SabioFrango
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Opa fiz a dieta cetogenica, durante 1 mes no final do cutting, realmente é boa, mais pra mim nao senti algo tao absurdo... Efedrina tomei 15dias(on)-15dias(off)-15dias(on) -
Ótimo , tirou umas dúvidas minhas...
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Muito Bem explicativo o topico obrigado heim cara!
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foto tirada 06/01/2014 dia 16 faz 3 meses, bora ficar rasgado QUantos vcs acham que tenho de bf?
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Ainda to na luta, vlw obrigado
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Whey , bcaa, vitamina c, multivitaminico, 1 e 2 mes carbos limpos (fui diminuindo conforme foi travando a perca d gordura) ,proteina magra, gordura boa , aerobico hit pos treino 3 x , e nesse 3 mes to testandu a dieta cetogenica, efedrina+cafeina tbm, bjos
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Cara foi carbos limpos e diminui tbm (olhometro) , terceiro mes to testando dieta cetogenica. Abraços
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Cara faz aerobico hit pos treino . Obrigado dafne! Oq eu puder ajudar, e aprender tbm , bjs Parabens amigo!
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Obrigado amigo! -entrei em cutting com 86 kgs, estou com 77 kg +/- agora. -Cara só medi meus braço e cintura: braço : 41 antes 40 agora cintura : 88 antes 78 agora -dieta e uso de EC ( efedrina + cafeina)
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Olá marombada, ai esta 2 meses de cutting pretendo secar mais! Se tiver alguma dica pra secar mais obrigado!
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Cutting 2 meses peso de 88kg para 77 kg
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o Cara queria saber quando eu inicio a tpc , estava 10 semanas tomando enam (400 mg por semana)
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Desculpe o incomodo e vlw
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me ajudemmmm!
