junior_dnz

tadinho dos ratos uahauha mas fazer o que, é a natureza...isso acontece a todo segundo no mundo por ai...

rachando demais nesse topico kkkkkkkkkkkk

nao é que ta indisponivel, é que o preço subiu muito...entaos eles preferiram parar de vender o 282, porque o lucro iria cair muito, e passaram a vender o 180 que é mais barato e daria para ter lucros melhores...

Basta ir no site da glanbia, baixar as tabelas originais da glanbia, ambas do Avonlac282 e do Avonlac180, comparar as duas, e tirar suas proprias conclusoes, colocando na balança tambem a questao da solubilidade... Eu pessoalmente, nao usaria o 180...

Só a titulo de curiosidade, voce manda o MCT separado correto? Quando eu puder vou montar uma ceia assim: 15g WPI 15g Albumina 20g Caseina 5g Canela + Azeite + Oleo de Coco (MCT) Abraço!

babacas

NINGUEM, nem voce, vai saber te responder isso...entao desencana!

devia ter morrido...costume idiota para pessoas idiotas...nao sei como alguem pode achar divertido torturar e matar um animal...

Na minha opiniao, sim. Pois, supostamente, a glutamina tem efeitos positivos sobre a liberaçao de alguns hormonios principalmente nesse horario, entao seria interessante manter sim. Abraço!

se eu fosse voce zerarias os carbos nessa hora, ainda mais esse monte de açucar que voce ta mandando. faça um shake de proteina e junto mande alguma fonte de gordura boa: oleo de coco, azeite extra virgem, nozes...

voce nao leu o topico?

quer tomar hipercalorico e so comprar 1kg de malto e misturar com 500g de albumina e ja era...mais barato e igual tudo essas coisas ai...

Caralho, que puta salario hein, ganhar 2mil pra entrar na favela com um fuzil na mao...realmente, quem nao quer esse emprego!?!?! Se eu fosse o policial, to invadindo a favela, adrenalina a mil, sabendo q num piscar de olhos vc toma um tiro nozoio e ja era. Vejo alguem a 40 metros de distancia, em cima do telhado, com algo que pareça uma arma, aaaaa eu atiro sem pensar 2 vezes... Do jeito que o povo fala aqui, eles devem ta achando que é igual Counter Strike, que o maximo que acontece é perder life, e no começo do proximo round vc volta. Nao é assim nao, uma decisao errada vc ta no caixao! Agora se alguem me disse que, durante uma invasao, um cara em cima de um telhado com um objeto parecido com uma arma na mao, nao é considerado comportamento hostil, ai voces nao tem noçao nenhuma mesmo! Faz assim, vai tudo o bando de pacifista pro bope, ai quandos voces estiverem invadindo a favela, e verem algo suspeito, voces chegam la e perguntam "me desculpe, gostaria de saber se o senhor é bandido pra eu poder atirar" piada! eeeeee Brasil!

quanta inocencia aqui...ate parece que a 40metros da pra saber se é fio ou nao... se o bope ta invadindo, FICA DENTRO DA PORRA DA CASA! Ainda mais quando isso é a 40 metros da sua casa, tem que ser burro demais, puta que pariu... o policial sabe, que la dentro, ou mata ou morre, se ele viu alguem a 40 metros com algo que parece uma arma, ele tem que atirar mesmo...qualquer movimento brusco justifica uma reaçao, MOVIMENTO BRUSCO! Agora imagina um cara em cima de um telhado, com um objeto na mao que tem formato de pistola, enquanto o bope ta invadindo a 40 metros da casa dele...é comum alguem ficar em cima do telhado enquanto o bope ta invadindo, acho que nao... só aqui no brasil mesmo que policial ganha mal, se fode, e quando mata alguem se fode mais ainda...só aqui mesmo... enquanto a policia nao tiver um salario decente, e autonomia pra trabalhar e fazer seu serviço, vai ser sempre essa merda... e quanto a esse negocio de aula de tiro, é logico que se tem aula de tiro, mas cada um tem sua habilidade. O cara pode muito bem ter mirado em um lugar acertado outro. Ou voce acha que todos policiais sao mestres de tiro? que todos acertam a mao do cidadao a 40 metros de distancia? tomara que nao aconteça nada com o policial, tomara!

So por curiosidade, vc paga quanto no litro? Eu tenho procurado nas padarias por aqui, porque um user uma vez falou que comprava das padarias as claras, pagava muito barato, coisa de 2 ou 3 reais numa garrafa de 2 litros (mas ai nao era pasteurizada e tal...) Eu uso 3g/kg so de animal, mais uns 0,5g de vegetal...acostumei assim, vai ser dificil eu diminuir... Tem algum problema sera? Acho que nao...ate porque acredito eu que excesso de carboidrato vira gordura bem mais facil do que excesso de proteina...

quem ta fumando é voce...ele nao ta falando de peixe, ele ta falando da suplementaçao com oleo de peixe, omega 3, aquele rico em DHA/EPA antes de vir tirar uma da cara dos outros leia direito as coisas, e apaga essa foto escrota ai...

Na minha opiniao, pelo q eu ja pude ler e pesquisar, EPA/DHA é uma unanimidade, assim como creatina por exemplo, ninguem contesta seus beneficios mais. Vale lembrar que beneficio nao é fazer ganhar musculo apenas...

Arroz é mais preciso medir ele cru, antes de fazer, porque assim vc nao depende da variavel da agua, de quanta agua ele absorveu quando cozinhou, se cozinhou 10 ou 15 min...eu sempre peso o q vou comer e faço, mas nao é a maneira mais pratica...

deixa o povo peidar em paz, nem isso pode mais kkkk

Muito bacana a transformacao...parabens mesmo, disciplina é tudo, TUDO! Sinto que vai vir um bando de bitolados falar que ele ta frango e bla bla bla

Por exemplo?

Isso nao é whey, é um blend de varias proteinas diferentes. Abraço!

Teve suplementos sim...mas nada de anormal, só o basicao...whey, albumina, malto, um polivitaminico, umas vitaminas C...nada de outro mundo Valeu por postar! Abraço!

deve ter doido pouco isso ai...