tguntzel

Brother, tudo o que você citou até existe, mas está muuuuuuuuuuuuuuito exagerado. Nos concursos, até pode ocorrer algum favorecimento, mas nem de longe isso atrapalha qualquer um que pretenda fazer tal concurso porque, como eu já falei, sempre sobram vagas. Você não tem que se preocupar com o filho do ministro que está sendo favorecido porque ele não vai roubar sua vaga. Quanto ao ônus da sucumbência, NÃO se trata de pagar duas vezes pela mesma coisa, se trata da parte perdedora arcar com os custos que o vencedor da ação teve. O dinheiro que o advogado vencedor recebe da parte vencida e o dinheiro que a parte vencedora deveria pagar a ele, então, ele não recebe duas vezes. Quanto à corrupção no judiciário, realmente existe isso existe, mas não chega nem perto de ser se poder dizer "judiciário só pensa em dinheiro". Resumindo, esse texto que você postou parece até a rede record falando do jack3d... Gostaria de saber qual a fonte dessas suas pesquisas ai... Abraço

copia a url da imagem, clica no botão "image"(que tem a figura de um quadro), depois cola no campo indicado e pronto, só isso... Abraço

Concurso de juiz não é difícil por causa da concorrência, a prova é que é foda mesmo. Na verdade, sempre sobra vaga porque, mesmo com muita gente tentando, quase ninguém consegue ser aprovado. Se for fazer a prova nem precisa se preocupar com os concorrentes, porque, se você conseguir passar na prova, já tem vaga garantida. Quanto ao curso, acho que direito é a melhor opção pra quem está meio indeciso do que quer fazer. A área jurídica é uma das mais amplas do mercado e, além disso, mesmo que você resolva exercer outro tipo de profissão depois, o curso ajuda pelo menos um pouco a se dar bem em outras áreas. Então, se você não está muito certo do que quer fazer, acho direito um boa sim... Abraço

Marrombrasil, quanto tempo de treino você tem? Provavelmente você deve ser um iniciante que está tendo bons resultados e ai tem a ilusão de que é só continuar fazendo tudo certinho, fazendo dieta, tomando seus suplementos que você sempre vai crescer bem e conseguir qualquer resultado almeje. Não é assim que funciona, brother, com o tempo você vai perceber isso... Abraço

Away, deixa eu te perguntar uma coisa, esse preço do tubo quadrado ai que você comprou é de um tubo com 6 metros também? Tava pensando em comprar uns desses pra montar um power rack e queria ter uma ideia do preço deles... Queria saber também qual a espessura da chapa desses tubos que você comprou, se é uma espessura indicada pra fazer um power rack, se eles são de aço ou de outro material e se eles tem costura... No mais, parabéns pelos equipamentos que você tem construído e obrigado por compartilhar seus conhecimento com o pessoal aqui do fórum. Abraço

hum... será que tem pedido mínimo nesse ai tbm?

Esse site aqui também é interessante: http://anilhasehalteres.com.br/ 2,92 o kg da anilha, mas só aceitam pedido mínimo de 200 kgs e tem o frete que eu não tenho a mínima ideia de quanto custaria.

Pois é, é como falaram no artigo, você não vai chegar num ferro velho e conseguir 200kg de anilhas de cara. Você vai ter de ir várias vezes em vários ferro-velhos para conseguir uma quantidade considerável de peso...

