junior_dnz

po amigo, cheio de topico fixo que explica tudo isso aqui e tu cria outro topico pra isso? pelamor hein brother?! vou te dar essa colher de cha porque tu eh novo aqui, mas comece a usar mais a busca, e a ler antes de perguntar. Por esse preco que tu falou da pra voce montar um EC, de uma olhada no topico "Aerobico em Jejum" da area de treinos. vlwww

uai, complicado porque cara? vai la no topico vendas, tem o vendedor FERNANDOWS, eu so compro whey com ele, cara super honesto gente boa...melhor do que compra esses nacionais ai, e ainda pagar mais caro, ta loco... hilmar na cabeca!

vai na area de vendas, tem gente vendendo la...eu compro o meu por la HILMAR > ALL

sim, essa e a receita basica cara... albumina de manha e antes de dormir, whey + malto/dextrose no pos-treino, e se quiser uma creatina tambem... treinando certo, comendo bem, e descansando o necessario, nao tem como nao dar certo

se quer economizar, vai de HILMAR! [olha ate rimou ] e o melhor custo beneficio que existe em um whey importado de excelente qualidade...prefiro 1000x tomar hilmar do que QUALQUER marca nacional...

a albumina voce pode usar em qualquer refeicao que nao atinja a quantidade necessaria de proteinas...

a uns tempos atraz comprei uns potes de albumina 80% da Neonutri, e eles vieram com uns scoops de 15g...ai fica facinho de medir mas se voce quiser, va naquelas lojas de utensilios domesticos, ou ate mesmo no 1,99, que voce acha uns kitzinhos de medidas...eu comprei um, por R$1,50, que vem 6 medidores, dentre eles, colher de cha [5g] otimo pra medir creatina e colher de sopa [15g]... fica a dica (y) abraaaz

na teoria parece legal...so precisava ver quanto de que tem em cada produto desse ai...

acredito que o fabricante nao esta muito interessado em que os compradores nao desperdicem o produto rsrs

mesma duvida minha...shotgun tem um porre de creatina ja...

so uma duvida, a green mag voce nao toma antes do treino tambem? entao nao "atrapalharia" ou ficaria desnecessario, ja que ja vai ter o shotgun antes do treino?

ridiculo seu pensamento...descordo de cada virgula que voce escreveu... Se eu me preocupo com meus pelos, porque eles me encomodam e eu quero tirar ou por higiene ou que seja por estetica me faz menos homem do que um cara peludo? Pouco me importa o que pessoas como voce pensam...Nao suporto preconceito, seja com o que for, e falo mesmo...Acorda pra vida, pensamento arcaico...

kkkkkkkkkkkkkkk esse cara eh foda.... e essa cueca ae velho, como faz? [2] ri A LOT!

[quote]Comecei a tomar hj... Mermão,a parada eh punk!!Dá até medo depois de ler o rótulo!!hehehehe[/quote] ehhh, muscletech tem um marketing f*** =xxx

oopa, to acompanhando brother, tu nao ta sozinho nao asuhasuahsuahsa Meu shotgun chega amanha *_* essa semana termino o uso da creatina, vou dar uma semana, ae segunda pela manha faco um exame de BF, e tiro minhas medidas novas, e segunda atarde comeco com o shotgun xD Vou fazer um relato legal tambem, acompanha la bons ganhos ae, abrazz

esse topico tirou de mim o restinho de esperança que eu tinha de recuperar minhas estrias aushuasha tenho MUITAS estrias no braço, do lado de dentro do biceps, pelo menos elas ja clarearam...depois que li um artigo la no bb.com comecei a "aceitar" melhor as estrias...o topico dizia o seguinte, nao com as mesmas palavras, mas vou passar a ideia: "Carregue suas estrias como marcas de batalha. Elas mostram que voce cresceu tanto, tao rapido, que sua pele nao teve tempo de acompanhar" asuhasuhasuh rox!

brother, isso vai de voce cara...nao adianta voce vir aqui perguntar pra outras pessoas o que vender...veja seus objetivos, o que voce quer, o que voce precisa, ai depois veja quais suplementos se encaixam a isso. A proposito, vai pedir quanto no Animal Pak?

Nao gosto de gastar com hipercaloricos...prefiro me alimentar bem e, quando nao tenho tempo, bato 500ml de leite com aveia e albumina e ja era...meu hipercalorico de alto CxB

bom, li tudo...bom texto... Comprei meu No-Shotgun, vai chegar amanha...Vou usar, relatar, e tiro minhas proprias conclusoes....

lixo, corre dela...nao é nem creatina de verdade, é uma precursora de creatina e bla bla bla... CHUTA QUE É MACUMBA!

entao amigo, na MINHA opiniao, hipercalorico e besteira...nao vejo sentido em pagar tao caro em hipercaloricos, como temos alimentos tao bons e tao baratos por ai como AVEIA... nao sei quantas calorias uma dose de hiper te da, mas um shake com 500ml de leite, 100g de aveia e 30g de albumina, te da 117g de carbos, 50g de proteinas e quase 700kcal...enfim, na minha opiniao, hipercalorico e besteira, aprenda a comer...

Eu confio em mim, prefiro confiar naquilo que EU faço aqui, com produtos de qualidade, sabendo o quanto de cada um eu coloquei aqui... Continha rapida: 30g da Minha receita: 24g de Proteinas [R$70 o QUILO] 30g de Whey NO2 nao sei das quanta da probiotica: 19.8g de Proteina [R$95,00 900gramas] Enfim, passei uma dica mais barata e melhor que esses produtos que voce nao sabe quanto de que tem na embalagem, o dia que a Probiotica colocar na embalagem 33% disso, 30% daquilo e assim por diante eu penso em comprar...prefiro saber o que estou tomando... Mas enfim, vai de cada um isso ai, fikdik

poxa cara...tu compra um monte de suplemento sem pesquisar antes, gasta uma grana, e depois vem aqui perguntar como tomar os suplementos que voce ja comprou??? pelamor ne veio, vai procura um pouquinho de informacao, ai voce nao queima seu dinheiro igual voce fez com alguns suplementos que voce falou ai...

aushaushaush o/ foi um comentario grosseiro, eu sei que o pak nao eh so cafeina, mas a galera toma o pak e fala "nossa, deu mo animo pro treino", entao, se quer animo, manipula cafeina que sai mais barato (Y)

se voce quer animo pro treino manda manipular cafeina...com 15 real voce manipula 100 comprimidos, bem mais barato que esses superhiperultrafodasticoronaldo!cadeochineloadrianotameouvindo pack