Jamil
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Resumindo o gosto é ruim, mas em termos de qualidade é excelente, acho até o melhor custo x benefício! Se não importa com o sabor pode comprar tranquilo... -
show de bola!
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Ótima entrevista!
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Esse é o cara!
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Com o tempo passa quando vc se acostumar com o exercício!
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Que bacana!
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putz.. hilário.... hahhaa
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Não pode é desperdiçar...
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Faça crucifixo, meu camarada!
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Tem que ver qual que é o seu objetivo... Eu particularmente após a fase de adaptação, não recomendo pra quem quer crescer de verdade o uso desses treinos "receita de bolo" estilo 3x10 em tudo sem variar nada.
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Isso tudo é inveja... Tem hora que até da raiva quando junta uns barrigudo pra dizer que tô usando bomba... Só pra rir mesmo...kkkkkkkkkkkkkkkk
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Que bacana.... Em pensar que muitos que julgam com preconceito os lutadores sem nem conhecer não tem nem ensino médio...
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prende a respiração meu camarada.....
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Sem dúvida o Shake pós treino é indispensável, eu particularmente não comprometeria ele por causa da refeição sólida.
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O bicho tá kbulozo...
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Vai bombar esse;;;
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kkkkkkkkkkkkkkk, era pra ser o contrário, procura um urologista cara!
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Cara imagina só o que eu escutei e até hj escuto, pq fui de 75kg para 94kg e de 31 cm de bíceps pra 40 cm em 1 ano de treino, sem suplementar nos 10 primeiros meses com nada, só com alimentação num bulking, ai após isso começei com whey (on) + dextrose e creatina em ciclos (universal)... Mas igual o caro colega falou, todo mundo só fala do resultado, ninguém vê o que a gente faz na academia e fora dela pra conseguir isso, com muito planejamento e dedicação pra conciliar academia, faculdade, trabalho e lazer, sem utilizar esteroides anabolizantes... Hj faz cerca de 1 ano e quatro meses que treino...
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Bacana demais o texto!!!!
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Entendi não essa dieta, bem diferente de tudo que já vi pra cutting, mas como o profissional é nutricionista esportivo, certamente deve saber o que está fazendo, se for seguir com essa dieta, depois comenta os resultados pra gente ver a funcionalidade desse método.
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Tem de ver como que é seu histórico, mas pra mim esse treino nunca daria over no momento...
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Estou usando essa dieta como base para a que eu começei esta semana...
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Muito bem galera, força de vontade é tudo...