Gostaria de compartilhar esse artigo que encontrei no blog "Comendo Ferro" sobre como conseguir anilhas mais baratas para treinar em casa: Ferro-velho : Uma ótima solução para quem quer malhar em casa! Ferro-velho: O local onde comprar anilhas baratas. Quem não tem tempo para malhar naacademia, seja por conta do trabalho, pela distância, por falta de companhia ou simplesmente por ser anti-social e querer evitar ambientes comunitários, o ferro-velho pode ser muito útil! Como? Um dos inconvenientes para quem quer puxar um peso considerável em casa é justamente a dificuldade para conseguir as anilhas e halteres(pesos). As lojas os vendem por um preço consideravelmente alto (Média de 4,40 por kg), ou seja, para comprar 60 kg de aninhas em umaloja de esportes, o indivíduo gastaria nada mais nada menos que 264 reais. Comprar anilhas pela internet também não tem se mostrado como uma opção muito viável, já que os fretes não são nada baratos para pesos como esses. É aí que entra o ferro velho (Comércio que compra e vende sucatas). Muitas academias que entram em falência se desfazem dos pesos vendendo-os pra esses locais por preços muito baixos, e muitas pessoas ''físicas'' desistem de malhar fazendo o mesmo. Alguns ferros-velhos vendem as tão cobiçadas anilhas (ou halteres) pelo preço do quilo de ferro padrão, ou podem estipular um preço um pouco mais alto (o que não deixa de ser MUITO vantajoso). Nós da equipe Comendo Ferro fizemos o teste em dois ferros-velhos no Rio de Janeiro, e conseguimos comprar 20 quilos (Duas anilhas de 10) por 20 reais, ou seja, saiu por apenas 1 real o quilo. Comprando as anilhas novas gastaríamos 88 reais. A persistência também pode ser fundamental, pois certamente você não será o único interessado nesse precioso material, podendo ter que visitar a casa do ferrugem algumas vezes até conseguir os seus quilos. E pra quem se incomodar com a aparência possivelmente velha das anilhas (o que não irá influir em nada na hora de malhar, e ainda pode dar um clima de ''In Hell'' para a sua academia caseira) basta comprar uma latinha pequena de tinta à óleo e deixar as anilhas zero km. Fonte: http://comendoferro.blogspot.com/2009/03/ferro-velho-uma-otima-solucao-para-quem.html

Vish, se ele se acha gordo pesando 25, com 70 devia se olhar no espelho e se ver assim... aushuasuahsuahsuah

kkkkkkkkkkkkkk mas a estrutura óssea do fe rato parece ser tão frágil. Tem certeza que ele é endo?

Sim, só falei de preferencias pra mostrar que todos, tanto os que gostam de estrutura mais fina como os que preferem uma estrutura mais larga, concordam que alguém com um shape com estrutura maior tem mais tendencia a ser "ogro" ou se parecer com "bife ambulante" do que um shape com estrutura fina...

Me desculpe, mas não é simples assim. A estrutura óssea define como a massa vai ser distribuída no shape e, na minha opinião, estrutura óssea mais fina, cintura fina, articulações pequenas fazem com que a distribuição da massa do indivíduo fique mais estética. Esse artigo aqui explica melhor o que eu quero dizer: http://www.diariodoc...strutura-ossea/ Se você acha mais estético um shape com estrutura mais larga, eu respeito, muitos aqui do fórum compartilham da sua opinião. Agora, dizer que se eu pegar duas pessoas com a mesma quantidade de MM, uma com estrutura grande e outra com estrutura pequena, o físico da segunda estará mais próximo de um "bife ambulante" do que o do primeiro, pra mim é absurdo. Pergunte às pessoas do fórum que gostam de shape com estrutura mais larga o motivo delas gostarem disso. A maioria vai dizer que é porque curtem um shape mais "ogro", mais "brutamonte", ou seja, gostam de estrutura larga justamente porque curtem essa aparência "bife ambulante". Abraço

Poderia me dar exemplos desses bodybuilders que, por terem estrutura óssea mais fina, ficam com aparência pior do que se tivessem estrutura mais larga? Porque eu continuo com a mesma opinião, tomando como critério de análise o que você falou sobre "parecer um bife ambulante", digo que é muito mais fácil alguém com estrutura larga ter essa aparência do que alguém com estrutura fina e mesmo volume.

Discordo de você Iceman. Acho que uma coisa que conta muito na populariadade de alguém é a consideração que ela recebe das pessoas do mesmo sexo. Quero dizer, o cara que pega todas é popular não só por que as mulheres dão moral pra ele, mas também porque os homens o admiram. Eu sei que essa admiração dos homens é meio que um resultado do sucesso que o cara faz com as mulheres, mas não dá pra negar que se os homens tivessem uma mentalidade diferente, pensando, por exemplo "esse cara pega todas e depois larga, ele não passa de um mau caráter", os homens "cafajestes' se sentiriam bem menos confortáveis em agir dessa forma. Até porque é fato que os homens valorizam mais a consideração que eles tem dentro de seu grupo de amigos do que a consideração que tem perante o público feminino. Acho que um cara preferiria ter apenas uma namorada e ser respeitado dentro de seu círculo de amizades a ter varias mulheres e ser desprezado por todos os seus amigos. E a mesma situação se aplica às mulheres. Se quanto mais homens uma mulher pegasse, mais ela fosse admirada pelas amigas, as mulheres se sentiriam bem mais confortáveis em agir assim mesmo que os homens não dessem esse mesmo valor a ela. Aliás, acho que essa mudança de pensamento das mulheres inevitavelmente provocaria essa mesma mudança no pensamento dos homens, pois essa popularidade que a mulher atingiria dentro de grupo de suas amigas acabaria modificando também o modo como os homens a veem. Resumindo, acho que o poder de modificar o modo como o homem e a mulher são vistos na sociedade está bem mais nas mãos dos próprios homens e das próprias mulheres do que nas mãos do sexo oposto. Abraços

