinho que o Wolf... 1- Wolf não conseguiu segurar o casco de tartaruga dele e faltou alguma coisa pra chamar mais atenção, sei la... As poses que ele fez no video, ficaram comuns e não muito admiráveis. 2- O Branch tava com uma densidade animal, vascularização louca, as poses foram melhores... O defeito é a assimetria que não é muito perceptivel quando você assiste o video. CLARO que o Wolf tava muito maior que o Branch - até por causa da propria estatura - mas ainda falta alguma coisa pro Wolf melhorar. Quanto ao Evan, da até pena... O cara sofre de mais o ano todo, mas ainda precisa melhorar MUITO MUITO!

[quote name='otavio.souza' timestamp='1331025277' post='957383'] Bah, eu tenho MUITO pelo, mas MUITO. Dai, se eu aparo, fica tenso quando comeca a crescer, se eu nao aparo, fica horrivel tambem. Agora faz tempo que nao aparo, as costas e o peito daria ate pra fazer tranca... No momento to aparando so a parte genital mesmo, que dai eh obrigacao, o restante do corpo vou ter que bolar uma estrategia, que aparando ou nao aparando fica foda... [/quote] Joga alcool e taca fogo

Com certeza... É a mesma coisa que comparar um Whey que vende em farmacia com um Whey da optimum... Quanto ao topico... Você só vai saber se é bom tomando.

Po, agora melhorou. Tem até 1,3dmaa o/

Po panda, tu não acha muito volumoso fazer 3 grupos musculares "consideravelmente grandes" em um só dia? o.o Se tu deixar o terra por ultimo, acho que não vai conseguir levantar as cargas que tu levanta quando põe ele nos primeiros exercícios (obvio o/). Vai na academia 2x ao dia, não é? Ah cara, foi bom te conhecer... Muito gente fina ;D Proxima vez te levo uns bambus

Pode até aumentar, mas não deve ser um aumento significativo para gerar mais massa muscular.

Não entendi muito bem, é preciso ingerir 700kcal no dia? Como?

Resumindo a tabela acima: Só café(ina). Problemas cardíacos só se você for sensível a ação da cafeina, o que vai acarretar um pequeno taquicardia. Não gostei nem um pouco da tabela. Por curiosidade, quanto você deu nesse café termogênico ai?

Provavelmente não, se fosse assim todos nós teríamos overtraining andando. Mas, acho que não é bom exagerar.

Acho que vai ser fechado por falta de pesquisa... Se você tomar de manhã o corpo absorve durante o dia, se você tomar a noite o corpo absorve enquanto você dorme. Resumindo, não importa o horario (manhã/noite) porque você vai tomar corretamente. Mas o que importa mesmo é o final dos macronutrientes diario.

Tu quer comprar um whey ou um pseudo whey? Saldo: R$100,00 $Wheygold=R$100,00 $Dextrose= R$10,00 $Alimentação=R$100,00 Saldo final= R$ -110,00 Eae?

Provavelmente uma disenteria intestinal

eu ainda paro pra assistir esqueceram de mim, lagoa azul ou turbo x.

ja mudou a resolução da tela?

Parabéns cara, to sem palavras... Grande campeão. E não te esquece que quem realmente te ajudou foi Deus

Vei, na boa

Pois é, concordo com o que tu disse... Mas o cara ta lutando la porque quer, ninguem obrigou ele a ir lutar... Record é uma merda, sempre fica de mi mi mi com suplementação e mma. Acho que todo mundo que luta deve ter a consciencia que pode levar uma joelhada ou pesada na nuca e ficar paraplégico ou entrar em coma profundo. Pra falar a verdade, tv aberta = mente fechada.

Fala Leandro, beleza? Cara, vendo seu video sobre o GVT me surgiu uma duvida aqui. Como você citou, o GVT usa somente um exercicio por grupo muscular. Vamos supor que eu faça o leg press 45º, como eu vou treinar as posteriores da coxa? A mesma duvida surgiu para o peitoral (supino reto), como eu treino a parte superior (que é fraca em mim)? Não acha que vai ficar um pouco desproporcional? Abraço!

O peitoral e o braço do velho são melhores que os meus.

Não concordo. Até porque ainda vai ter frango leigo que vai fazer mal uso e se matar. Podem até liberar a suplementação, mas o preço, se não aumentar, vai ser o mesmo.

Supino reto, crucifixo com halteres, peck deck, crossover... Exercícios desse nipe devem ajudar bastante.

Cara, acho que nenhum exercicio vai fazer teu peitoral ficar normal porque isso deve ser problema nos ossos. Aconselho mesmo ir a um medico que ele te diz o que fazer.

pqp UASHDUSAHDUASHDUSA... MSN/Facebook facilita tudo.

Raspar a canela na gilette fica escroto, agora aparar na maquina 1 ou 2 fica de boa. Tanto panturrilha quanto coxas, aparece mais a definição

Nada Cookies and cream? Ta ruim parceiro.