rodrigofontanelli

essa imagem do jedi já foi postada umas 300x pqp

pessoal fala tanto nesse tal de "Mind power", "trajetória" de vida e não sei o q mais.. o kay não passa d uma tartaruga ambulante, e não irá ganhar o Olympia a menos q ele pegue uma arma e mate o phil, o jay e mais uns ai

para d ficar tentando adivinhar o seu bf e vai correr no parque ausha

em todos os dias há exercícios mais legais d fazer, gosto d fazer rosca direta, bem concentrado, queimando o biceps e o antebraço gosto de trabalhar panturrilha unilateral no leg press deitado não gosto mto de fazer triceps testa..

posta fotos d agora, mais perto d agosto vc posta outra mais atuais... seu oitavo ciclo, vc com 80 kg e mais de 10% de bf? tm ctz q tá certo isso aí?

BAN NO DONIZILDO ASUHAHS

eu nunca portei nada d valor, tipo relógio ou celular.. coisa + cara q eu tenho era um ipod nano, mas ele quebrou... meus tênis tudo fudido, nego não me rouba ausha

tá na casa de uns 13~15% no olho..

tm quem não goste e tem qm goste, vascularização no braço é foda

vai ciclar arroz com feijão kk

é fácil d explicar pq q gordo as vezes consegue pegar mais carga: eles tão sempre carboidratados, e uma vez carboidratados eles criam um ambiente favorável ao aumento de força, recuperação muscular e etc se eu não fosse mais vaidoso eu metia o pé na jaca, ficava gordo mas ficava bem forte também asuha

pode estar superestimada, ou não...depende da composição corporal do corpo dele: músculos precisam de muita energia, enquanto a gordura não quai seu percentual de gordura? tém fotos?

pisou na bola donizildo...todos tm direito a opinar, mas uma coisa é se expressar respeitando a opinião dos outros, outra é querer impor o seu gosto pra todo mundo...

belo físico..

esse maior é relativo hein se bem que já vi altos magrelos com umas gordas do lado aushauh

infelizmente eu não tenho como viver só para treinar, comer e dormir...alguém tm q trabalhar ausha

vc é fraco ainda, em 1 mês já vai ter um desempenho melhor..

despolibilidade = disponibilidade? vá treinar nos 3 dias que você pode, aí nos outros vc fica em casa estudando kk

já deve ter umas 3x esse vídeo nos vídeos engraçados kk

o meu bate 45x por minuto em repouso *tenho bradicardia kk

dá um tempo, reveja a execução..

eu só vou ter aula sobre suplementação esportiva nos últimos períodos... pra mim tá pegando bioquímica + anatomia asuhah em q período vcs estão?

claro, é vc qm monta ausha tá bonito isso aí

gosto mto do jay, mas a cintura do phil dá um aspecto geral mais harmonioso..