Me desculpe, mas o que ocorre é o contrário. Quanto menor for sua estrutura óssea, mais MM você pode desenvolver sem ficar muito "ogro". Olhe o Frank Zane na foto aqui do lado, ele tem muita MM, mas está longe de parecer um bife ambulante. Isso é resultado da estrutura óssea fina que ele possui. Se fosse um cara com estrutura grande e essa mesma quantidade de MM, ai sim ficaria um shape mais "ogro" Abraço

Em termos de volume, não tem isso de ecto não poder ter corpo de meso. Agora, uma coisa que conta muito e que não dá pra mudar é a estrutura óssea. Ectos tem geralmente tem uma estrutura óssea mais fina e frágil, por isso é mais difícil pros ectos parecerem grandes mesmo com uma quantidade considerável de MM. Em compensação, o que eles perdem em volume ganham em estética. Uma pessoa com estrutura fina com muita MM fica com o corpo mais "bonito" que uma que tenha a mesma quantidade de MM e uma estrutura mais larga. Abraço

Claro que não né, brother... Quanto á virilização, juro que não vejo diferença nenhuma no rosto além das veias mais evidentes na testa... Abraços

Diga quais gurias abaixo têm 12 anos e quais têm 20...

Não se preocupe é preciso bem mais gordura do que isso pra ficar com pele flácida depois...

Só que, depois do que o away falou, acho melhor deixar a parte onde se senta com regulagem de angulo mesmo... Abraço

"sou o melhor homem que Deus já fez"

Bom, se você for analisar montar uma estrutura dessas não é nada de outro mundo... Ainda não cheguei a desenhar nada concreto, mas se você mostrar uma foto daquelas a qualquer serralheiro razoavelmente competente, não vejo onde ele pode encontrar dificuldade em copiar. Só o que eu faria seria utilizar barras com chapas mais grossas para garantir uma resistência maior e talvez acrescentar uma barra ou outra na estrutura para torná-la mais segura Quando for fazer meu banco ele provavelmente ficará bem parecido com este aqui... A diferença seria que eu usaria barras mais resistentes e também colocaria uma barra ligando os dois "pés" para fechar o triângulo e tornar a estrutura mais forte. Outra coisa em que eu daria bastante reforço são aqueles calços que permitem a regulação do ângulo do banco, pois acho que ali é um ponto da estrutura que sofreria um grande estresse durante o supino. Quanto à parte menor do banco (parte onde se senta), eu não vejo necessidade de adicionar aquele sistema de regulação de angulo. Acho que não tem problema deixá-lo fixo na horizontal não. Acredito que mostrando aquela foto a um bom serralheiro e fazendo as ressalvas que eu citei, não vejo nenhum motivo que o possa impedir de executar o projeto. Ai com a estrutura pronta é só encomendar duas peças de madeira para fixar no banco e mandar estofar para melhorar o conforto. Abraços

Brother, acho a estrutura ficou muito grande. Como já disseram, isso pode atrapalhar a execução do exercício. Eu penso em fazer um banco desses também no futuro. Mas pretendo montar um projeto parecido com o dessas imagens aqui: O que eu pretendo é mandar fazer um banco nesse mesmo modelo, só que com uma estrutura mais resistente... Edit: Outra vantagem desse modelo é que você pode deixar o banco na vertical pra fazer desenvolvimento. Pra quem quiser saber melhor as medidas oficiais de um banco de supino olímpico, essa página aqui deve ajudar. http://www.supino.co...limpico_pdf.PDF Esse projeto não é de supino inclinável, porém já ajuda mostrando as medidas que um banco oficial deve possuir. Abraço