BLealM

Ja ouvi falar, mas nao boto muita fé. Oxan é manipulavel, mais seguro comprar em uma farmacia msm.

Rpaz, tem um amigo meu fazendo o tratamento com eles. Vc demora de 6 a 12 sessões, segundo me disseram, pra parar de nascer, a kestão é o custo, 60 reais por area. Eu to só esperando meu amigo terminar o tratamento dele, se ficar bom msm, eu vou fazer tbm, no meu caso, peito + abd + dorso + lombar = 240 reais por sessão, por isso que to esperando o resultado do meu amigo.

Provavelmente tu ja vinha comendo MTO antes da suplementação, agora suplementando, tem excesso de calorias ai, e ta virando gordura!

Aero que ele ta falando é Aerobico. O Oxan ajuda a manter a massa msm em periodos de cut, seria um opção tu mandar uma dieta balanceada + aero(bicos) + Oxan. Acho que ja ia da pra secar e manter bem.

Dando meu testemunho: Fiz uma dieta de 3 meses e sempre fiz o dia do lixo, ao final desses 3 meses, perdi 17kgs e pouca massa magra. Acho que o dia do lixo não muda muito os resultados.

O site saúde em movimento tem explicações bem claras quanto ao BF, realmente, nas mulheres é normal ter um pouco a mais. Esse BF tbm varia de acordo pra idade. Pra não ficar falando, ai vai o link: Composição corporal. Espero ter ajudado =)

Realmente não sei te dizer quem pesa mais, se é a gordura ou o musculo, mas se não me engano, o musculo é mais denso. 4kgs fazem MTA diferenca, principalmente se for de massa magra! quanto ao teu braço, foca mais eles no seu treino, e utiliza tecnicas de treino avancadas.

War Minotouro! Tem que ganhar que é pra levantar a moral!

faltou gás! Shogun perdeu no primeiro round, quando ele ja ficou cansado. A estrategia de Jones tava perfeita, usou mto bem sua envergadura e o Shogun parecia estar gostando de apanhar! MERECE REVANCHE, com o Shoga em alta!

Tópico interessante. Pena que o cara que mandou o e-mail não voltou. Já que está ressuscitado, vcs acham que valeria a pena tomar pós-treino junto de whey + creatina + BCAA? Como fonte de carbo, fonte de proteína e o gás que dá ficaria pra prox atividade fisica (no meu caso).

faça todas as series com 15 e na ultima faca ate a falha msm. Ja que não quer hipertrofiar mais o musculos, faz um trabalho de resistencia.

Aqui no forum tem MTA, mas MTA coisa falando sobre essa droga, pesquise que tu vai ver que ele é poco anabolica. Faz uma alimentação adequada que tu vai ganhar bem.

tenso... não entendi msm. Tu quer perder gordura no peito?

To tomando o dyma-burn e te digo que é MTO bom. Se tu quer perder gordura abdominal, procura composto que contenha yohimbine, ajuda a evitar o acumulo de gordura de volta. E se vc me perguntar um exercicio (ta, vou dizer sem vc me perguntar) eu diria pra vc que o melhor pra perder essa gordura é a corrida, sem duvida!

Se tu deu um bate estaca e o seu companheiro de treino nen reclamou é sinal de que são 2 inexperientes, pq isso não se faz em treino, o golpe é proibido no JJ. Um bate estaca bem feito deixa com uma puta dor nas costas, sem falar que é tecnica 0. Eu não faço isso com um colega de JJ, nen quando vou competir e mto menos em treinos. E o mata-leão, tem um mestre meu que sempre diz, "Você deixou o golpe encaixar direito? Entrar o golpe todo? Só tem uma saída, BATE". Qqr golpe de JJ depois que entra, é só esperar pra bater.